Inula helenium L.
L'Aunée (Inula helenium) est une plante vivace de la famille des Asteraceae, traditionnellement utilisée pour ses vertus expectorantes, diurétiques et toniques. Particulièrement efficace dans les affections respiratoires chroniques et la convalescence.
Aunée (Inula helenium L.) — L'Aunée (Inula helenium) est une plante vivace de la famille des Asteraceae, traditionnellement utilisée pour ses vertus expectorantes, diurétiques et toniques.
Principaux usages : Toux chronique, Infections respiratoires, Bronchite chronique, Asthme, Cystite, Insuffisance rénale légère.
Comment l'utiliser : Infusion : 50 à 60 g par litre, infuser 15 minutes. Boire 2 tasses avant les repas. Décoction : 30 g par litre, macérer 1 heure, chauffer jusqu'à ébullition, infuser 10 minutes. Extrait…
À savoir : Les alantolactones peuvent irriter les muqueuses..
Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.
L'Aunée soulage efficacement les affections respiratoires chroniques, notamment la toux persistante et la bronchite. Elle stimule également les fonctions digestives et urinaires tout en renforçant l'immunité lors des convalescences.
Aunée, Inule, Aunée des rivières — Anglais : Elecampane
L'Aunée (Inula helenium L.) est une plante vivace majestueuse de la famille des Asteraceae, son nom vernaculaire d'"aunée" fait référence à son habitat de prédilection le long des rivières, sous les aunes, tandis que "inule" dériverait du grec "helenê" signifiant petite corbeille, évoquant la forme de ses capitules floraux.
L'Aunée bénéficie d'une longue tradition d'usage thérapeutique. Déjà connue d'Hippocrate, de Dioscoride et de Galien, elle était recommandée dans l'Antiquité pour ses actions bienfaisantes sur l'utérus, les voies urinaires et l'appareil respiratoire. Au Moyen-Âge, son emploi s'est largement développé pour traiter l'asthme, la coqueluche et diverses affections pulmonaires.
De nombreux herboristes ont utilisé l'Aunée au fil des siècles pour soigner les toux chroniques, particulièrement lorsqu'elles étaient associées à des états de fatigue chronique et de perte d'appétit.
Rhizome et racines latérales (plantes de 2 à 3 ans)
L'Aunée se combine traditionnellement avec le coquelicot, la mauve, le plantain, le sureau, le thym et le lierre terrestre pour les affections respiratoires. Association classique avec le marrube et l'origan dans le vin médicinal. Pour les troubles digestifs, elle peut être associée à d'autres amers toniques.
Cette plante est traditionnellement conseillée pour les troubles suivants.
L'Aunée soulage efficacement les affections respiratoires chroniques, notamment la toux persistante et la bronchite. Elle stimule également les fonctions digestives et urinaires tout en renforçant l'immunité lors des convalescences.
Infusion : 50 à 60 g par litre, infuser 15 minutes. Boire 2 tasses avant les repas. Décoction : 30 g par litre, macérer 1 heure, chauffer jusqu'à ébullition, infuser 10 minutes. Extrait hydro-alcoolique : selon les recommandations du fabricant.
Les alantolactones peuvent irriter les muqueuses. Risque de dermites de contact chez les personnes sensibles. Déconseillée pendant la grossesse. En cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie, demandez conseil avant utilisation.
Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.