Févier

Gleditsia triacanthos L.

Le Févier (Gleditsia triacanthos) ou Carouge à miel, arbre d'Amérique du Nord. Galactomannanes des graines gonflent dans l'estomac et donnent une sensation de satiété. Coupe-faim, laxatif de lest, modérateur glycémique. Surcharge pondérale, constipation, brûlures gastriques.

Févier

BIENFAITS

Le Févier (Gleditsia triacanthos) ou Carouge à miel, arbre originaire d'Amérique du Nord. Ses graines, riches en galactomannanes mucilagineux, gonflent dans l'estomac et donnent une sensation de satiété. Coupe-faim doux, laxatif de lest, modérateur glycémique. Surcharge pondérale chez gros mangeurs compulsifs, constipation, brûlures gastriques.

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Autres noms

Févier épineux, Carouge à miel, Févier d'Amérique, Épine du Christ — Anglais : Honey locust

Origine du nom

Le Févier (Gleditsia triacanthos L.) rend hommage au botaniste allemand J.G. Gleditsch. Le terme triacanthos vient du grec treis (« trois ») et acantha (« épine »).

Description et habitat

  • Originaire du sud-est des États-Unis (Pennsylvanie au Nebraska, Texas au Mississippi)
  • Peut atteindre 45 m de haut
  • Introduit en Europe en 1700
  • Tronc et rameaux couverts de fortes épines ramifiées (6 à 20 cm)
  • Feuilles bi-paripennées
  • Fleurs unisexuées nectarifères
  • Fruits en longues gousses brunâtres (20 cm et plus) à pulpe sucrée

Historique et vertus traditionnelles

La pulpe du fruit est utilisée dans la pharmacopée africaine pour traiter certaines maladies pulmonaires. Les graines, enchâssées dans une chair sucrée comestible, se mangent crues ou cuites. Le feuillage est un excellent fourrage. Les graines étaient torréfiées et utilisées en remplacement du café.

Le jus de gousse est antiseptique ; une infusion d'écorce était autrefois utilisée comme lavage d'estomac dans la dyspepsie, ainsi que dans le traitement de la coqueluche, rougeole et variole.

Parties utilisées

Graines (albumen en poudre)

Constituants connus

  • Galactomannanes (polysaccharides hétérogènes, mucilages neutres) — composé majeur
  • Alcaloïdes (brindilles, feuilles) : gleditschine, stenocarpine (anesthésique local)
  • Tanins (bois de cœur 4-4,8 %)

Propriétés — voie interne

  • Laxatif de lest
  • Satiétogène (effet gonflant dans l'estomac)
  • Modérateur d'absorption des sucres et graisses

Propriétés — voie externe

Indications — voie interne

  • Métabolique : perte de poids (effet gonflant et coupe-faim), surcharge pondérale chez gros mangeurs compulsifs.
  • Digestif : constipation, brûlures gastriques (pansement gastrique).

Indications — voie externe

Mode d'emploi — voie interne

  • Compléments alimentaires : entre dans la composition de formules modératrices d'appétit et ralentisseuses d'absorption
  • Cure courte de début : à utiliser lorsque la sensation de faim est très forte (gros mangeurs compulsifs)
  • Boire beaucoup d'eau (laxatif de lest)

Mode d'emploi — voie externe

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Précautions d'emploi

  • Obstruction intestinale suspectée : contre-indiqué
  • Précautions des laxatifs de lest : boire abondamment (1,5 à 2 litres par jour minimum)
  • Météorisme intestinal possible (effets indésirables fréquents)
  • Médicaments associés : espacer les prises (peut diminuer l'absorption)

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Recettes traditionnelles

Synergies

Pour le coupe-faim : Guar, Konjac, Caroube, Psyllium (galactomannanes et mucilages). Pour la surcharge pondérale : Garcinia, Thé vert, Mate, Café vert. Pour la constipation : Psyllium, Lin, Pruneau. Pour les brûlures gastriques : Mauve, Guimauve, Réglisse. Formule coupe-faim typique : Févier + Guar + Konjac + Chrome.

Ce qu'il faut retenir

  • Coupe-faim doux
  • Laxatif de lest
  • Modérateur glycémique

Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.