Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.
Anthyllis vulneraria L.
L'anthyllide vulnéraire est une plante cicatrisante traditionnelle de la famille des Fabacées, reconnue depuis des siècles pour ses propriétés vulnéraires et anti-inflammatoires. Utilisée en usage externe sur les plaies et contusions, elle favorise également le confort digestif en usage interne.
Anthyllide vulnéraireArctium lappa L.
La Bardane (Arctium lappa) est la grande plante dépurative cutanée. Anti-microbienne (polyines), cholérétique, hypoglycémiante (inuline) : référence pour acné, eczémas suintants, furoncles, psoriasis et dermatoses séborrhéiques. Excellente aussi pour goutte et états pré-diabétiques.
BardaneBorago officinalis L.
La bourrache est une plante médicinale aux fleurs bleues caractéristiques, reconnue pour ses propriétés sudorifiques, diurétiques et émollientes. Traditionnellement utilisée dans les affections respiratoires fébriles et les inflammations urinaires, elle favorise l'élimination des toxines.
BourracheAlthaea officinalis L.
La guimauve, plante émolliente par excellence, est reconnue depuis l'Antiquité pour apaiser les muqueuses irritées. Riche en mucilages, elle soulage efficacement toux, maux de gorge et troubles digestifs.
GuimauveCassia fistula L.
Le Canéficier est un arbre tropical d'Asie du Sud dont la pulpe des gousses constitue un laxatif doux et sûr, utilisable même chez l'enfant. Sa faible concentration en dérivés anthracéniques, associée à des mucilages et pectines, garantit une action douce et bien tolérée.
CanéficierChlorella pyrenoidosa Poussin
La Chlorella (Chlorella pyrenoidosa), micro-algue verte d'eau douce à la concentration record en chlorophylle. Super-aliment japonais détoxifiant des métaux lourds, immunostimulant, reminéralisant. Détoxification, fatigue chronique, hépatoprotection.
ChlorellaFumaria officinalis
La Fumeterre (Fumaria officinalis), petite herbacée annuelle aux délicates fleurs rose-violacé, est la plante dépurative du printemps par excellence. Son action ampho-cholérétique unique en fait un remède de référence pour les troubles hépatobiliaires et les migraines d'origine hépatique.
FumeterrePrunus dulcis L. (syn. Prunus amygdalus L.)
L'Amandier (Prunus dulcis) offre une huile d'amande douce — l'huile végétale dermatologique de référence. Adoucissante, émolliente, anti-inflammatoire, cicatrisante : peaux sèches, psoriasis, érythèmes, dartres. Connue depuis l'Antiquité, elle reste une des huiles cosmétiques les plus polyvalentes.
AmandierAloe ferox M., Aloe barbadensis M. (syn. Aloe vera)
L'aloès est une plante succulente connue depuis l'Antiquité pour ses vertus médicinales remarquables. Il existe deux préparations distinctes : le suc (latex) aux propriétés laxatives puissantes, et le gel apaisant, cicatrisant et immunostimulant.
AloèsAbelmoschus esculentus L.
L'Okra (Abelmoschus esculentus), aussi appelé Gombo, est une plante alimentaire-médicinale aux mucilages abondants. Originaire d'Afrique, il est précieux pour protéger les muqueuses digestives, soulager les ulcères gastriques et faciliter le transit.
OkraEupatorium cannabinum L.
L'Eupatoire (Eupatorium cannabinum, Chanvre d'eau) est une plante hépatique traditionnelle et immuno-stimulante. Cholérétique, hépato-protectrice, anti-infectieuse — précieuse en prévention grippale et accompagnement des convalescences.
EupatoireDioscorea villosa L.
Plante traditionnelle des Amériques, l'igname sauvage est réputée pour son action régulatrice sur l'équilibre hormonal féminin. Son rhizome riche en diosgénine accompagne naturellement les femmes lors de la ménopause et soulage les troubles menstruels.
Igname sauvageChondrus crispus Lingby
Le Carragaheen ou Mousse d'Irlande est une petite algue marine des côtes atlantiques, traditionnellement utilisée pour ses propriétés émollientes sur les voies respiratoires et digestives. Riche en polysaccharides protecteurs, elle apaise la toux et soutient le confort intestinal.
CarragaheenMalus sylvestris Mill.
Le Pommier (Malus sylvestris) et son fruit universel. Pectines, procyanidines, quercétine, vitamine C — le fruit santé par excellence. Régulateur du transit, anti-cholestérol, hypoglycémiant doux, coupe-faim, préventif cancer et cardio-vasculaire.
PommierTamarindus indica L.
Le tamarinier est un grand arbre tropical originaire d'Afrique de l'Est, cultivé pour ses gousses sucrées dont la pulpe possède des vertus laxatives douces. Utilisé traditionnellement en médecine, il favorise le transit intestinal en douceur.
TamarinierHyssopus officinalis L.
Plante médicinale méditerranéenne traditionnellement appelée « herbe sacrée », l'hysope est reconnue pour ses propriétés béchiques exceptionnelles. Elle facilite l'expectoration et apaise les voies respiratoires encombrées.
HysopeFucus vesiculosus L. (et Fucus serratus L.)
Le Fucus (Fucus vesiculosus) est l'algue brune marine référence de la minceur. Riche en iode (stimulant thyroïdien) et en alginates (coupe-faim, protecteur gastrique). Anti-obésité, anti-cholestérol, anti-RGO. Contre-indiqué en hyperthyroïdie et allergie à l'iode.
FucusRaphanus sativus var. niger Mill.
Le Radis noir (Raphanus sativus var. niger) est l'une des grandes plantes dépuratives traditionnelles. Sa racine noire et piquante stimule la fonction hépatobiliaire, fluidifie les sécrétions bronchiques et soutient l'ensemble des émonctoires de l'organisme.
Radis noirAngelica sinensis (Oliv.) Diels
Surnommée le « Ginseng de la femme », l'Angélique chinoise est utilisée depuis plus de 1000 ans en Médecine Traditionnelle Chinoise. Véritable panacée gynécologique, elle régule les cycles menstruels et soulage les symptômes de la ménopause.
Angélique chinoiseAlcea rosea L.
La rose trémière est une plante ornementale aux vertus médicinales adoucissantes, utilisée traditionnellement comme alternative à la guimauve pour apaiser les irritations respiratoires et digestives.
Rose trémièreAcacia senegal L.
L'Acacia Sénégal, source de la précieuse gomme arabique, est traditionnellement utilisé pour apaiser les irritations digestives et respiratoires, faciliter le transit et calmer les toux irritatives grâce à ses polysaccharides adoucissants.
Acacia SénégalGleditsia triacanthos L.
Le Févier (Gleditsia triacanthos) ou Carouge à miel, arbre d'Amérique du Nord. Galactomannanes des graines gonflent dans l'estomac et donnent une sensation de satiété. Coupe-faim, laxatif de lest, modérateur glycémique. Surcharge pondérale, constipation, brûlures gastriques.
FévierCyamopsis tetragonolobus L.
Le Guar (Cyamopsis tetragonolobus), plante indo-pakistanaise dont la « gomme guar » est riche en galactomannanes. Coupe-faim mécanique, modérateur glycémique et lipidique, laxatif de lest. Surcharge pondérale, colopathies avec constipation, hypercholestérolémie, diabète d'appoint.
GuarSambucus nigra L.
Le sureau noir (Sambucus nigra) est un arbuste européen traditionnel dont les fleurs sudorifiques et antivirales sont prisées contre les refroidissements hivernaux, tandis que ses baies riches en antioxydants soutiennent l'immunité et le transit.
SureauMalva sylvestris L.
Plante émolliente et calmante par excellence, la mauve adoucit les muqueuses irritées des voies respiratoires et digestives. Ses fleurs font partie des espèces pectorales traditionnelles pour apaiser la toux et les maux de gorge.
MauveAscophyllum nodosum Le Jol.
L'Ascophyllum (Ascophyllum nodosum) ou Goémon noir, algue brune de l'Atlantique nord. Riche en iode et alginates coupe-faim, équivalente au Fucus pour la surcharge pondérale, l'hypothyroïdie légère et la reminéralisation marine.
AscophyllumPeumus boldus Mol.
Le Boldo est un arbuste originaire du Chili dont les feuilles aromatiques sont reconnues pour leurs vertus digestives exceptionnelles. Plante majeure de la sphère hépato-biliaire, il stimule la production de bile, protège le foie et favorise un transit harmonieux.
BoldoLinum usitatissimum L.
Le Lin (Linum usitatissimum) — la source la plus riche de lignanes phyto-oestrogènes (SDG) du règne végétal. Laxatif doux, émollient, anti-cholestérol, soulage la ménopause et prévient les cancers hormono-dépendants. Huile riche en oméga-3.
LinHibiscus sabdariffa L.
Le Karkadé (Hibiscus sabdariffa), connu sous les noms de Bissap, Thé rose ou Oseille rouge de Guinée, est hypotenseur, anti-oxydant et diurétique. Ses calices rouges inhibent l'enzyme de conversion de l'angiotensine et protègent les parois vasculaires. Aucune contre-indication connue.
KarkadéLaminaria sp. (L. digitata Lamouroux, L. hyperborea Gunnerus)
La Laminaire (Laminaria sp.), grande algue brune des côtes de la Manche et « algue du bonheur » des Japonais. Iode biodisponible et alginates : surcharge pondérale, hypothyroïdie légère, détoxification. Reine de la thalassothérapie.
LaminaireSterculia urens Roxb. (gomme Karaya)
Le Sterculia (Sterculia urens) et sa gomme Karaya, exsudat indien fixant 96 fois son poids d'eau. Laxatif de lest et satiétogène par effet gonflant. Réduit l'absorption des sucres et graisses, régularise le transit. Constipation, colopathies fonctionnelles, obésité.
SterculiaCucurbita pepo L.
Les graines de Courge (Cucurbita pepo) sont décongestionnantes prostatiques (delta-7-stérols) et anthelminthiques (cucurbitine). Référence de l'hypertrophie bénigne de la prostate (HBP) — améliore le jet urinaire. Aussi taenifuge et laxatif doux.
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