Blé

Triticum aestivum L. (syn. Triticum vulgare L.)

L'huile de germe de Blé (Triticum aestivum) est l'huile végétale la plus riche en vitamine E. Anti-oxydante, hypo-cholestérolémiante, anti-rides, cicatrisante : référence pour peaux matures, cicatrices, vergetures, brûlures et engelures. Aussi protectrice cardiovasculaire et pulmonaire.

Blé

TOUT CE QU'IL FAUT SAVOIR

Origine et tradition du Blé

Le Blé (Triticum aestivum L., syn. Triticum vulgare) est une plante herbacée annuelle monocotylédone de la famille des Poaceae, originaire du Moyen-Orient et cultivée dans tout le bassin méditerranéen, en Europe, en Amérique du Nord et en Ukraine. Son fruit, un caryopse, est à la fois le fruit et la graine.

Son nom Triticum vient du latin tritus (« broiement, frottement ») car le blé est destiné à la mouture. Noms vernaculaires : Épeautre, Engrain, Amidonnier, Blé dur, Blé tendre, Blé des pharaons, Blé d'Égypte.

Histoire et tradition

Les premières cultures de blé sont à l'origine de grands bouleversements pour les sociétés humaines avec le début du commerce et de la sédentarisation. L'embryon ou germe est la partie essentielle de la graine permettant la reproduction de la plante — considéré comme très sain, c'est la partie médicinale et nutritive par excellence, extraite pour fournir l'huile de germe de blé.

Composition phytochimique de l'huile de germe de blé

  • Vitamine E (tocophérols + tocotriénols) : 250 mg/100 g — concentration record dans le règne végétal — anti-oxydant majeur
  • Acide linoléique (oméga-6, 55 %), acide linolénique (oméga-3), acide oléique
  • Phytostérols (β-sitostérol, campestérol) : hypo-cholestérolémiants
  • Squalène, caroténoïdes, vitamines B (B1, B2, B6), provitamine A

Propriétés thérapeutiques

Voie interne : anti-oxydant, hypo-cholestérolémiant, prévention cardiovasculaire, protection des muqueuses pulmonaires.

Voie externe (usage principal) : anti-oxydant, anti-inflammatoire, émollient, cicatrisant, adoucissant, nourrissant, régénérant, anti-rides.

Indications thérapeutiques

Cutané (indication principale) : cicatrices, brûlures, engelures, vergetures, peaux sèches et matures, soin anti-âge.

Interne : prévention cardiovasculaire (source de vitamine E), protection des muqueuses pulmonaires contre la pollution atmosphérique, tonique général.

Mode d'emploi

Capsules huileuses par voie interne ou huile en massage en externe. À diluer à 10-20 % dans une huile support (huile d'amande douce, jojoba) pour soins quotidiens du visage. Excellente pour le soin du cuir chevelu et des cheveux secs.

Sécurité d'emploi

Aucune contre-indication connue. Huile fragile à conserver au frais (oxydation rapide). Prudence en cas d'intolérance au gluten par voie interne.

Place dans la phytothérapie moderne

L'huile de germe de blé est l'huile dermo-cosmétique de référence pour les peaux matures et les soins anti-âge. Sa richesse exceptionnelle en vitamine E en fait également un complément alimentaire intéressant pour la prévention cardiovasculaire et la protection cellulaire face au stress oxydatif.

BIENFAITS

L'huile de germe de Blé est l'une des huiles végétales les plus riches en vitamine E du règne végétal. Anti-oxydante remarquable, hypo-cholestérolémiante, anti-rides : c'est la plus dermatologique des huiles. Indispensable pour cicatrices, brûlures, vergetures et peaux matures. Egalement protectrice pulmonaire face à la pollution.

Synergies & Posologie

Synergies avec :

Pour les peaux matures : Rose musquée, Bourrache, Onagre, Argan. Pour les vergetures : Amandier (huile), Rose musquée, Karité. Pour la prévention cardiovasculaire : Olivier, Lin (huile oméga-3). Pour les cicatrices : Calendula (macérât), Millepertuis (macérât).

Dosage et Posologie

Voie interne

  • Capsules huileuses d'huile de germe de blé ou d'extrait complet — source de vitamine E

Voie externe (usage principal)

  • Huile en application directe ou massage : peaux sèches, vergetures, cicatrices, brûlures, engelures
  • Mélanges cosmétiques : 10-20 % d'huile de germe de blé dans une huile support (amande douce, jojoba) pour soins anti-âge
  • Soin des cheveux : massage du cuir chevelu pour cheveux secs et abîmés

PARTIES UTILISEES:

Germe — huile de germe de blé (pression à froid)

Précautions & Contre-indications

Précautions d'emploi

  • Aucune contre-indication connue
  • Prudence en cas d'allergie au gluten (par voie interne — l'huile pressée à froid en contient très peu)
  • Conservation : huile fragile, à conserver au réfrigérateur (oxydation rapide)