Agripaume

Leonurus cardiaca L.

L'agripaume (Leonurus cardiaca) est reconnue comme la plante des femmes ménopausées. Elle soulage les tensions, améliore l'humeur, régule le rythme cardiaque et diminue les bouffées de chaleur grâce à ses propriétés sédatives et antispasmodiques.

Agripaume

BIENFAITS

L'agripaume soulage les symptômes de la ménopause et du syndrome prémenstruel, apaise les tensions nerveuses et régule les troubles cardiaques d'origine fonctionnelle.

ICI NOTRE RECOMMANDATION BIO

Autres noms

Agripaume, Agripaume cardiaque, Cardiaire, Herbe des tonneliers, Queue de lion — Anglais : Motherwort

Origine du nom

L'agripaume (Leonurus cardiaca L.) tire son nom du latin acer (pointu) et palma (paume), faisant référence à la forme caractéristique de ses feuilles en lobes aigus.

Description et habitat

  • Plante herbacée vivace de la famille des Lamiaceae
  • Mesure entre 50 cm et 1,20 m de hauteur
  • Rencontrée dans les décombres et les fossés en Europe, Asie occidentale, Afrique du Nord et Amérique du Nord

Historique et vertus traditionnelles

L'utilisation de l'agripaume remonte à la Grèce antique et à Rome, où elle était conseillée pour soulager le syndrome prémenstruel et accompagner les femmes ménopausées. En Chine, on l'utilisait traditionnellement pour favoriser la longévité. Bien qu'elle ait perdu une partie du prestige dont elle jouissait autrefois, cette plante reste particulièrement préconisée dans la Pharmacopée russe.

Parties utilisées

Parties aériennes

Constituants connus

  • Acides-aminés (stachydrine, bétonicine)
  • Acides-phénols (verbascoside)
  • Diterpènes (léocardine)
  • Flavonoïdes (quercétol, kaempférol, apigénine)
  • Huile essentielle
  • Iridoïdes et séco-iridoïdes (ajugol, ajugoside, galiridoside)
  • Tanins (5 à 9%)
  • Triterpènes (acide ursolique, acide oléanolique)

Propriétés — voie interne

  • Anti-spasmodique
  • Tonique des muscles utérins
  • Hypotensif
  • Sédatif du système nerveux
  • Sédatif au niveau cardiaque
  • Anti-diarrhéique
  • Expectorant
  • Anti-épileptique
  • Tonique amer, digestif

Propriétés — voie externe

Indications — voie interne

  • Troubles gynécologiques et endocriniens : soulage les symptômes de la ménopause, apaise les tensions, améliore l'humeur, régule le rythme cardiaque, diminue les bouffées de chaleur, traitement du syndrome prémenstruel, aménorrhée, dysménorrhée, adjuvant dans les hyperthyroïdies.
  • Troubles cardiovasculaires d'origine nerveuse : traitement symptomatique des troubles cardiaques d'origine nerveuse, arythmie, tachycardie, palpitations, insuffisance cardiaque fonctionnelle.

Indications — voie externe

Mode d'emploi — voie interne

  • Infusion : 4,5 g de parties aériennes d'agripaume dans 1 litre d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes et boire 2 à 3 tasses par jour.
  • Décoction : Faire bouillir 4,5 g de parties aériennes d'agripaume dans 1 litre d'eau. Laisser infuser 10 minutes et boire 2 à 3 tasses par jour.
  • Teinture-mère (TM) ou extrait fluide : 30 gouttes dans un peu d'eau, 3 fois par jour.
  • En cas d'hyperthyroïdie (traitement adjuvant) : Mélanger 50 g d'agripaume, 50 g de sommités fleuries d'aubépine et 50 g de mélisse. Mettre 4 cuillères à café du mélange pour ½ litre d'eau froide. Porter à ébullition et, hors du feu, laisser infuser 10 minutes avant de filtrer.

Mode d'emploi — voie externe

ICI NOTRE RECOMMANDATION BIO

Précautions d'emploi

  • Femmes enceintes
  • Enfants
  • Menstruations trop abondantes

Notez-le

Recettes traditionnelles

Synergies

L'agripaume s'associe particulièrement bien avec l'aubépine (Crataegus) et la mélisse (Melissa officinalis) pour renforcer ses effets calmants cardiaques et nerveux, notamment dans les troubles thyroïdiens et les palpitations d'origine nerveuse.

Ce qu'il faut retenir

  • Plante des femmes ménopausées
  • Régule le rythme cardiaque
  • Calme les tensions nerveuses

Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.