Mauve

Malva sylvestris L.

Plante émolliente et calmante par excellence, la mauve adoucit les muqueuses irritées des voies respiratoires et digestives. Ses fleurs font partie des espèces pectorales traditionnelles pour apaiser la toux et les maux de gorge.

Mauve

BIENFAITS

La mauve apaise naturellement les irritations respiratoires et digestives grâce à sa richesse en mucilages. Elle calme la toux, soulage les maux de gorge et régule en douceur le transit intestinal.

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Autres noms

Mauve, Mauve sylvestre — Anglais : Mallow

Origine du nom

La mauve sylvestre (Malva sylvestris) est une plante herbacée vivace de la famille des Malvacées, pouvant atteindre 1 mètre de hauteur à l'état sauvage. Son nom proviendrait du latin malva, apparenté à un mot grec signifiant "mou", en référence à ses propriétés émollientes remarquables.

Description et habitat

  • Plante herbacée vivace de la famille des Malvacées.
  • Fréquemment trouvée en Europe, dans les haies et autour des habitations.

Historique et vertus traditionnelles

Connue depuis l'Antiquité, la mauve était utilisée dès le VIIIe siècle avant J.-C., tant comme légume que comme médicament. Au Moyen Âge, elle jouissait d'une réputation considérable et figurait parmi les plantes du Capitulare de Villis de Charlemagne, liste des végétaux que l'empereur recommandait de cultiver dans les jardins impériaux. Elle fut longtemps considérée comme une véritable panacée.

Parties utilisées

Feuilles et fleurs

Constituants connus

  • Mucilages (8% dans les feuilles, plus de 10% dans les fleurs)
  • Flavonoïdes (notamment le tiliroside dans les fleurs)
  • Acides phénoliques
  • Tanins
  • Anthocyanosides (malvine, malvidine, delphinidine)

Propriétés — voie interne

  • Émolliente
  • Anti-tussif
  • Astringente douce
  • Laxatif léger

Propriétés — voie externe

  • Émolliente
  • Astringente douce

Indications — voie interne

  • Sphère respiratoire : laryngite, trachéite, bronchite, toux irritative du fumeur, toux coquelucheuse
  • Sphère digestive : douleurs biliaires, colites, constipation, diarrhée
  • Sphère urinaire : cystites, irritations vésicales

Indications — voie externe

  • Applications bucco-dentaires : inflammations bucco-pharyngées, aphtes, stomatites, gingivites
  • Applications cutanées : abcès cutanés, inflammations oculaires

Mode d'emploi — voie interne

  • Infusion : 10 g de fleurs par litre d'eau, infuser 10 minutes. Boire 3 tasses par jour.
  • Tisane pour colites sèches : Mauve (feuilles et fleurs) 50 g, armoise 30 g, anis étoilé 10 g, anis vert 20 g, fenouil 20 g. 3 cuillères à soupe du mélange pour 1/2 litre d'eau, laisser bouillir 3 minutes, infuser 10 minutes. À boire dans la journée.
  • Sirop : en association avec d'autres plantes béchiques (sirop pectoral).

Mode d'emploi — voie externe

  • Décoction légère : 40 à 50 g de feuilles dans 1 litre d'eau froide, amener à ébullition, laisser bouillir 1 à 2 minutes maximum, infuser 10 minutes.
  • Cataplasme de fleurs et feuilles : pour faire mûrir un furoncle ou en compresses contre les dartres.
  • Compresses pour inflammation des paupières : 1 cuillère à café de fleurs de sureau et 1 cuillère à soupe de fleurs de mauve pour 1/4 de litre d'eau froide. Porter à ébullition moins d'une minute, infuser 10 minutes.
  • Cataplasme pour arthrite et goutte : cueillir quelques fleurs fraîches, les chauffer sans dessécher, écraser pour exprimer le suc, étaler sur une flanelle et appliquer sur la partie douloureuse.

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Précautions d'emploi

  • Aucune contre-indication connue.
  • Plante très bien tolérée, sans toxicité répertoriée.

Notez-le

Recettes traditionnelles

Synergies

La mauve s'associe classiquement avec la guimauve, le bouillon blanc et le plantain pour les affections respiratoires. Pour les troubles digestifs, elle se combine avec l'anis, le fenouil et l'armoise. En usage externe ophtalmologique, elle se marie bien avec les fleurs de sureau.

Ce qu'il faut retenir

  • Plante émolliente et calmante.
  • Apporte un soulagement aux irritations respiratoires et digestives.
  • Utilisée en toute sécurité chez l'adulte, l'enfant et le nourrisson.

Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.