Glechoma hederacea
Plante rampante aromatique de la famille des Lamiacées, reconnaissable à ses tiges carrées et ses feuilles réniformes. Utilisée traditionnellement pour ses propriétés expectorantes et anti-inflammatoires, particulièrement dans les affections respiratoires.
Le Lierre Terrestre (Glechoma hederacea) est une plante herbacée vivace de la famille des Lamiacées, qui forme des tapis denses dans les sous-bois et les zones ombragées. Contrairement à son nom, il n'est pas apparenté au lierre grimpant.
Cette plante rampante se caractérise par ses tiges carrées qui s'enracinent aux nœuds, ses feuilles réniformes à bord crénelé et ses fleurs bleu-violet disposées en verticilles à l'aisselle des feuilles. Son parfum aromatique est distinctif lorsqu'on froisse ses feuilles.
Très commune en Europe, Asie et Amérique du Nord, elle pousse dans les zones ombragées, les sous-bois, les haies et les prairies humides, souvent considérée comme une "mauvaise herbe" dans les jardins en raison de sa croissance vigoureuse.
Expectorant; Anti-inflammatoire; Antioxydant; Antiseptique; Digestif
Thym; Mauve; Plantain; Eucalyptus; Guimauve
Verser 250 ml d'eau frémissante sur 2-3 g de plante séchée (feuilles et sommités fleuries). Laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
15 à 30 gouttes, 2 à 3 fois par jour, diluées dans un peu d'eau.
1 à 2 cuillères à café, 2 à 3 fois par jour, particulièrement efficace contre la toux.
PARTIES UTILISEES:
Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes par manque d'études de sécurité. Utiliser avec prudence chez les personnes souffrant d'épilepsie en raison de son potentiel légèrement excitant sur le système nerveux.
Peut interagir avec les médicaments anticoagulants et antidiabétiques. Consulter un professionnel de santé avant utilisation en cas de traitement médicamenteux.