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Schisandra de chine

Schisandra chinensis

Le Schisandra chinensis, aussi appelé fruit aux 5 saveurs (Wu wei zi), est une plante adaptogène majeure de la médecine traditionnelle chinoise. Ses baies combinent 5 saveurs qui harmonisent les 5 éléments selon la tradition.

Histoire et Origine

Le Schisandra chinensis est une plante grimpante de la famille des Schisandraceae, originaire d'Asie orientale. Son habitat naturel s'étend de la Chine à la Corée et la Sibérie, jusqu'à 1700m d'altitude. Elle est aujourd'hui largement cultivée pour ses fruits médicinaux.

Ses baies, appelées Wu wei zi en chinois (fruit aux 5 saveurs), combinent les saveurs aigre, sucrée, salée, piquante et amère. Dans la médecine traditionnelle chinoise, cette particularité est associée à la capacité d'harmoniser les 5 éléments (bois, feu, terre, métal et eau) et leurs organes correspondants (foie, cœur, rate, poumon et rein).

Considérée comme une plante supérieure dans le Pen Tsao (traité de médecine chinoise datant de 2697 av. J.-C.), elle est particulièrement reconnue pour ses propriétés adaptogènes et hépatoprotectrices.

BIENFAITS

Adaptogène et anti-stress; Hépatoprotecteur et détoxifiant; Tonique physique et intellectuel; Stimulant immunitaire; Amélioration de la concentration et mémoire

Synergies & Posologie

Synergies avec :

Eleutherocoque; Rhodiole; Ginseng

Dosage et Posologie

Poudre de baies séchées en gélules

Dose standard : 2-3 gélules par jour (250-300mg). Usage intensif : 4-6 gélules par jour. À prendre en début ou en cours de journée.

PARTIES UTILISEES:

Baies séchées

Précautions & Contre-indications

Précautions d'emploi

Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement. À éviter lors des pathologies infectieuses aiguës. Aucun effet indésirable aux doses recommandées.