Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.
Syndrome prémenstruel — en phytothérapie, plusieurs plantes médicinales sont traditionnellement associées à ce trouble, à choisir selon votre profil. Notamment :
La forme (infusion, teinture, gélule) et les associations se choisissent au cas par cas — c'est l'objet du bilan personnalisé. D'autres plantes sont détaillées ci-dessous.
Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.
Leonurus cardiaca L.
L'agripaume (Leonurus cardiaca) est reconnue comme la plante des femmes ménopausées. Elle soulage les tensions, améliore l'humeur, régule le rythme cardiaque et diminue les bouffées de chaleur grâce à ses propriétés sédatives et antispasmodiques.
AgripaumeAlchemilla vulgaris L. (= A. acutiloba Opiz)
Plante médicinale traditionnelle reconnue pour ses propriétés régulatrices sur la sphère gynécologique féminine. Riche en tanins, l'alchémille soulage efficacement les troubles menstruels, les diarrhées et l'insuffisance veineuse.
AlchémilleVitex agnus-castus L.
Arbuste méditerranéen traditionnellement utilisé pour réguler l'équilibre hormonal féminin, le gattilier est reconnu pour son efficacité dans le traitement du syndrome prémenstruel et des troubles du cycle menstruel.
GattilierAngelica sinensis (Oliv.) Diels
Surnommée le « Ginseng de la femme », l'Angélique chinoise est utilisée depuis plus de 1000 ans en Médecine Traditionnelle Chinoise. Véritable panacée gynécologique, elle régule les cycles menstruels et soulage les symptômes de la ménopause.
Angélique chinoiseArtemisia vulgaris L.
Plante féminine ancestrale, l'armoise régule le cycle menstruel, soulage les règles douloureuses et accompagne les femmes à tous les âges de leur vie. Utilisée depuis l'Antiquité, elle favorise également une bonne digestion.
ArmoiseLithospermum officinale L.
Le grémil officinal est une plante médicinale traditionnellement utilisée pour dissoudre les calculs urinaires et biliaires. Reconnu pour son action hormonale régulatrice, il soulage efficacement les troubles menstruels et les symptômes de la ménopause.
Grémil officinalHeracleum sphondylium L.
La Grande Berce (Heracleum sphondylium), plante d'Héraclès et tonique sexuel traditionnel. Octanol responsable de l'activité aphrodisiaque, recommandée par le Dr Leclerc. Asthénie sexuelle, surmenage, troubles menstruels et de la ménopause, troubles digestifs.
Grande BerceSmilax aspera L.
La Salsepareille (Smilax aspera), dépuratif cutané traditionnel et modulateur hormonal. Sa sarsapogénine stéroïdique favorise la progestérone — syndromes prémenstruels, ménopause. Diurétique, sudorifique, fortifiante. Eczémas, psoriasis, calculs rénaux, asthénie.
SalsepareilleCarthamus tinctorius L.
Le Carthame (Carthamus tinctorius), « Safran bâtard » des teinturiers et adjuvant minceur moderne. Son huile riche en CLA favorise la combustion des lipides musculaires et réduit le stockage des graisses. Syndrome métabolique, cholestérol, menstruations tardives.
CarthameNotamment : Agripaume, Alchémille, Gattilier, Angélique chinoise, Armoise et Grémil officinal. Chacune a ses indications propres ; le choix dépend de votre situation.
Selon la plante : infusion, teinture-mère, gélule ou extrait. La forme et la posologie s'adaptent à chaque cas — le bilan précise laquelle privilégier et à quelle dose.
Oui, en cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie : certaines plantes ont des interactions ou des contre-indications. Notre bilan en phytothérapie vous oriente en sécurité.
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