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Rétention d'eau et œdèmes : quelles plantes en phytothérapie ?

Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.

En bref

Rétention d'eau et œdèmes — en phytothérapie, plusieurs plantes médicinales sont traditionnellement associées à ce trouble, à choisir selon votre profil. Notamment :

  • Genévrier — Arbuste conifère traditionnel de la pharmacopée européenne, le genévrier est prisé pour ses propriétés diurétiques, antiseptiques urinaires et anti-rhumatismales.
  • Griottier — Le Griottier, ou Cerisier aigre, est traditionnellement utilisé pour ses pédoncules aux propriétés diurétiques reconnues.
  • Orthosiphon — Plante drainante majeure originaire d'Asie du Sud-Est, l'Orthosiphon est reconnu pour ses puissantes propriétés diurétiques et détoxifiantes.

La forme (infusion, teinture, gélule) et les associations se choisissent au cas par cas — c'est l'objet du bilan personnalisé.

Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.

Les plantes recommandées

Cupressaceae

Genévrier

Juniperus communis L.

Cônes appelés « baies » (bois)

Arbuste conifère traditionnel de la pharmacopée européenne, le genévrier est prisé pour ses propriétés diurétiques, antiseptiques urinaires et anti-rhumatismales. Ses baies aromatiques soutiennent le confort digestif et rénal.

Genévrier
Rosaceae

Griottier

Prunus cerasus L.

Pédoncules des fruits (queues de cerise)

Le Griottier, ou Cerisier aigre, est traditionnellement utilisé pour ses pédoncules aux propriétés diurétiques reconnues. Plante de la médecine populaire, il favorise l'élimination urinaire dans les cystites et la rétention d'eau.

Griottier
Lamiaceae

Orthosiphon

Orthosiphon stamineus Benth.

Feuilles et sommités fleuries

Plante drainante majeure originaire d'Asie du Sud-Est, l'Orthosiphon est reconnu pour ses puissantes propriétés diurétiques et détoxifiantes. Surnommé « Thé de Java », il favorise l'élimination rénale et hépatique tout en soutenant le confort urinaire.

Orthosiphon

Questions fréquentes

Quelles plantes pour rétention d'eau et œdèmes ?

Notamment : Genévrier, Griottier et Orthosiphon. Chacune a ses indications propres ; le choix dépend de votre situation.

Comment les prendre ?

Selon la plante : infusion, teinture-mère, gélule ou extrait. La forme et la posologie s'adaptent à chaque cas — le bilan précise laquelle privilégier et à quelle dose.

Faut-il un avis avant d'en prendre ?

Oui, en cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie : certaines plantes ont des interactions ou des contre-indications. Notre bilan en phytothérapie vous oriente en sécurité.

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