Argousier

Hippophae rhamnoides L.

L'Argousier (Hippophae rhamnoides), « Olivier de Sibérie », est un super-fruit riche en vitamine C, caroténoïdes et oméga-7. Tonique général, anti-asthénique, anti-oxydant. Son huile cicatrisante traite brûlures, escarres, eczémas et est référence en cosmétique anti-âge.

Argousier

TOUT CE QU'IL FAUT SAVOIR

Origine et tradition de l'Argousier

L'Argousier (Hippophae rhamnoides L.) est un arbuste épineux de 3 à 4 m de la famille des Elaeagnaceae, originaire d'Eurasie — Europe centrale et septentrionale, Asie Mineure, Caucase, Chine, Russie, Mongolie et Amérique du Nord. En France, il pousse principalement dans les Alpes du Sud. Ses rameaux épineux portent des feuilles lancéolées vert dessus et argentées dessous, et ses fruits ovoïdes jaune-orange à maturité sont caractéristiques.

Son nom Hippophae vient du grec hippos (« cheval ») et phaôs (« reluire ») — les Grecs utilisaient les baies pour lustrer la robe de leurs chevaux. Noms vernaculaires : Saule épineux, Olivier de Sibérie, Faux-nerprun, Ananas de Sibérie.

Histoire et tradition

Selon la légende, les feuilles d'argousier étaient l'un des mets préférés de Pégase. En médecine traditionnelle chinoise, japonaise, tibétaine et ayurvédique, l'argousier est employé comme tonique et pour soigner peau, muqueuses, troubles cardiovasculaires, digestifs et règles douloureuses. Toutes les parties de la plante sont utilisées. Depuis le VIIIème siècle, il est utilisé pour sa valeur nutritionnelle et thérapeutique. L'huile entre dans la composition de crèmes pour brûlures, escarres et cosmétiques anti-âge.

Composition phytochimique

  • Vitamine C : très haute teneur
  • Caroténoïdes : β-carotène, lycopène — précurseurs de la vitamine A
  • Acides gras essentiels — l'huile d'argousier est la seule source végétale notable d'oméga-7 (acide palmitoléique) — cicatrisant des muqueuses
  • Vitamine E, flavonoïdes, tanins (OPC), minéraux (Se, Zn, Cu)

Propriétés thérapeutiques

Voie interne : tonifiant, stimulant, anti-asthénique, anti-infectieux, reminéralisant, anti-oxydant, anti-hypertenseur.

Voie externe : vulnéraire, émollient, anti-inflammatoire, revitalisant, anti-oxydant.

Indications thérapeutiques

Immunité et asthénie : renforcement immunitaire, convalescences, asthénies, perte d'appétit, surmenage, états grippaux.

Digestif : prévention et traitement des ulcères gastriques et duodénaux.

Cardiovasculaire : troubles circulatoires mineurs.

Externe : brûlures, dermatoses, eczéma, plaies, escarres, soin anti-âge cutané.

Mode d'emploi

Jus, sirop, gélules, comprimés par voie interne. Huile en capsules ou en application cutanée. Crèmes cosmétiques 5-10 % d'huile d'argousier.

Sécurité d'emploi

Aucune contre-indication mentionnée. Prudence avec les anticoagulants.

Place dans la phytothérapie moderne

L'Argousier est un super-aliment et un super-cosmétique à la fois — la combinaison vitamine C + caroténoïdes + oméga-7 est unique. Particulièrement utile pour les ulcères digestifs et les escarres en gériatrie. À retenir absolument pour les cures de changement de saison et les soins anti-âge.

BIENFAITS

L'Argousier (Hippophae rhamnoides), « Olivier de Sibérie », offre des fruits exceptionnellement riches en vitamine C, caroténoïdes et oméga-7. Tonique général majeur, il traite les carences saisonnières et les asthénies. Son huile, cicatrisante et régénérante, est référence pour brûlures, escarres et soins anti-âge. Aussi protecteur des muqueuses digestives.

Synergies & Posologie

Synergies avec :

Pour l'immunité : Acérola, Cynorrhodon, Échinacée, Sureau. Pour l'asthénie : Ginseng, Maca, Éleuthérocoque. Pour les ulcères digestifs : Réglisse (DGL), Mauve, Guimauve. Pour la peau (externe) : Rose musquée, Calendula, Bourrache. Pour l'anti-âge : Blé (germe), Rose musquée.

Dosage et Posologie

Voie interne

  • Gélules, comprimés, sirops, jus — selon le fabricant
  • Jus d'argousier pur ou dilué : 1 à 2 cuillères à soupe par jour, idéalement le matin
  • Huile d'argousier en capsules : généralement 500 mg à 1 g par jour

Voie externe

  • Crème ou huile d'argousier : appliquer sur brûlures, escarres, plaies, dermatoses, peaux matures
  • Soin anti-âge : 5-10 % d'huile d'argousier dans une crème de jour ou de nuit

PARTIES UTILISEES:

Fruits, graines (et huile d'argousier)

Précautions & Contre-indications

Précautions d'emploi

  • Aucune contre-indication mentionnée à ce jour
  • Prudence chez les sujets sous anticoagulants (effet anti-agrégant des oméga-3)