Argousier

Hippophae rhamnoides L.

L'Argousier (Hippophae rhamnoides), « Olivier de Sibérie », est un super-fruit riche en vitamine C, caroténoïdes et oméga-7. Tonique général, anti-asthénique, anti-oxydant. Son huile cicatrisante traite brûlures, escarres, eczémas et est référence en cosmétique anti-âge.

Argousier

BIENFAITS

L'Argousier (Hippophae rhamnoides), « Olivier de Sibérie », offre des fruits exceptionnellement riches en vitamine C, caroténoïdes et oméga-7. Tonique général majeur, il traite les carences saisonnières et les asthénies. Son huile, cicatrisante et régénérante, est référence pour brûlures, escarres et soins anti-âge. Aussi protecteur des muqueuses digestives.

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Autres noms

Argousier, Olivier de Sibérie, Saule épineux, Faux-nerprun, Ananas de Sibérie

Origine du nom

L'Argousier (Hippophae rhamnoides L.) vient du grec hippos (« cheval ») et phaôs (« reluire ») — les Grecs utilisaient les baies pour lustrer la robe de leurs chevaux.

Description et habitat

  • Arbuste épineux de 3 à 4 m
  • Originaire d'Eurasie — Europe centrale et septentrionale, Asie Mineure, Caucase, Chine, Russie, Mongolie et Amérique du Nord
  • Pousse principalement dans les Alpes du Sud en France
  • Rameaux épineux avec des feuilles lancéolées vert dessus et argentées dessous
  • Fruits ovoïdes jaune-orange à maturité

Historique et vertus traditionnelles

Selon la légende, les feuilles d'argousier étaient l'un des mets préférés de Pégase. En médecine traditionnelle chinoise, japonaise, tibétaine et ayurvédique, l'argousier est employé comme tonique et pour soigner peau, muqueuses, troubles cardiovasculaires, digestifs et règles douloureuses.

Toutes les parties de la plante sont utilisées. Depuis le VIIIème siècle, il est utilisé pour sa valeur nutritionnelle et thérapeutique. L'huile entre dans la composition de crèmes pour brûlures, escarres et cosmétiques anti-âge.

Parties utilisées

Fruits, graines (et huile d'argousier)

Constituants connus

  • Vitamine C : très haute teneur
  • Caroténoïdes : β-carotène, lycopène — précurseurs de la vitamine A
  • Acides gras essentiels — l'huile d'argousier est la seule source végétale notable d'oméga-7 (acide palmitoléique) — cicatrisant des muqueuses
  • Vitamine E, flavonoïdes, tanins (OPC), minéraux (Se, Zn, Cu)

Propriétés — voie interne

  • Tonifiant
  • Stimulant
  • Anti-asthénique
  • Anti-infectieux
  • Reminéralisant
  • Anti-oxydant
  • Anti-hypertenseur

Propriétés — voie externe

  • Vulnéraire
  • Émollient
  • Anti-inflammatoire
  • Revitalisant
  • Anti-oxydant

Indications — voie interne

  • Immunité et asthénie : renforcement immunitaire, convalescences, asthénies, perte d'appétit, surmenage, états grippaux.
  • Digestif : prévention et traitement des ulcères gastriques et duodénaux.
  • Cardiovasculaire : troubles circulatoires mineurs.

Indications — voie externe

  • Externe : brûlures, dermatoses, eczéma, plaies, escarres, soin anti-âge cutané.

Mode d'emploi — voie interne

  • Gélules, comprimés, sirops, jus — selon le fabricant
  • Jus d'argousier pur ou dilué : 1 à 2 cuillères à soupe par jour, idéalement le matin
  • Huile d'argousier en capsules : généralement 500 mg à 1 g par jour

Mode d'emploi — voie externe

  • Crème ou huile d'argousier : appliquer sur brûlures, escarres, plaies, dermatoses, peaux matures
  • Soin anti-âge : 5-10 % d'huile d'argousier dans une crème de jour ou de nuit

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Précautions d'emploi

  • Aucune contre-indication mentionnée à ce jour
  • Prudence chez les sujets sous anticoagulants (effet anti-agrégant des oméga-3)

Notez-le

L'Argousier est un super-aliment et un super-cosmétique à la fois — la combinaison vitamine C + caroténoïdes + oméga-7 est unique. Particulièrement utile pour les ulcères digestifs et les escarres en gériatrie. À retenir absolument pour les cures de changement de saison et les soins anti-âge.

Recettes traditionnelles

Synergies

Pour l'immunité : Acérola, Cynorrhodon, Échinacée, Sureau. Pour l'asthénie : Ginseng, Maca, Éleuthérocoque. Pour les ulcères digestifs : Réglisse (DGL), Mauve, Guimauve. Pour la peau (externe) : Rose musquée, Calendula, Bourrache. Pour l'anti-âge : Blé (germe), Rose musquée.

Ce qu'il faut retenir

  • Tonique général exceptionnel
  • Cicatrisant et régénérant cutané majeur
  • Protecteur des muqueuses

Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.