Inflammation & Douleurs

Douleurs prémenstruelles : quelles plantes en phytothérapie ?

Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.

En bref

Douleurs prémenstruelles — en phytothérapie, plusieurs plantes médicinales sont traditionnellement associées à ce trouble, à choisir selon votre profil. Notamment :

  • Estragon — L'Estragon (Artemisia dracunculus), aromate du potager aux propriétés digestives reconnues, est un anti-spasmodique puissant grâce à son huile essentielle riche en…
  • Grande camomille — La Grande camomille (Tanacetum parthenium, Feverfew) est la plante de référence de la prévention de la migraine, reconnue par l'OMS.

La forme (infusion, teinture, gélule) et les associations se choisissent au cas par cas — c'est l'objet du bilan personnalisé.

Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.

Les plantes recommandées

Asteraceae

Estragon

Artemisia dracunculus L.

Feuilles à saveur aromatique, piquante et amère

L'Estragon (Artemisia dracunculus), aromate du potager aux propriétés digestives reconnues, est un anti-spasmodique puissant grâce à son huile essentielle riche en estragol. Précieux dans les troubles digestifs, les colites spasmodiques et les douleurs menstruelles.

Estragon
Asteraceae

Grande camomille

Tanacetum parthenium (L.) Sch. Bip. (syn. Chrysanthemum parthenium)

Parties aériennes fleuries (ramassées de juin à août)

La Grande camomille (Tanacetum parthenium, Feverfew) est la plante de référence de la prévention de la migraine, reconnue par l'OMS. La parthénolide agit sur l'inflammation, les prostaglandines et l'agrégation plaquettaire.

Grande camomille

Questions fréquentes

Quelles plantes pour douleurs prémenstruelles ?

Notamment : Estragon et Grande camomille. Chacune a ses indications propres ; le choix dépend de votre situation.

Comment les prendre ?

Selon la plante : infusion, teinture-mère, gélule ou extrait. La forme et la posologie s'adaptent à chaque cas — le bilan précise laquelle privilégier et à quelle dose.

Faut-il un avis avant d'en prendre ?

Oui, en cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie : certaines plantes ont des interactions ou des contre-indications. Notre bilan en phytothérapie vous oriente en sécurité.

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