Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.
Boswellia serrata Roxb.
La Boswellie (Boswellia serrata), appelée aussi encens indien, est un arbre sacré de la médecine ayurvédique dont la résine offre des propriétés anti-inflammatoires exceptionnelles. Ses acides boswelliques agissent efficacement sur les douleurs articulaires chroniques et les troubles inflammatoires, sans les effets secondaires des anti-inflammatoires classiques.
BoswellieAlthaea officinalis L.
La guimauve, plante émolliente par excellence, est reconnue depuis l'Antiquité pour apaiser les muqueuses irritées. Riche en mucilages, elle soulage efficacement toux, maux de gorge et troubles digestifs.
GuimauveArtemisia dracunculus L.
L'Estragon (Artemisia dracunculus), aromate du potager aux propriétés digestives reconnues, est un anti-spasmodique puissant grâce à son huile essentielle riche en estragol. Précieux dans les troubles digestifs, les colites spasmodiques et les douleurs menstruelles.
EstragonAloe ferox M., Aloe barbadensis M. (syn. Aloe vera)
L'aloès est une plante succulente connue depuis l'Antiquité pour ses vertus médicinales remarquables. Il existe deux préparations distinctes : le suc (latex) aux propriétés laxatives puissantes, et le gel apaisant, cicatrisant et immunostimulant.
AloèsAbelmoschus esculentus L.
L'Okra (Abelmoschus esculentus), aussi appelé Gombo, est une plante alimentaire-médicinale aux mucilages abondants. Originaire d'Afrique, il est précieux pour protéger les muqueuses digestives, soulager les ulcères gastriques et faciliter le transit.
OkraAngelica archangelica L. (Archangelica officinalis Moench)
L'Angélique (Angelica archangelica) est une plante médicinale majeure reconnue pour ses vertus régulatrices sur le système nerveux autonome. Surnommée « Herbe du Saint-Esprit », elle est particulièrement efficace pour apaiser les troubles digestifs, nerveux et respiratoires.
AngéliqueHyssopus officinalis L.
Plante médicinale méditerranéenne traditionnellement appelée « herbe sacrée », l'hysope est reconnue pour ses propriétés béchiques exceptionnelles. Elle facilite l'expectoration et apaise les voies respiratoires encombrées.
HysopeSolanum tuberosum L.
La Pomme de terre (Solanum tuberosum) est une plante alimentaire universelle aux vertus médicinales souvent oubliées. Son jus de tubercule cru protège la muqueuse gastrique et soulage ulcères gastriques et gastrites. En externe, antalgique sur brûlures et douleurs articulaires.
Pomme de terreAcacia senegal L.
L'Acacia Sénégal, source de la précieuse gomme arabique, est traditionnellement utilisé pour apaiser les irritations digestives et respiratoires, faciliter le transit et calmer les toux irritatives grâce à ses polysaccharides adoucissants.
Acacia SénégalViola tricolor L.
La Pensée sauvage (Viola tricolor) est le grand dépuratif des dermatoses sèches : eczéma sec, psoriasis, acné juvénile. Anti-inflammatoire (salicylate naturel), émolliente (mucilages), elle est utilisable chez l'enfant et complémentaire de la Bardane (dermatoses suintantes).
Pensée sauvageMentha x piperita L.
La Menthe poivrée (Mentha x piperita), hybride aromatique majeur de la pharmacopée mondiale. Menthol antispasmodique digestif, cholagogue, anti-nauséeux et stimulant intellectuel. Gastrites, colites, ballonnements, mauvaise haleine, migraines, rhume, douleurs musculaires.
Menthe poivréePlantago lanceolata L.
Le plantain est une plante médicinale majeure pour traiter les allergies respiratoires et cutanées. Reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires, adoucissantes et bactéricides, il apaise efficacement les muqueuses irritées et soulage de nombreux troubles ORL et digestifs.
PlantainPotentilla erecta (L) Raüsch
La tormentille est une plante vivace aux petites fleurs jaunes, reconnue depuis l'Antiquité pour son rhizome riche en tanins (jusqu'à 35%). Traditionnellement utilisée pour ses puissantes propriétés astringentes et hémostatiques, elle soulage efficacement les troubles digestifs et les inflammations.
TormentilleViola odorata L.
La Violette odorante est une plante printanière aux fleurs parfumées, traditionnellement utilisée pour apaiser la toux et les inflammations respiratoires. Ses propriétés béchiques et émollientes en font un remède doux pour les voies respiratoires et digestives.
VioletteMalva sylvestris L.
Plante émolliente et calmante par excellence, la mauve adoucit les muqueuses irritées des voies respiratoires et digestives. Ses fleurs font partie des espèces pectorales traditionnelles pour apaiser la toux et les maux de gorge.
MauveLythrum salicaria L.
Plante des zones humides aux fleurs pourpres, la Salicaire est un remède traditionnel des troubles digestifs inflammatoires. Surnommée « herbe aux coliques », elle calme efficacement diarrhées, gastrites et colites grâce à ses propriétés astringentes et anti-inflammatoires.
SalicaireIllicium verum H.
La Badiane (Illicium verum), aussi appelée Anis étoilé, est un grand aromate digestif chinois aux fruits en étoile caractéristiques. Riche en anéthole, elle stimule la digestion, soulage ballonnements et inflammations des voies respiratoires.
BadianeLinum usitatissimum L.
Le Lin (Linum usitatissimum) — la source la plus riche de lignanes phyto-oestrogènes (SDG) du règne végétal. Laxatif doux, émollient, anti-cholestérol, soulage la ménopause et prévient les cancers hormono-dépendants. Huile riche en oméga-3.
LinAnthemis nobilis L.
La Camomille romaine (Anthemis nobilis), grande plante médicinale d'Europe utilisée depuis l'Antiquité, est un anti-spasmodique et amer-aromatique de référence. Elle apaise les troubles digestifs, les migraines hépatiques, les troubles menstruels et les irritations cutanées.
Camomille romaineMatricaria recutita L.
La Matricaire (Camomille allemande, Matricaria recutita), l'une des plus anciennes plantes médicinales européennes, est une référence dans le traitement des ulcères gastro-intestinaux. Anti-inflammatoire, anti-spasmodique et anti-ulcéreuse, elle apaise digestion, troubles menstruels et nervosité.
MatricaireSterculia urens Roxb. (gomme Karaya)
Le Sterculia (Sterculia urens) et sa gomme Karaya, exsudat indien fixant 96 fois son poids d'eau. Laxatif de lest et satiétogène par effet gonflant. Réduit l'absorption des sucres et graisses, régularise le transit. Constipation, colopathies fonctionnelles, obésité.
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