Fraxinus excelsior
Le frêne est un arbre majestueux de la famille des Oléacées, reconnu depuis le XVIe siècle pour ses propriétés diurétiques remarquables. Ses feuilles, fruits et bourgeons offrent un large spectre thérapeutique.

Le frêne (Fraxinus excelsior) est un grand arbre de la famille des Oléacées, largement répandu en Europe. Utilisé en phytothérapie depuis le XVIe siècle, il était initialement reconnu pour ses propriétés diurétiques. Aujourd'hui, cette plante majeure révèle un spectre d'action beaucoup plus large, incluant des propriétés anti-inflammatoires, angio-protectrices et immuno-stimulantes. Les feuilles, riches en flavonoïdes et acides phénoliques, constituent la partie la plus utilisée, tandis que les fruits apportent des propriétés antioxydantes complémentaires. Les bourgeons, utilisés en gemmothérapie, concentrent les principes actifs avec une efficacité renforcée.
Anti-inflammatoire cortisone-like; Diurétique puissant; Angio-protecteur; Antioxydant; Hypotenseur; Immuno-stimulant
Queue de cerise; Orthosiphon; Prêle; Barbe de maïs; Cassis; Fraisier
40 g par litre d'eau, infusion 10 minutes, 2 à 3 tasses par jour
Selon les recommandations du fabricant
50 à 100 gouttes 3 fois par jour
Compresses sur inflammations et plaies, gargarismes pour maux de gorge
PARTIES UTILISEES:
Aucune contre-indication connue selon les sources de référence. Plante généralement bien tolérée. Respecter les dosages recommandés et demander conseil à un professionnel de santé en cas de traitement médical concomitant.