Pensée sauvage

Viola tricolor L.

La Pensée sauvage (Viola tricolor) est le grand dépuratif des dermatoses sèches : eczéma sec, psoriasis, acné juvénile. Anti-inflammatoire (salicylate naturel), émolliente (mucilages), elle est utilisable chez l'enfant et complémentaire de la Bardane (dermatoses suintantes).

Pensée sauvage

En bref

Pensée sauvage (Viola tricolor L.) — La Pensée sauvage (Viola tricolor) est le grand dépuratif des dermatoses sèches : eczéma sec, psoriasis, acné juvénile.

Principaux usages : Acné, Eczéma, Psoriasis, Rhumatisme, Goutte, Colite.

Comment l'utiliser : Infusion : 20 à 30 g de plante fraîche par litre d'eau bouillante, infuser 10 min ; 2 à 3 tasses par jour Décoction : 10 à 20 g de plante sèche par litre d'eau ; 2 à 3 tasses par jour Teinture Mère,…

À savoir : Aucune contre-indication aux doses thérapeutiques usuelles Plante douce, utilisable chez l'enfant et la femme enceinte (sauf avis contraire).

Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.

BIENFAITS

La Pensée sauvage (Viola tricolor) est le grand dépuratif cutané des dermatoses sèches. Là où la Bardane convient aux dermatoses suintantes, la Pensée sauvage règne sur l'eczéma sec, le psoriasis et l'acné juvénile. Anti-inflammatoire, émolliente et anti-prurigineuse, c'est une plante douce indiquée chez l'enfant comme chez l'adulte.

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Autres noms

Pensée sauvage, Pensée tricolore, Violette tricolore, Fleur de la Trinité, Fleur de Notre Dame — Anglais : Wild Pansy

Origine du nom

Le nom Viola vient du latin (couleur violette) et tricolor de ses trois couleurs caractéristiques.

Description et habitat

  • Plante herbacée annuelle, pluriannuelle ou vivace de 30 cm.
  • Famille des Violaceae.
  • Commune sur le continent eurasiatique de 0 à 2700 m d'altitude.
  • Se trouve dans les prairies rases et terres en friches sur sols acides ou neutres.
  • Fleurs zygomorphes de 2 cm, alliant violet, jaune et blanc.

Historique et vertus traditionnelles

Selon la mythologie grecque, Zeus changea sa bien-aimée Io en blanche génisse pour la protéger d'Héra, et la Viola fut créée pour nourrir Io. Depuis la nuit des temps, les pharmacopées traditionnelles préconisent ses fleurs en infusions ou onguents pour les maladies de peau. À la Renaissance, on la prescrivait en décoction pour soigner la syphilis.

Parties utilisées

Parties aériennes fleuries (séchage délicat, à l'abri du soleil)

Constituants connus

  • Mucilages acides (polysaccharides hétérogènes) : émollients
  • Acide salicylique et salicylate de méthyle : anti-inflammatoires et antalgiques naturels
  • Flavonoïdes : vitexine, orientine, violanthine
  • Anthocyanosides : violanine
  • Caroténoïdes : violaxanthine
  • Tanins, vitamines C et E

Propriétés — voie interne

  • Anti-spasmodique
  • Diurétique
  • Laxative douce
  • Dépurative surtout cutanée
  • Expectorante
  • Anti-microbienne
  • Anti-inflammatoire

Propriétés — voie externe

  • Cicatrisante
  • Anti-inflammatoire
  • Anti-prurigineuse
  • Émolliente

Indications — voie interne

  • Cutané (indication principale) : acné, eczéma sec, psoriasis, dermatoses sèches non suintantes, prurit, impétigo.
  • Ostéo-articulaire : rhumatismes, goutte.
  • Digestif : composante douloureuse des colites spasmodiques.
  • Respiratoire : toux symptomatique (douce, utilisable chez l'enfant).

Indications — voie externe

Mode d'emploi — voie interne

  • Infusion : 20 à 30 g de plante fraîche par litre d'eau bouillante, infuser 10 min ; 2 à 3 tasses par jour
  • Décoction : 10 à 20 g de plante sèche par litre d'eau ; 2 à 3 tasses par jour
  • Teinture Mère, extrait fluide : 30 à 40 gouttes 2 à 3 fois par jour

Mode d'emploi — voie externe

  • Infusion ou décoction en compresses : eczéma, psoriasis, dermatoses, prurit
  • Bains de bouche / gargarismes

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Précautions d'emploi

  • Aucune contre-indication aux doses thérapeutiques usuelles
  • Plante douce, utilisable chez l'enfant et la femme enceinte (sauf avis contraire)

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Recettes traditionnelles

Synergies

Pour l'eczéma sec : Bardane (suintant), Plantain, Sureau, Fraisier (tisane classique). Pour l'acné juvénile : Bardane, Ortie. Pour le psoriasis : Bardane, Salsepareille. Pour la toux : Bouillon blanc, Mauve, Coquelicot. Excellente dans toutes les formules dépuratives de printemps.

Ce qu'il faut retenir

  • Grand dépuratif de la peau : référence absolue pour les dermatoses sèches non suintantes.
  • Anti-inflammatoire et émolliente : soin doux des dermatoses irritées.
  • Utilisable chez l'enfant.

Troubles où cette plante est recommandée

Cette plante est traditionnellement conseillée pour les troubles suivants.

Acné Colite Eczéma Goutte Psoriasis Rhumatisme Toux

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits de Pensée sauvage ?

La Pensée sauvage (Viola tricolor) est le grand dépuratif cutané des dermatoses sèches. Là où la Bardane convient aux dermatoses suintantes, la Pensée sauvage règne sur l'eczéma sec, le psoriasis et l'acné juvénile. Anti-inflammatoire, émolliente et anti-prurigineuse, c'est une…

Comment prendre Pensée sauvage ?

Infusion : 20 à 30 g de plante fraîche par litre d'eau bouillante, infuser 10 min ; 2 à 3 tasses par jour Décoction : 10 à 20 g de plante sèche par litre d'eau ; 2 à 3 tasses par jour Teinture Mère, extrait fluide : 30 à 40 gouttes 2 à 3 fois par jour

Y a-t-il des précautions avec Pensée sauvage ?

Aucune contre-indication aux doses thérapeutiques usuelles Plante douce, utilisable chez l'enfant et la femme enceinte (sauf avis contraire) En cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie, demandez conseil avant utilisation.

Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.