Artemisia vulgaris L.
L'armoise commune est une plante aromatique de la famille des Astéracées, utilisée depuis l'Antiquité pour ses vertus emménagogues, digestives et toniques. Elle est reconnue pour réguler le cycle menstruel et soulager les troubles digestifs.
L'armoise commune (Artemisia vulgaris L.) est une plante herbacée vivace pouvant atteindre 1,5 mètre de hauteur, très répandue en Europe, en Asie et en Amérique du Nord. Elle pousse spontanément en bordure de chemins, sur les terrains vagues et les talus. Ses feuilles sont profondément découpées, vertes sur le dessus et blanchâtres et cotonneuses en dessous.
Dédiée à la déesse Artémis, protectrice des femmes et de l'accouchement, l'armoise est l'une des plantes médicinales les plus anciennes de la pharmacopée européenne. Dioscoride et Pline l'Ancien la mentionnaient déjà pour ses propriétés emménagogues et digestives.
Sur le plan phytochimique, l'armoise renferme une huile essentielle riche en thuyone (α et β), en camphre et en cinéole, des lactones sesquiterpéniques, des flavonoïdes (quercitine, rutine), des tanins et des acides phénoliques.
Régulation du cycle menstruel; Soulagement des troubles digestifs; Action tonique et stomachique; Propriétés antispasmodiques; Activité antiparasitaire; Soutien nerveux et anxiolytique léger
Achillée millefeuille; Mélisse; Gingembre; Camomille matricaire; Valériane
Verser 1 à 2 cuillères à café (2 à 4 g) dans 150 à 200 ml d'eau frémissante. Laisser infuser 10 minutes, filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour avant les repas. Ne pas dépasser 4 semaines de traitement consécutif.
20 à 40 gouttes dans un peu d'eau, 2 à 3 fois par jour avant les repas. Cure de 3 semaines maximum.
300 à 500 mg d'extrait sec par prise, 2 fois par jour.
PARTIES UTILISEES:
L'armoise est formellement contre-indiquée pendant toute la grossesse en raison de ses puissantes propriétés emménagogues et utérotoniques. La thuyone peut provoquer des contractions utérines et entraîner un avortement.
Risque de réactions croisées chez les personnes allergiques aux plantes de la famille des Astéracées. L'armoise est l'un des allergènes polliniques majeurs en Europe.
La thuyone est neurotoxique à forte dose et peut abaisser le seuil épileptogène. Contre-indiquée chez les personnes épileptiques.