Petite Centaurée

Centaurium erythraea Rafn.

La Petite Centaurée (Centaurium erythraea) ou « Herbe au Centaure », amer eupeptique des druides. Sécoiridoïdes très amers — tonique général, fortifiant, stimulant des sécrétions digestives et fébrifuge presque comparable au quinquina. Asthénies, anémies, dyspepsies, inappétence.

Petite Centaurée

TOUT CE QU'IL FAUT SAVOIR

Origine et tradition de la Petite Centaurée

La Petite Centaurée (Centaurium erythraea Rafn.) est une plante herbacée annuelle ou bisannuelle glabre de 30-60 cm, de la famille des Gentianaceae, répandue dans toute l'Europe, Amérique du Nord, Afrique du Nord et Asie occidentale. Tige quadrangulaire, feuilles en rosette basale puis sessiles, fleurs rose clair à rose vif en cymes corymbiformes plates.

Son nom Centaurium vient du grec Taureion — le centaure Chiron aurait soigné avec cette plante son pied blessé par une flèche. La langue populaire transforma l'étymologie en Centum aurei (« cent pièces d'or »), exprimant la haute estime médicinale dont elle jouissait. Noms vernaculaires : Petite centaurée commune, Petite centaurée rouge, Erythrée, Herbe à la fièvre, Herbe au Centaure, Gentianelle. Nom anglais : Centaury herb.

Histoire et tradition

Connue depuis l'Antiquité, elle était l'antidote des druides contre piqûres de serpent et de scorpion. Ses propriétés fébrifuges lui valurent le nom bas-latin Febrefugium — son pouvoir antipyrétique est presque égal à celui du quinquina. Les Romains l'appelaient Herba felis terrae (« herbe de la bile de terre ») à cause de son amertume.

On retrouve son usage médicinal chez les disciples d'Hippocrate (Ve-IVe siècle av. J.-C.). Dioscoride la recommandait comme purgatif et emménagogue, pour soigner les yeux et panser les plaies. Au XVIIIe siècle, elle entrait dans la composition de la thériaque de la Pharmacopée maritime occidentale.

Composition phytochimique

  • Sécoiridoïdes très amers : swertiamarine, gentiopicroside, swéroside, gentioflavoside, centapicrine
  • Xanthones : méthylbellidiflorine, eustomine
  • Flavonoïdes, acides-phénols, triterpènes, stérols

Propriétés thérapeutiques

Voie interne : tonique, fortifiant, digestif (stimule sécrétions hépatiques et gastriques), anti-pyrétique, anti-inflammatoire, analgésique.

Indications thérapeutiques

Asthénie/immunité : renforce l'immunité, asthénies fonctionnelles, anémies, convalescences post-grippales.

Digestif : digestions difficiles, dyspepsies chroniques, aigreurs d'estomac, paresse digestive, douleurs gastriques, achylies, perte temporaire d'appétit.

Mode d'emploi

Infusion 10-30 g/litre, 2-3 tasses avant/après repas. Vin tonique traditionnel.

Sécurité d'emploi

CI ulcère gastro-duodénal, grossesse, allaitement.

Place dans la phytothérapie moderne

La Petite Centaurée reste l'un des grands amers de la pharmacopée européenne, aux côtés de la Gentiane, du Quinquina et du Chardon-béni. Composante classique des apéritifs amers digestifs. Synergie avec Gentiane et Romarin pour le foie, Quinquina pour la convalescence.

BIENFAITS

La Petite Centaurée (Centaurium erythraea) ou « Herbe au Centaure », amer eupeptique historique des druides. Sécoiridoïdes très amers (swertiamarine, gentiopicroside) — tonique général, fortifiant, stimulant des sécrétions digestives et fébrifuge presque comparable au quinquina. Asthénies, anémies, convalescences, dyspepsies, perte d'appétit.

Synergies & Posologie

Synergies avec :

Pour l'inappétence : Gentiane, Quinquina, Chardon-Béni, Absinthe, Ményanthe. Pour la convalescence : Quinquina, Ginseng, Éleuthérocoque. Pour les dyspepsies : Romarin, Boldo, Pissenlit. Pour les états fébriles : Saule blanc, Reine-des-prés, Quinquina. Apéritif amer traditionnel : Petite centaurée + Gentiane + Aurantium.

Dosage et Posologie

Voie interne

  • Infusion : 10 à 30 g de petite centaurée séchée dans 1 litre d'eau bouillante, infuser 10 minutes ; 2 à 3 tasses par jour, une demi-heure avant le repas (apéritif) ou juste après (digestif)
  • Vin tonique : 50 à 60 g de plante par litre de vin, infuser 48 heures, filtrer ; 2 petits verres par jour

PARTIES UTILISEES:

Parties aériennes fleuries

Précautions & Contre-indications

Précautions d'emploi

  • Grossesse et allaitement : à éviter (manque de données scientifiques)
  • Ulcère gastrique ou duodénal : contre-indiquée (stimulation des sécrétions gastriques)
  • Goût très amer — bien tolérée généralement aux doses recommandées