Framboisier

Rubus idaeus L.

Le framboisier est une plante traditionnellement utilisée pour soutenir la santé féminine, notamment pour réguler le cycle menstruel et préparer l'accouchement. Ses feuilles possèdent également des propriétés astringentes utiles en cas de troubles digestifs légers.

Framboisier

En bref

Framboisier (Rubus idaeus L.) — Le framboisier est une plante traditionnellement utilisée pour soutenir la santé féminine, notamment pour réguler le cycle menstruel et préparer l'accouchement.

Principaux usages : Aménorrhée, Dysménorrhée, Règles irrégulières, Préparation à l'accouchement, Diarrhée légère, Troubles digestifs.

Comment l'utiliser : Infusion : 30 à 40 g de feuilles dans 1 litre d'eau bouillante, infusées pendant 10 minutes, à raison de 3 à 4 tasses par jour. Teinture mère ou extrait fluide : 30 à 40 gouttes, 2 fois par jour.

À savoir : Aucune précaution d'emploi particulière n'est à mentionner..

Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.

BIENFAITS

Le framboisier est particulièrement reconnu pour son action régulatrice sur le système hormonal féminin et sa capacité à tonifier l'utérus, en faisant un allié précieux pour les femmes à tous les stades de leur vie reproductive.

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Autres noms

Framboisier, Framboise — Anglais : Raspberry

Origine du nom

Le framboisier (Rubus idaeus L.) est un arbrisseau vivace de la famille des Rosacées, originaire de l'hémisphère nord. Son nom latin Rubus partage la même racine que le mot « ronce », tandis que « framboise » provient de l'ancien bas francique Brambasi signifiant « mûre ».

Description et habitat

  • Arbrisseau vivace de 1,5 à 2 mètres de hauteur.
  • Pousse à l'état sauvage au bord des chemins, dans les clairières et sur les éboulis en montagne.
  • Tige dressée, cylindrique et brunâtre, garnie de fins aiguillons.

Historique et vertus traditionnelles

Le framboisier jouit d'une longue tradition médicinale. Cultivé dès la fin du Moyen Âge, il connut une grande notoriété thérapeutique. Au XVIIe siècle, les feuilles écrasées étaient appliquées sur l'épigastre pour soulager les maux d'estomac. Les Indiens Hurons du Canada utilisaient les feuilles et jeunes pousses pour favoriser le bon déroulement de la grossesse.

Parties utilisées

Feuille

Constituants connus

  • Flavonoïdes (rutine)
  • Lignanes
  • Minéraux (calcium, magnésium, fer, phosphore, potassium, chrome, zinc, manganèse)
  • Oligoéléments
  • Tanins hydrolysables et condensés
  • Vitamine C

Propriétés — voie interne

  • Régulateur hormonal
  • Emménagogue
  • Tonifiant du muscle utérin
  • Anti-spasmodique
  • Astringent
  • Anti-diarrhéique
  • Diurétique
  • Anti-inflammatoire
  • Dépuratif

Propriétés — voie externe

  • Anti-inflammatoire

Indications — voie interne

  • Santé gynécologique : aménorrhées de la puberté, règles irrégulières, dysménorrhées, préparation à l'accouchement.
  • Troubles digestifs : traitement symptomatique des diarrhées légères.
  • Sphère ORL et respiratoire : inflammations légères des voies respiratoires, maux de gorge, aphtes.

Indications — voie externe

  • Applications cutanées et ophtalmiques : yeux irrités, inflammations cutanéo-muqueuses.

Mode d'emploi — voie interne

  • Infusion : 30 à 40 g de feuilles dans 1 litre d'eau bouillante, infusées pendant 10 minutes, à raison de 3 à 4 tasses par jour.
  • Teinture mère ou extrait fluide : 30 à 40 gouttes, 2 fois par jour.

Mode d'emploi — voie externe

  • Infusion concentrée : 80 à 100 g de feuilles dans 1 litre d'eau bouillante, infusées pendant 10 minutes, pour gargarismes ou compresses.

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Précautions d'emploi

  • Aucune précaution d'emploi particulière n'est à mentionner.
  • Éviter les doses élevées en début de grossesse.

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Recettes traditionnelles

Synergies

Le framboisier s'associe traditionnellement avec le fraisier, la ronce et la mélisse pour potentialiser son action sur la sphère féminine. Il se marie également bien avec l'achillée millefeuille pour les troubles menstruels, et avec l'alchémille pour la préparation à l'accouchement.

Ce qu'il faut retenir

  • Régulateur hormonal et tonifiant du muscle utérin.
  • Propriétés astringentes et anti-inflammatoires.
  • Utilisé pour les troubles digestifs légers et les affections ORL.

Troubles où cette plante est recommandée

Cette plante est traditionnellement conseillée pour les troubles suivants.

Aménorrhée Aphtes Diarrhée légère Dysménorrhée Inflammation des voies respiratoires Inflammation des yeux Maux de gorge Préparation à l'accouchement Règles irrégulières Troubles digestifs

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits de Framboisier ?

Le framboisier est particulièrement reconnu pour son action régulatrice sur le système hormonal féminin et sa capacité à tonifier l'utérus, en faisant un allié précieux pour les femmes à tous les stades de leur vie reproductive.

Comment prendre Framboisier ?

Infusion : 30 à 40 g de feuilles dans 1 litre d'eau bouillante, infusées pendant 10 minutes, à raison de 3 à 4 tasses par jour. Teinture mère ou extrait fluide : 30 à 40 gouttes, 2 fois par jour.

Y a-t-il des précautions avec Framboisier ?

Aucune précaution d'emploi particulière n'est à mentionner. Éviter les doses élevées en début de grossesse. En cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie, demandez conseil avant utilisation.

Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.