Salvia officinalis L.
Plante sacrée des anciens, la sauge officinale est une alliée majeure de la santé féminine et digestive. Reconnue depuis l'Antiquité, elle régule le cycle menstruel, apaise les troubles de la ménopause et tonifie l'organisme.
Sauge officinale (Salvia officinalis L.) — Plante sacrée des anciens, la sauge officinale est une alliée majeure de la santé féminine et digestive.
Principaux usages : Ménorragies, Dysménorrhée, Irrégularités menstruelles, Syndrome climatérique (ménopause), Bouffées de chaleur, Hyperhidrose.
Comment l'utiliser : Infusion : 15 à 20 g de feuilles de sauge dans 1 litre d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes et boire 1 tasse à chaque repas. Teinture-mère ou extrait fluide : 30 à 40 gouttes, 2 fois par…
À savoir : Femmes enceintes et allaitantes Enfants Personnes souffrant d'épilepsie Antécédents de cancers hormono-dépendants (usage prolongé déconseillé) Hypertension artérielle (usage….
Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.
La sauge officinale est une alliée précieuse pour la santé féminine (règles, ménopause), la digestion et le bien-être nerveux. Elle tonifie l'organisme, apaise les inflammations et soutient les défenses immunitaires.
Sauge officinale, Sauge — Anglais : Sage
Le nom Salvia provient du latin salvare, signifiant « sauver, guérir », témoignage éloquent de sa réputation thérapeutique ancestrale.
La sauge officinale fait partie des plantes sacrées des anciens. Connue depuis l'Antiquité, les Romains la nommaient « l'herba sacra » et la récoltaient selon un cérémonial rigoureux. Chez les Gaulois, elle était considérée comme une plante miraculeuse capable de guérir toutes les maladies. Galien et Dioscoride l'apprécièrent pour ses vertus emménagogue et tonique. Au Moyen Âge, la sauge franchit les Alpes dans les bagages des moines bénédictins et gagna l'Europe. Elle entrait dans la composition de nombreuses préparations médicinales. Le dicton « Qui a de la sauge dans son jardin n'a pas besoin de médecin » témoigne de sa réputation inégalée dans la pharmacopée traditionnelle européenne.
Feuille
La sauge s'associe classiquement avec l'achillée millefeuille et l'alchémille pour les troubles menstruels, avec le houblon et l'actée à grappes pour la ménopause, avec la menthe poivrée et le romarin pour les troubles digestifs, et avec le thym et l'eucalyptus pour les affections respiratoires.
Cette plante est traditionnellement conseillée pour les troubles suivants.
La sauge officinale est une alliée précieuse pour la santé féminine (règles, ménopause), la digestion et le bien-être nerveux. Elle tonifie l'organisme, apaise les inflammations et soutient les défenses immunitaires.
Infusion : 15 à 20 g de feuilles de sauge dans 1 litre d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes et boire 1 tasse à chaque repas. Teinture-mère ou extrait fluide : 30 à 40 gouttes, 2 fois par jour. Vin de sauge : Faire macérer 60 g de feuilles fraîches dans 1 litre de vin…
Femmes enceintes et allaitantes Enfants Personnes souffrant d'épilepsie Antécédents de cancers hormono-dépendants (usage prolongé déconseillé) Hypertension artérielle (usage prolongé déconseillé) L'huile essentielle de sauge est neurotoxique en cas de… En cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie, demandez conseil avant utilisation.
Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.