Achillée Millefeuille

Achillea millefolium L.

Plante médicinale ancestrale surnommée « herbe aux soldats », l'Achillée millefeuille est la grande alliée de la santé féminine. Elle régule le cycle menstruel, apaise les douleurs et soutient la circulation veineuse.

Achillée Millefeuille

BIENFAITS

L'Achillée millefeuille est la plante alliée de la santé féminine : elle régule le cycle menstruel, apaise les douleurs et règles abondantes, tout en soutenant la digestion. Elle aide également à renforcer les veines et favorise la cicatrisation.

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Autres noms

Achillée millefeuille, herbe aux soldats — Anglais : Yarrow

Origine du nom

L'Achillée millefeuille (Achillea millefolium) tire son nom du héros grec Achille, qui selon Pline, l'aurait utilisée pour soigner les blessures de Télèphe, roi des Mysiens.

Description et habitat

  • Plante herbacée vivace de 20 à 80 cm de hauteur
  • Commune dans les prés, les friches et les bords de chemins
  • Rencontrée en Europe, Asie et Amérique du Nord

Historique et vertus traditionnelles

L'Achillée millefeuille est reconnue pour son efficacité médicinale depuis la préhistoire. Dioscoride la qualifiait d'« efficacité incomparable contre les plaies saignantes, les ulcères anciens ou récents ». Hippocrate la recommandait en bains contre les hémorroïdes saignantes.

Parties utilisées

Sommité fleurie

Constituants connus

  • Alcaloïdes : achicéine, bétonicine
  • Flavonoïdes : kaempférol, quercétol, apigénine, lutéoline
  • Huile essentielle : 6 à 19% d'azulènes
  • Lactones sesquiterpéniques : achillicine, achilline, millefine

Propriétés — voie interne

  • Hémostatique
  • Emménagogue
  • Tonique amer
  • Cholagogue et cholérétique
  • Diurétique
  • Action lutéotrope
  • Anti-inflammatoire des muqueuses

Propriétés — voie externe

  • Cicatrisant
  • Vulnéraire
  • Anti-bactérien
  • Antifongique

Indications — voie interne

  • Santé féminine : régule le cycle menstruel, soulage les règles douloureuses, réduit les règles abondantes
  • Système digestif : stimule l'appétit, active la digestion, soulage les ballonnements
  • Circulation veineuse : tonique veineux, recommandé pour l'insuffisance veineuse

Indications — voie externe

  • Propriétés cicatrisantes, vulnéraires, anti-inflammatoires

Mode d'emploi — voie interne

  • En infusion : 30 à 50 g de sommités fleuries dans 1 litre d'eau bouillante, infuser 10 minutes, boire 2 à 3 tasses par jour
  • En teinture-mère : 40 gouttes 2 à 3 fois par jour dans un peu d'eau

Mode d'emploi — voie externe

  • En décoction : 60 g de sommités fleuries dans 1 litre d'eau, bouillir 10 minutes, appliquer avec des compresses
  • Suc frais : appliqué sur une coupure, arrête le saignement

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Précautions d'emploi

  • Ne pas utiliser chez la femme enceinte
  • Déconseillé aux enfants
  • Risque d'allergie chez les personnes sensibles aux Asteraceae

Notez-le

Recettes traditionnelles

Synergies

Armoise, Alchémille, Matricaire (Camomille allemande), Fumeterre, Souci (Calendula), Gattilier pour la régulation hormonale féminine. Vigne rouge, Hamamélis pour la circulation veineuse. Mélisse, Passiflore pour les troubles spasmodiques d'origine nerveuse.

Ce qu'il faut retenir

  • Régule le cycle menstruel
  • Soulage les douleurs menstruelles
  • Renforce la circulation veineuse

Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.