Genévrier

Juniperus communis L.

Arbuste conifère traditionnel de la pharmacopée européenne, le genévrier est prisé pour ses propriétés diurétiques, antiseptiques urinaires et anti-rhumatismales. Ses baies aromatiques soutiennent le confort digestif et rénal.

Genévrier

En bref

Genévrier (Juniperus communis L.) — Arbuste conifère traditionnel de la pharmacopée européenne, le genévrier est prisé pour ses propriétés diurétiques, antiseptiques urinaires et anti-rhumatismales.

Principaux usages : Dyspepsie, Aérophagie, Rétention d'eau et œdèmes, Cystite, Rhumatismes, Arthrose.

Comment l'utiliser : Infusion : 40 g de baies par litre d'eau, infuser 10 minutes. Prendre 3 tasses par jour. Teinture : 100 g de baies dans ½ litre d'alcool à 50° pendant 4 à 5 jours. Prendre 15 gouttes dans de l'eau.…

À savoir : Grossesse : contre-indiqué Néphrites : éviter Insuffisance rénale sévère : éviter Usage prolongé déconseillé : ne pas dépasser 3 semaines Surdosage : peut entraîner des….

Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.

BIENFAITS

Le genévrier est particulièrement reconnu pour ses propriétés diurétiques et antiseptiques urinaires, le rendant précieux pour le confort urinaire et rénal. Il soutient également la digestion et soulage les douleurs rhumatismales chroniques.

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Autres noms

Genévrier, Genévrier commun — Anglais : Juniper

Origine du nom

Le nom « genévrier » vient du latin « juniperus », qui signifie « baies » en référence aux cônes charnus de la plante.

Description et habitat

  • Arbuste touffu de la famille des Cupressacées
  • Pouvant atteindre 6 mètres de hauteur
  • Se trouve dans les marais et sur les sols rocailleux des landes et montagnes
  • Présente une écorce rugueuse gris-brun et des rameaux aplatis à section triangulaire

Historique et vertus traditionnelles

Le genévrier a été utilisé depuis l'Égypte ancienne pour ses propriétés médicinales. Dioscoride l'a recommandé pour traiter l'ictère et l'épilepsie. Au Moyen Âge, il était utilisé contre les troubles oculaires et les maux d'oreille. À la Renaissance, il était réputé pour traiter les lithiases urinaires. Au XIXe siècle, il était surnommé « thériaque du paysan » et utilisé pour les œdèmes et lésions rénales.

Parties utilisées

Cônes appelés « baies » (bois)

Constituants connus

  • Huile essentielle (1-2%) : riche en monoterpènes
  • Diterpènes : acides diterpéniques
  • Oligosides (30%) : oligosaccharides
  • Tanins condensés : pro-anthocyanidols
  • Flavonoïdes : rutine, quercitrine, apigénine
  • Coumarines : ombelliférone
  • Principe amer : junipérine

Propriétés — voie interne

  • Diurétique
  • Antiseptique urinaire
  • Stomachique
  • Carminatif
  • Hypoglycémiant

Propriétés — voie externe

  • Antiseptique
  • Anti-rhumatismal

Indications — voie interne

  • Sphère urinaire : cystites récidivantes, infections urinaires basses bénignes, lithiases urinaires, rétention d'eau
  • Sphère digestive : dyspepsie, aérophagie
  • Sphère ostéo-articulaire : rhumatismes chroniques, goutte

Indications — voie externe

  • Engorgements laiteux (en friction)
  • Ulcères cutanés
  • Plaies superficielles

Mode d'emploi — voie interne

  • Infusion : 40 g de baies par litre d'eau, infuser 10 minutes. Prendre 3 tasses par jour.
  • Teinture : 100 g de baies dans ½ litre d'alcool à 50° pendant 4 à 5 jours. Prendre 15 gouttes dans de l'eau.
  • Vin médicinal : 50 à 60 baies dans 1 litre de vin blanc pendant 15 jours. Boire 1 verre à bordeaux par jour.
  • Cure de Kneipp : Mâcher 4 baies le premier jour, augmenter jusqu'à 15, puis diminuer.

Mode d'emploi — voie externe

  • Teinture : En friction sur les zones affectées.
  • Huile essentielle : Application locale diluée.

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Précautions d'emploi

  • Grossesse : contre-indiqué
  • Néphrites : éviter
  • Insuffisance rénale sévère : éviter
  • Usage prolongé déconseillé : ne pas dépasser 3 semaines
  • Surdosage : peut entraîner des atteintes rénales

Notez-le

Recettes traditionnelles

Synergies

En synergie avec la bruyère et la busserole pour les infections urinaires, avec le bouleau et le cassis pour les rhumatismes et l'excès d'acide urique, avec la menthe poivrée et le fenouil pour la digestion. Associations classiques : tisane drainante (bouleau, cassis, bourrache, sureau, chiendent) pour sciatique et douleurs rhumatismales.

Ce qu'il faut retenir

  • Diurétique puissant
  • Utilisé pour les infections urinaires
  • Précautions d'emploi strictes

Troubles où cette plante est recommandée

Cette plante est traditionnellement conseillée pour les troubles suivants.

Aérophagie Arthrose Cystite Douleurs articulaires Dyspepsie Excès d'acide urique Goutte Plaies et ulcères cutanés Rétention d'eau et œdèmes Rhumatismes

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits de Genévrier ?

Le genévrier est particulièrement reconnu pour ses propriétés diurétiques et antiseptiques urinaires, le rendant précieux pour le confort urinaire et rénal. Il soutient également la digestion et soulage les douleurs rhumatismales chroniques.

Comment prendre Genévrier ?

Infusion : 40 g de baies par litre d'eau, infuser 10 minutes. Prendre 3 tasses par jour. Teinture : 100 g de baies dans ½ litre d'alcool à 50° pendant 4 à 5 jours. Prendre 15 gouttes dans de l'eau. Vin médicinal : 50 à 60 baies dans 1 litre de vin blanc pendant 15 jours. Boire 1…

Y a-t-il des précautions avec Genévrier ?

Grossesse : contre-indiqué Néphrites : éviter Insuffisance rénale sévère : éviter Usage prolongé déconseillé : ne pas dépasser 3 semaines Surdosage : peut entraîner des atteintes rénales En cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie, demandez conseil avant utilisation.

Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.