Agripaume
Leonurus cardiaca
L'agripaume est une plante herbacée vivace de la famille des Lamiacées, traditionnellement utilisée pour ses propriétés cardiotoniques, sédatives et antispasmodiques, notamment en cas de palpitations et d'anxiété.
Leonurus cardiaca
L'agripaume est une plante herbacée vivace de la famille des Lamiacées, traditionnellement utilisée pour ses propriétés cardiotoniques, sédatives et antispasmodiques, notamment en cas de palpitations et d'anxiété.
L'agripaume (Leonurus cardiaca L.), également appelée « herbe du cœur » ou « queue-de-lion », est une plante herbacée vivace appartenant à la famille des Lamiacées. Originaire d'Asie centrale et d'Europe orientale, elle s'est naturalisée dans toute l'Europe et pousse volontiers sur les terrains incultes, les bords de chemins et les décombres, jusqu'à 1 500 m d'altitude.
Sa tige dressée, quadrangulaire et velue, peut atteindre 60 à 120 cm de hauteur. Ses feuilles sont palmatilobées, à 3 à 5 lobes, et ses fleurs rose pâle à pourpre, disposées en verticilles à l'aisselle des feuilles supérieures, fleurissent de juillet à septembre.
Connue depuis l'Antiquité, l'agripaume est mentionnée par Dioscoride et Galien. Au Moyen Âge, Sainte Hildegarde la recommandait pour les troubles du cœur. Elle figure dans de nombreuses pharmacopées européennes et est aujourd'hui reconnue par l'EMA pour un usage traditionnel dans les palpitations légères associées au stress et à l'anxiété.
Régulation du rythme cardiaque et réduction des palpitations; Effet sédatif et anxiolytique doux; Antispasmodique utérin et régulation du cycle menstruel; Hypotenseur léger; Soutien du système nerveux en cas de stress
Mélisse (anxiété et palpitations nerveuses); Aubépine (régulation cardiaque et sédation); Valériane (troubles du sommeil et anxiété); Passiflore (stress et nervosité); Achillée millefeuille (dysménorrhées et spasmes utérins)
Utiliser 1,5 à 3 g de parties aériennes séchées pour 150 ml d'eau bouillante. Laisser infuser 10 à 15 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour. Cure de 3 à 4 semaines renouvelable.
20 à 40 gouttes dans un peu d'eau, 2 à 3 fois par jour.
300 à 500 mg d'extrait sec standardisé par prise, 2 à 3 fois par jour.
PARTIES UTILISEES:
Formellement contre-indiquée pendant la grossesse en raison de ses propriétés utérotoniques et emménagogues. Déconseillée en cas de troubles hémorragiques ou de prise d'anticoagulants.
Déconseillée en cas de bradycardie ou de bloc auriculo-ventriculaire. À utiliser avec prudence chez les personnes sous traitement antihypertenseur, antiarythmique ou sédatif.