Galium odoratum (L.) Scop.
L'Aspérule odorante (Galium odoratum), « Reine des bois », est une des rares plantes à coumarine. Sédative, hépatoprotectrice et diurétique, elle traite nervosité, sommeil, foie et circulation. Base du vin de mai alsacien.
Aspérule odorante (Galium odoratum (L.) Scop.) — L'Aspérule odorante (Galium odoratum), « Reine des bois », est une des rares plantes à coumarine.
Principaux usages : Insomnie, Troubles du sommeil, Nervosité, Anxiété, Migraine, Digestion difficile.
Comment l'utiliser : Infusion : 1 c. à café de plante séchée pour ¼ litre d'eau froide ; infuser 6 min ; 2 à 3 tasses par jour Teinture Mère ou extrait fluide : 20 à 30 gouttes, 2 à 3 fois par jour Vin de mai : macérer…
À savoir : Grossesse : déconseillée par précaution Fortes doses : maux de tête et troubles digestifs possibles Anticoagulants oraux : éviter un usage prolongé ou des doses excessives.
Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.
L'Aspérule odorante est une plante rare à coumarine, à la fois sédative, digestive et circulatoire. Surnommée « Reine des bois », elle traite nervosité, sommeil, troubles hépatiques et varices. Traditionnellement utilisée pour le célèbre « vin de mai » alsacien.
Aspérule odorante, Reine des bois, Petit muguet, Belle-étoile — Anglais : Sweet woodruff
L'Aspérule odorante (Galium odoratum (L.) Scop.) tire son nom du latin asper (rugueux), en référence aux bords de ses feuilles.
Dès 854, une bénédictine mentionne son usage pour la fabrication d'un vin de mai. Au Moyen Âge, on l'utilisait dans les matelas pour éloigner insectes et parasites. Au XVIIIe siècle, le roi Stanislas II de Pologne prenait chaque matin une tisane d'aspérule.
Sommités fleuries (récoltées aux ciseaux d'avril à mai)
Tisane anti-stress : Aubépine + Aspérule + Marjolaine + Serpolet + Matricaire (formule ELPM). Pour le foie et la digestion : Fumeterre, Desmodium, Artichaut. Pour la circulation : Mélilot, Vigne rouge.
Cette plante est traditionnellement conseillée pour les troubles suivants.
L'Aspérule odorante est une plante rare à coumarine, à la fois sédative, digestive et circulatoire. Surnommée « Reine des bois », elle traite nervosité, sommeil, troubles hépatiques et varices. Traditionnellement utilisée pour le célèbre « vin de mai » alsacien.
Infusion : 1 c. à café de plante séchée pour ¼ litre d'eau froide ; infuser 6 min ; 2 à 3 tasses par jour Teinture Mère ou extrait fluide : 20 à 30 gouttes, 2 à 3 fois par jour Vin de mai : macérer 60 g de sommités séchées dans 1 litre de vin blanc avec 60 g de sucre pendant 15…
Grossesse : déconseillée par précaution Fortes doses : maux de tête et troubles digestifs possibles Anticoagulants oraux : éviter un usage prolongé ou des doses excessives En cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie, demandez conseil avant utilisation.
Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.