Mentha x piperita L.
La Menthe poivrée (Mentha x piperita), hybride aromatique majeur de la pharmacopée mondiale. Menthol antispasmodique digestif, cholagogue, anti-nauséeux et stimulant intellectuel. Gastrites, colites, ballonnements, mauvaise haleine, migraines, rhume, douleurs musculaires.
La Menthe poivrée (Mentha x piperita L.) est une plante herbacée vivace par son rhizome, hybride stérile issu du croisement Mentha aquatica × Mentha spicata, de la famille des Lamiaceae. Cultivée, provenant d'Angleterre et des pays méditerranéens. Tige noueuse striée de violet, feuilles opposées décussées denté-crénelées à odeur aromatique, fleurs rouge-pâle en épis terminaux.
L'origine du mot « menthe » se trouve dans la mythologie grecque : la nymphe Mentha aimée d'Hadès, transformée en plante par sa femme jalouse Perséphone — Hadès lui donna son odeur en compensation. Noms vernaculaires : Menthe anglaise. Nom anglais : Peppermint.
L'usage des menthes remonte à l'Antiquité (menthe verte, menthe pouliot, menthe aquatique). Mentionnée dans toutes les anciennes listes de plantes du Moyen Âge et cultivée dans les couvents (Capitulare de Villis). Plante largement utilisée dans toutes les pharmacopées modernes.
Voie interne : carminatif, anti-spasmodique (menthol relaxe la musculature lisse et le sphincter d'Oddi), cholagogue, cholérétique, radioprotecteur, stimulant intellectuel, anti-nauséeux, anti-oxydant.
Voie externe (HE) : antiseptique, analgésique, décongestionnant.
Digestif : gastrite, mauvaise haleine, entérite, colites, ballonnements, cholécystopathie.
ORL : rhume.
Système nerveux : migraines, névralgies, fatigue générale et intellectuelle.
Externe (HE) : douleurs musculaires et rhumatismales, zona, névralgies, piqûres d'insectes.
Infusé 3 c.à.s/litre, TM ou HE (encadré). Inhalation ou application locale diluée.
Prudence calculs biliaires. HE CI nourrisson, grossesse, allaitement. Pas de surdosage per os.
La Menthe poivrée entre dans la composition de très nombreux mélanges digestifs. L'HE, très intéressante mais puissante, doit être utilisée avec parcimonie. Synergie classique avec Camomille romaine et Mélisse (tisane jeunesse), avec Anis vert et Fenouil pour les ballonnements, avec Lavande pour les migraines (HE en local).
La Menthe poivrée (Mentha x piperita), hybride aromatique majeur de la pharmacopée mondiale. Menthol antispasmodique digestif, cholagogue, anti-nauséeux et stimulant intellectuel. Gastrites, colites, ballonnements, mauvaise haleine, migraines, rhume, douleurs musculaires (externe en HE).
Pour la digestion : Camomille romaine, Mélisse, Anis vert, Fenouil, Verveine odorante. Pour les migraines : Lavande, Romarin, Mélisse (HE en local sur les tempes). Pour le rhume : Eucalyptus, Pin, Ravintsara (inhalation). Pour les douleurs musculaires : Gaulthérie, Eucalyptus citronné, Lavandin (en HV). Tisane jeunesse : Camomille + Sauge + Menthe poivrée.
PARTIES UTILISEES: