Ortie dioïque

Urtica dioica L.

L'Ortie dioïque (Urtica dioica), reminéralisante majeure exceptionnellement riche en silice, fer et chlorophylle. Asthénies, anémies, rhumatismes. Les racines décongestionnent la prostate (HBP). Soin capillaire de référence (chute, pellicules).

Ortie dioïque

BIENFAITS

L'Ortie dioïque (Urtica dioica) est l'une des plantes médicinales les plus complètes — reminéralisante majeure, anti-anémique, anti-inflammatoire articulaire et décongestionnante prostatique (racines). Sa richesse en silice, fer, calcium et chlorophylle en fait la plante reconstituante de référence, indispensable des asthénies, anémies et rhumatismes.

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Autres noms

Grande ortie, Ortie commune, Ortie vivace — Anglais : Stinging nettle

Origine du nom

Le nom Urtica vient du latin urere (« brûler »).

Description et habitat

  • Plante herbacée vivace de 60-120 cm
  • Originaire d'Eurasie, devenue cosmopolite
  • Pousse dans les décombres, fossés et haies jusqu'à 2400 m d'altitude

Historique et vertus traditionnelles

L'Ortie dioïque (Urtica dioica L.) est utilisée depuis l'Antiquité comme hémostatique. Dioscoride la prescrivait pour les métrorragies, blessures infectées et saignements de nez. Avant l'introduction du coton, elle était la plante la plus utilisée en Europe pour la fabrication de vêtements.

Au Moyen Âge, on la trempait dans l'urine d'un malade : si elle restait verte, signe de guérison imminente. Elle était employée comme révulsif dans la paralysie, et l'on fouettait avec ses tiges le dos des personnes souffrant de sciatique ou lumbago pour procurer un réchauffement de plusieurs heures.

Parties utilisées

Parties aériennes, feuilles, racines (action différente)

Constituants connus

  • Feuilles : Acides-phénols (caféique, chlorogénique), flavonoïdes (quercétol, kaempférol), amines (histamine, sérotonine, acétylcholine), chlorophylle et chlorophyllines, minéraux exceptionnels : silice, fer, calcium, potassium
  • Racines : Lectine UDA (Urtica Dioica Agglutinine), phytostérols, lignanes, polysaccharides

Propriétés — voie interne

  • Immunomodulateur
  • Anti-asthénique
  • Anti-anémique
  • Reminéralisant
  • Diurétique
  • Hypotensif
  • Anti-oxydant
  • Anti-inflammatoire
  • Antalgique
  • Hypolipidémiant
  • Anti-fongique

Propriétés — voie externe

  • Purifiant
  • Dépuratif
  • Revitalisant capillaire

Indications — voie interne

  • Asthénie et immunité : asthénies fonctionnelles, anémie ferriprive, convalescence
  • Articulaire : arthrites, polyarthrites rhumatoïdes, rhumatismes
  • Génito-urinaire : infections urinaires, calculs, hyperplasie bénigne de la prostate

Indications — voie externe

  • Cutané : dermatoses, eczéma, psoriasis, séborrhée, soins capillaires

Mode d'emploi — voie interne

  • Tisane : 30 à 40 g de feuilles séchées dans 1 litre d'eau, infuser 10 min, filtrer ; 1 tasse avant les repas
  • Teinture Mère ou extrait fluide : 30 à 40 gouttes 2 à 3 fois par jour
  • Gélules, comprimés de poudre ou d'extraits standardisés
  • Purée d'ortie : jeunes orties cuites 20 min, mixées avec beurre et crème

Mode d'emploi — voie externe

  • Lotion capillaire : 50 g racines + 30 g feuilles + 30 g romarin dans 1 litre d'eau-de-vie, macérer 15 jours, filtrer ; friction quotidienne sur cuir chevelu

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Précautions d'emploi

  • Grossesse et allaitement : à éviter par précaution
  • Œdème d'origine cardiaque ou rénale : ne pas entreprendre de traitement dépuratif
  • Aucune autre contre-indication aux doses thérapeutiques

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Recettes traditionnelles

Synergies

Pour l'anémie ferriprive : Spiruline, Persil, Acérola. Pour la déminéralisation : Prêle, Bambou tabashir, Lithothamne. Pour les rhumatismes : Harpagophytum, Reine-des-prés, Cassis (bourgeon). Pour la prostate (racines) : Sabal, Épilobe, Pollen de seigle. Pour les soins capillaires : Romarin, Bardane, Capucine.

Ce qu'il faut retenir

  • Reminéralisante de référence
  • Anti-inflammatoire articulaire
  • Soin capillaire

Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.