Févier

Gleditsia triacanthos L.

Le Févier (Gleditsia triacanthos) ou Carouge à miel, arbre d'Amérique du Nord. Galactomannanes des graines gonflent dans l'estomac et donnent une sensation de satiété. Coupe-faim, laxatif de lest, modérateur glycémique. Surcharge pondérale, constipation, brûlures gastriques.

Févier

TOUT CE QU'IL FAUT SAVOIR

Origine et tradition du Févier

Le Févier (Gleditsia triacanthos L.) est un arbre originaire du sud-est des États-Unis (Pennsylvanie au Nebraska, Texas au Mississippi) où il peut atteindre 45 m de haut. Introduit en Europe en 1700, il est aujourd'hui courant dans les régions occidentale, centrale et méridionale. Tronc et rameaux couverts de fortes épines ramifiées (6 à 20 cm), feuilles bi-paripennées, fleurs unisexuées nectarifères, fruits en longues gousses brunâtres (20 cm et plus) à pulpe sucrée.

Son nom Gleditsia rend hommage au botaniste allemand J.G. Gleditsch ; triacanthos vient du grec treis (« trois ») et acantha (« épine »). Noms vernaculaires : Févier épineux, Carouge à miel, Févier d'Amérique, Épine du Christ. Nom anglais : Honey locust.

Histoire et tradition

La pulpe du fruit, dans la pharmacopée africaine (Afrique du Sud, Lesotho), traite certaines maladies pulmonaires. Les graines, enchâssées dans une chair sucrée comestible, se mangent crues ou cuites. Le feuillage est un excellent fourrage. Les graines étaient torréfiées et utilisées en remplacement du café. Le bois résistant est largement utilisé en ébénisterie et construction.

Le jus de gousse est antiseptique ; une infusion d'écorce était autrefois utilisée comme lavage d'estomac dans la dyspepsie, ainsi que dans le traitement de la coqueluche, rougeole et variole.

Composition phytochimique

  • Galactomannanes (polysaccharides hétérogènes, mucilages neutres) — composé majeur
  • Alcaloïdes (brindilles, feuilles) : gleditschine, stenocarpine (anesthésique local)
  • Tanins (bois de cœur 4-4,8 %)

Propriétés thérapeutiques

Voie interne : laxatif de lest, satiétogène (effet gonflant dans l'estomac), modérateur d'absorption des sucres et graisses.

Indications thérapeutiques

Métabolique : perte de poids (effet gonflant et coupe-faim), surcharge pondérale chez gros mangeurs compulsifs.

Digestif : constipation, brûlures gastriques (pansement gastrique).

Mode d'emploi

Compléments alimentaires modérateurs d'appétit, cure courte de début lorsque la faim est très forte. Boire abondamment.

Sécurité d'emploi

CI obstruction intestinale, précautions laxatifs de lest (boire beaucoup), météorisme possible.

Place dans la phytothérapie moderne

Le Févier est une plante assez peu utilisée pour ses propriétés médicinales directement (arbre surtout connu pour ses usages d'ébénisterie et de fourrage), mais ses graines à galactomannanes sont employées en compléments alimentaires minceur aux côtés du Guar, du Konjac et de la Caroube. La recherche actuelle explore le potentiel anticancéreux des feuilles.

BIENFAITS

Le Févier (Gleditsia triacanthos) ou Carouge à miel, arbre originaire d'Amérique du Nord. Ses graines, riches en galactomannanes mucilagineux, gonflent dans l'estomac et donnent une sensation de satiété. Coupe-faim doux, laxatif de lest, modérateur glycémique. Surcharge pondérale chez gros mangeurs compulsifs, constipation, brûlures gastriques.

Synergies & Posologie

Synergies avec :

Pour le coupe-faim : Guar, Konjac, Caroube, Psyllium (galactomannanes et mucilages). Pour la surcharge pondérale : Garcinia, Thé vert, Mate, Café vert. Pour la constipation : Psyllium, Lin, Pruneau. Pour les brûlures gastriques : Mauve, Guimauve, Réglisse. Formule coupe-faim typique : Févier + Guar + Konjac + Chrome.

Dosage et Posologie

Voie interne

  • Compléments alimentaires : entre dans la composition de formules modératrices d'appétit et ralentisseuses d'absorption
  • Cure courte de début : à utiliser lorsque la sensation de faim est très forte (gros mangeurs compulsifs)
  • Boire beaucoup d'eau (laxatif de lest)

PARTIES UTILISEES:

Graines (albumen en poudre)

Précautions & Contre-indications

Précautions d'emploi

  • Obstruction intestinale suspectée : contre-indiqué
  • Précautions des laxatifs de lest : boire abondamment (1,5 à 2 litres par jour minimum)
  • Météorisme intestinal possible (effets indésirables fréquents)
  • Médicaments associés : espacer les prises (peut diminuer l'absorption)