Sphère féminine & Hormones

Ménopause

Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.

Les plantes recommandées

Fabaceae

Mélilot

Melilotus officinalis L.

Sommités fleuries sèches (odeur de coumarine, saveur amère et âpre)

Le Mélilot (Melilotus officinalis), « lotus à miel », est le grand veinotonique à coumarine. Anti-oedémateux, anti-inflammatoire, il traite l'insuffisance veineuse, les hémorroïdes et les troubles de la ménopause. Excellent associé au Lotier corniculé. En externe : conjonctivites et contusions.

Mélilot
Lamiaceae

Lamier blanc

Lamium album L.

Sommité fleurie, plante entière

Le lamier blanc est une plante médicinale traditionnellement utilisée pour les troubles gynécologiques féminins, notamment les pertes blanches et les règles abondantes. Ses propriétés astringentes et décongestionnantes en font un allié précieux pour le confort intime féminin et les troubles digestifs légers.

Lamier blanc
Cannabinaceae

Houblon

Humulus lupulus L.

Inflorescence femelle (cônes)

Plante grimpante emblématique de la bière, le houblon est un remarquable sédatif naturel et un phyto-œstrogène puissant. Ses cônes féminins apaisent le sommeil, régulent les troubles menstruels et soulagent les désagréments de la ménopause.

Houblon
Fabaceae

Trèfle rouge

Trifolium pratense L.

Sommité fleurie

Le Trèfle rouge est une plante vivace reconnue pour ses vertus hormonales régulatrices grâce à ses isoflavones. Particulièrement efficace pour soulager les symptômes de la ménopause et améliorer la santé cutanée et respiratoire.

Trèfle rouge
Lamiaceae

Agripaume

Leonurus cardiaca L.

Parties aériennes

L'agripaume (Leonurus cardiaca) est reconnue comme la plante des femmes ménopausées. Elle soulage les tensions, améliore l'humeur, régule le rythme cardiaque et diminue les bouffées de chaleur grâce à ses propriétés sédatives et antispasmodiques.

Agripaume
Dioscoreaceae

Igname sauvage

Dioscorea villosa L.

Rhizome tubéreux

Plante traditionnelle des Amériques, l'igname sauvage est réputée pour son action régulatrice sur l'équilibre hormonal féminin. Son rhizome riche en diosgénine accompagne naturellement les femmes lors de la ménopause et soulage les troubles menstruels.

Igname sauvage
Lamiaceae

Gattilier

Vitex agnus-castus L.

Fruits (baies)

Arbuste méditerranéen traditionnellement utilisé pour réguler l'équilibre hormonal féminin, le gattilier est reconnu pour son efficacité dans le traitement du syndrome prémenstruel et des troubles du cycle menstruel.

Gattilier
Brassicaceae

Maca

Lepidium meyenii Walp. (syn. Lepidium peruvianum L.)

Tubercule (séché au soleil 1 mois)

La Maca (Lepidium meyenii), « Ginseng péruvien » des hauts plateaux andins. Adaptogène majeur (52 % protéines, macamides), aphrodisiaque homme et femme, plante phare de la ménopause et de l'asthénie sexuelle. Régulateur neuro-endocrinien.

Maca
Passifloraceae

Passiflore

Passiflora incarnata L.

Parties aériennes

La Passiflore (Passiflora incarnata, Fleur de la Passion) est l'un des grands neurosédatifs naturels, sans accoutumance. Référence des troubles du sommeil, anxiété, agitation et dystonies neurovégétatives. Aide au sevrage des opiacés et de l'alcool.

Passiflore
Lamiaceae

Calament

Calamintha menthifolia M. (= officinalis)

Sommités fleuries

Le Calament (Calamintha menthifolia), aussi appelé Baume sauvage ou Pouliot de montagne, est une Lamiaceae aromatique européenne aux propriétés proches des menthes. Eupeptique et anti-spasmodique, il soulage troubles digestifs, hoquet et bouffées de chaleur.

Calament
Viscaceae

Gui

Viscum album L.

Feuilles à odeur nauséabonde à l'état frais, saveur amère et âpre

Le Gui (Viscum album), plante sacrée des Druides, est un hémiparasite hypotenseur régulateur et immuno-modulateur. Utilisé en médecine anthroposophique pour ses propriétés anti-tumorales (préparations injectables). Précieux dans l'hypertension et le métabolisme.

Gui
Adoxaceae (ex Caprifoliaceae)

Viorne

Viburnum prunifolium L.

Écorce des rameaux

Arbuste nord-américain traditionnel, la Viorne est reconnue depuis des siècles comme la plante majeure de la santé féminine. Son écorce apaise les douleurs menstruelles, accompagne la grossesse et soulage les troubles veineux grâce à ses propriétés antispasmodiques et veinotoniques remarquables.

Viorne
Apiaceae

Grande Berce

Heracleum sphondylium L.

Plante entière, feuilles, semences, racines

La Grande Berce (Heracleum sphondylium), plante d'Héraclès et tonique sexuel traditionnel. Octanol responsable de l'activité aphrodisiaque, recommandée par le Dr Leclerc. Asthénie sexuelle, surmenage, troubles menstruels et de la ménopause, troubles digestifs.

Grande Berce
Cupressaceae

Cyprès

Cupressus sempervirens L.

Cône fructifère (galbule)

Le Cyprès (Cupressus sempervirens) est le grand veinotonique méditerranéen. Ses cônes (galbules) sont riches en OPC et diterpènes : angio-protecteur, vasoconstricteur, décongestionnant pelvien. Traite varices, hémorroïdes, cystite et toux sèches. Plante incontournable du système veineux.

Cyprès
Smilacaceae

Salsepareille

Smilax aspera L.

Racine

La Salsepareille (Smilax aspera), dépuratif cutané traditionnel et modulateur hormonal. Sa sarsapogénine stéroïdique favorise la progestérone — syndromes prémenstruels, ménopause. Diurétique, sudorifique, fortifiante. Eczémas, psoriasis, calculs rénaux, asthénie.

Salsepareille
Fabaceae

Alfalfa

Medicago sativa L.

Parties aériennes

L'Alfalfa ou Luzerne (Medicago sativa), « Père de toutes les nourritures ». Plus de 50 % de protéines, riche en minéraux et vitamines K, A, B, C, D, E. Coumestrol phyto-œstrogène. Reminéralisant, nutritif, anti-anémique. Convalescences, ménopause, ostéoporose, anémies.

Alfalfa
Lamiaceae

Ballote

Ballota nigra L. (syn. Ballota foetida Lamk.)

Sommités fleuries

La Ballote (Ballota nigra, Marrube noir) est une plante sédative et anti-spasmodique remarquable, redécouverte par le Dr Leclerc en 1919. Précieuse dans les troubles du sommeil, l'anxiété (ménopause), les acouphènes et peut aider au sevrage des benzodiazépines.

Ballote
Linaceae

Lin

Linum usitatissimum L.

Graines (à saveur douce, huileuse, mucilagineuse)

Le Lin (Linum usitatissimum) — la source la plus riche de lignanes phyto-oestrogènes (SDG) du règne végétal. Laxatif doux, émollient, anti-cholestérol, soulage la ménopause et prévient les cancers hormono-dépendants. Huile riche en oméga-3.

Lin
Asteraceae

Matricaire

Matricaria recutita L.

Capitules

La Matricaire (Camomille allemande, Matricaria recutita), l'une des plus anciennes plantes médicinales européennes, est une référence dans le traitement des ulcères gastro-intestinaux. Anti-inflammatoire, anti-spasmodique et anti-ulcéreuse, elle apaise digestion, troubles menstruels et nervosité.

Matricaire
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