Angélique chinoise

Angelica sinensis (Oliv.) Diels

Surnommée le « Ginseng de la femme », l'Angélique chinoise est utilisée depuis plus de 1000 ans en Médecine Traditionnelle Chinoise. Véritable panacée gynécologique, elle régule les cycles menstruels et soulage les symptômes de la ménopause.

Angélique chinoise

BIENFAITS

L'Angélique chinoise est la plante de référence pour la santé féminine, régulant les troubles menstruels et atténuant les symptômes de la ménopause. Elle favorise également la circulation sanguine et soulage les douleurs.

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Autres noms

Angélique chinoise, Dong Quai — Anglais : Chinese Angelica

Origine du nom

L'Angélique chinoise (Angelica sinensis) est une plante herbacée bisannuelle ou triannuelle de la famille des Apiacées, originaire des régions montagneuses fraîches et humides de Chine, de Corée et du Japon. Son nom de genre Angelica provient du latin Angelus signifiant "Ange", en référence aux vertus surnaturelles attribuées à différentes espèces d'angélique. Le qualificatif sinensis indique son origine chinoise.

Description et habitat

  • Originaire des régions montagneuses fraîches et humides de Chine, de Corée et du Japon.
  • Plante herbacée bisannuelle ou triannuelle.
  • Partie utilisée : racine charnue et volumineuse.

Historique et vertus traditionnelles

Utilisée depuis plus de mille ans en Médecine Traditionnelle Chinoise, elle porte le nom de Dong Quai et est considérée comme la plante par excellence des désordres menstruels féminins, d'où son surnom de "Ginseng de la femme" ou "Panacée Gynécologique". À la fin du XVIIe siècle, sous le règne de Louis XIV, l'Angélique chinoise connut un succès considérable en Europe auprès des femmes souffrant de "vapeurs". Un extrait appelé Euménol, simple décoction de racine d'angélique chinoise, fut très populaire comme "tonique féminin".

Parties utilisées

Racine

Constituants connus

  • Coumarines : composés responsables de l'effet anticoagulant et photosensibilisant
  • Flavonoïdes : antioxydants et protecteurs vasculaires
  • Huile essentielle : contenant 45% de Z-ligustilide, acide férulique et isoférulique
  • Lactone : bréfeldine A
  • Minéraux : calcium, cuivre, magnésium
  • Polysaccharides : action immunomodulatrice
  • Phytostérols : bêta-sitostérol, stigmastérol
  • Vitamines A et E : propriétés antioxydantes

Propriétés — voie interne

  • Régulateur hormonal
  • Analgesique
  • Anti-inflammatoire
  • Anti-spasmodique
  • Sédatif
  • Vaso-dilatateur
  • Effet anti-agrégant plaquettaire

Propriétés — voie externe

Indications — voie interne

  • Troubles gynécologiques : aménorrhée, dysménorrhée, règles irrégulières, syndrome prémenstruel
  • Ménopause : bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, sautes d'humeur
  • Anémie légère : amélioration des anémies légères
  • Troubles digestifs : ulcères gastriques, constipation chronique

Indications — voie externe

Mode d'emploi — voie interne

  • Infusion : 1 à 2 g de racine dans une tasse d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes. Boire 3 tasses par jour.
  • Gélules : 1 à 2 g, 3 fois par jour, soit 2 à 4 gélules de 500 mg.

Mode d'emploi — voie externe

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Précautions d'emploi

  • Femmes enceintes ou allaitantes
  • Enfants
  • Personnes atteintes de maladies graves du foie ou des reins
  • Maladies hémorragiques
  • Règles très abondantes
  • Fibromes
  • Ne pas associer à des anticoagulants
  • Éviter l'exposition solaire prolongée durant le traitement

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Recettes traditionnelles

Synergies

L'Angélique chinoise se marie traditionnellement avec le Gattilier (Vitex agnus-castus) pour les troubles menstruels, avec l'Actée à grappes noires (Cimicifuga racemosa) pour la ménopause, et avec le Ginseng (Panax ginseng) pour tonifier l'organisme en cas de fatigue chronique.

Ce qu'il faut retenir

  • Régule les troubles menstruels
  • Atténue les symptômes de la ménopause
  • Favorise la circulation sanguine

Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.