Badiane

Illicium verum H.

La Badiane (Illicium verum), aussi appelée Anis étoilé, est un grand aromate digestif chinois aux fruits en étoile caractéristiques. Riche en anéthole, elle stimule la digestion, soulage ballonnements et inflammations des voies respiratoires.

Badiane

BIENFAITS

La Badiane (Anis étoilé) est un grand aromate digestif chinois, utilisée depuis plus de 11 siècles avant J.-C. Riche en anéthole, elle facilite la digestion, calme les ballonnements et soulage les inflammations des voies respiratoires.

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Autres noms

Badiane, Anis étoilé, Badiane de Chine, Anis de la Chine, Fenouil de Chine — Anglais : Star Anise

Origine du nom

Le nom illicium vient du latin et signifie « charme » ou « appât » ; le nom chinois Pa Djiao (« huit cornes ») fait référence à la forme étoilée du fruit.

Description et habitat

  • Originaire du sud-ouest de la Chine, où il n'existe plus à l'état spontané.
  • Cultivé en Chine, en Inde, aux Philippines, au Vietnam, au Cambodge et au Laos.
  • Arbre pouvant atteindre 10 m de haut avec des fruits en étoile caractéristiques.

Historique et vertus traditionnelles

La Badiane est déjà très estimée par les Chinois il y a plus de 11 siècles avant J.-C. : c'était une plante sacrée et les fruits furent même levés comme impôt. On la trouve en Europe à partir du début du XVIIe siècle, mais elle reste rare, principalement utilisée pour parfumer le thé. Aujourd'hui, elle est un ingrédient incontournable des cuisines asiatiques et de la pâtisserie occidentale.

Parties utilisées

Fruits avant maturité complète

Constituants connus

  • Huile essentielle (5 à 9 %) : constituée à 80 à 95 % d'anéthole et d'estragole.
  • Acides phénols : acide caféique, acide shikimique.
  • Flavonoïdes dont la rutine.
  • Lipides : huile.
  • Tanins.

Propriétés — voie interne

  • Eupeptique : facilite la digestion en stimulant les sécrétions digestives.
  • Carminatif : favorise l'évacuation des gaz intestinaux.
  • Anti-spasmodique gastro-intestinal : calme les spasmes du tube digestif.
  • Expectorant : fluidifie les sécrétions respiratoires et facilite leur évacuation.
  • Aromatique : agent aromatisant traditionnel de boissons et liqueurs.

Propriétés — voie externe

Indications — voie interne

  • Sphère digestive : troubles de la digestion (dyspepsie), ballonnements, colite spasmodique.
  • Sphère respiratoire : inflammations des voies respiratoires, toux (coqueluche, toux des fumeurs).

Indications — voie externe

Mode d'emploi — voie interne

  • Infusé : en mélange avec d'autres plantes ayant la même visée (anis vert, fenouil, coriandre) ; peut aussi servir d'aromatisant à des tisanes plus amères.
  • Alcoolature ou teinture : selon dilution du laboratoire.
  • Fruits entiers : dans le thé chaud, en aromatisant.

Mode d'emploi — voie externe

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Précautions d'emploi

  • Fruits aux doses usuelles : aucune toxicité connue.
  • Huile essentielle : toxique pour le système nerveux — non en vente libre, à n'utiliser que sur conseil professionnel.
  • Attention à la confusion avec la Badiane du Japon (Illicium anisatum / religiosum) qui contient des lactones sesquiterpéniques convulsivantes (anisatine), particulièrement dangereuses chez les jeunes enfants.
  • Grossesse, allaitement et jeunes enfants : éviter l'huile essentielle.

Notez-le

La Badiane de Chine contient une forte proportion d'acide shikimique, substance servant à fabriquer le principe actif du Tamiflu®, antiviral majeur contre la grippe.

Recettes traditionnelles

Recette traditionnelle — Anisette

Faire macérer pendant 8 jours dans 4 l d'alcool à 80° : 150 g de graines de badiane, 150 g de semences d'anis vert écrasées, 15 g de fruits de coriandre, 15 g de fruits de fenouil et 30 g de feuilles de thé. Ajouter ensuite 2 l d'eau distillée et un sirop (3 kg de sucre dissous dans 2 l d'eau). Compléter à 10 l.

Synergies

Synergie classique avec l'Anis vert, le Fenouil, la Coriandre et le Cumin dans les mélanges carminatifs digestifs. Associée à la Menthe poivrée et la Mélisse pour les colites spasmodiques. Pour la sphère respiratoire, complémentaire du Thym et de la Guimauve.

Ce qu'il faut retenir

  • La Badiane est un grand aromate digestif.
  • Elle est riche en anéthole, facilitant la digestion.
  • Utilisée dans les cuisines asiatiques et la pâtisserie occidentale.

Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.