Bambou
Bambusa tabashir
Graminée géante d'Asie, le bambou est reconnu en phytothérapie pour sa richesse en silice. Ses feuilles et tiges possèdent des propriétés reminéralisantes et anti-inflammatoires.
Bambusa tabashir
Graminée géante d'Asie, le bambou est reconnu en phytothérapie pour sa richesse en silice. Ses feuilles et tiges possèdent des propriétés reminéralisantes et anti-inflammatoires.
Le bambou (Bambusa tabashir) est une graminée géante originaire d'Asie, appartenant à la famille des Poaceae. Cette plante remarquable peut atteindre plusieurs mètres de hauteur et se caractérise par ses tiges creuses segmentées appelées chaumes.
En phytothérapie, le bambou est particulièrement apprécié pour sa concentration exceptionnelle en silice, un minéral essentiel à la santé des os, des cartilages, des cheveux, des ongles et de la peau. Cette silice se présente sous forme de tabashir, un exsudat blanc cristallin qui se forme naturellement dans les nœuds des tiges.
Traditionnellement utilisé en médecine asiatique depuis des millénaires, le bambou est aujourd'hui reconnu pour ses propriétés reminéralisantes, anti-inflammatoires et régénératrices des tissus conjonctifs.
Reminéralisation osseuse; Santé articulaire; Beauté des cheveux et ongles; Anti-inflammatoire; Régénération tissulaire
Prêle des champs; Ortie; Harpagophytum; Cassis; Reine-des-prés
300 à 600 mg par jour, répartis en 2 à 3 prises, de préférence avant les repas.
1 à 2 cuillères à café par jour, à diluer dans un verre d'eau ou de jus de fruits.
Suivre les recommandations du fabricant, généralement 2 à 4 gélules par jour avec un grand verre d'eau.
Cure de 2 à 3 mois, renouvelable selon les besoins, avec une pause d'une semaine entre chaque cure.
PARTIES UTILISEES:
Aucune contre-indication majeure connue aux doses recommandées. Cependant, il est conseillé de respecter les posologies indiquées.
Aucune interaction médicamenteuse significative rapportée. En cas de traitement médical, demander conseil à un professionnel de santé.
Par précaution, éviter l'usage chez la femme enceinte et allaitante en l'absence de données suffisantes.