Lepidium meyenii Walp. (syn. Lepidium peruvianum L.)
La Maca (Lepidium meyenii), « Ginseng péruvien » des hauts plateaux andins. Adaptogène majeur (52 % protéines, macamides), aphrodisiaque homme et femme, plante phare de la ménopause et de l'asthénie sexuelle. Régulateur neuro-endocrinien.
La Maca (Lepidium meyenii), ou Ginseng péruvien, est un tubercule des hauts plateaux andins cultivé depuis 9000 ans. Adaptogène majeur (52 % de protéines, macamides spécifiques), elle régule l'axe hypothalamo-hypophysaire et stimule la libido masculine et féminine. Indication phare pour la ménopause, l'asthénie sexuelle et les performances cognitives.
Maca, Ginseng péruvien, maino, ayuk wilku, ayaak chichira — Anglais : Maca
Le nom vient de l'inca MA (« haute montagne ») et CA (« bon aliment qui fortifie »).
La culture de la Maca remonte au Néolithique (-9000 à -3000 av. J.-C.), dans la région du lac Chinchaycocha. Véritable aliment de base des habitants de ces hauts plateaux, elle se consommait fraîche comme légume ou séchée en poudre. Les colons espagnols l'utilisèrent surtout pour la reproduction du bétail. En 1843, W. G. Walpers la décrit officiellement. Dans les années 1960-70, elle est délaissée au profit de cultures plus rentables. Le gouvernement péruvien relance alors la culture, et dans les années 90, le président Fujimori en parle au Japon : la commercialisation internationale décolle.
Tubercule (séché au soleil 1 mois)
Pour la libido masculine : Tribule, Ginseng, Ashwagandha, Damiana. Pour la libido féminine et ménopause : Gattilier, Igname sauvage, Sauge officinale, Trèfle rouge. Pour l'asthénie : Ginseng, Rhodiole, Éleuthérocoque, Spiruline. Pour le SNC et cognition : Bacopa, Ginkgo, Romarin. Synergie classique péruvienne avec Lapacho.
Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.