Lamier blanc
Lamium album
Le Lamier blanc, surnommé « ortie blanche », est une plante herbacée de la famille des Lamiacées, reconnue pour ses propriétés astringentes, anti-inflammatoires et hémostatiques, notamment en sphère gynécologique.
Lamium album
Le Lamier blanc, surnommé « ortie blanche », est une plante herbacée de la famille des Lamiacées, reconnue pour ses propriétés astringentes, anti-inflammatoires et hémostatiques, notamment en sphère gynécologique.
Le Lamier blanc (Lamium album L.) est une plante herbacée vivace appartenant à la famille des Lamiacées. Communément appelé « ortie blanche » en raison de sa ressemblance avec l'ortie piquante, il s'en distingue nettement par l'absence de poils urticants et par ses fleurs tubulaires d'un blanc pur, disposées en verticilles autour de la tige quadrangulaire.
Originaire d'Europe et d'Asie tempérée, il pousse spontanément dans les haies, les bords de chemins, les talus et les jardins, de la plaine jusqu'à la montagne. Ses feuilles opposées, pétiolées et dentées rappellent celles de l'ortie commune, ce qui lui vaut sa confusion fréquente dans la tradition populaire.
En phytothérapie traditionnelle, ce sont principalement les sommités fleuries qui sont utilisées. Elles renferment une richesse phytochimique notable : des iridoïdes (lamiide, ajugoside), des flavonoïdes (quercétine, kaempférol), des tanins, des mucilages, des acides phénoliques (acide rosmarinique, acide caféique), ainsi que des huiles essentielles en faible quantité. Cette composition confère à la plante des propriétés astringentes, anti-inflammatoires, hémostatiques et légèrement sédatives.
Historiquement, le Lamier blanc était très utilisé dans la médecine populaire européenne pour les troubles gynécologiques, notamment les règles abondantes (ménorragies) et les leucorrhées. Il était également employé en usage externe pour apaiser les irritations cutanées et accélérer la cicatrisation des plaies.
Régulation des règles abondantes (ménorragies); Soulagement des leucorrhées et inflammations vaginales; Action astringente et hémostatique; Apaisement des inflammations des muqueuses; Cicatrisation et apaisement cutané en usage externe
Achillée millefeuille; Bourse-à-pasteur; Alchémille; Ortie piquante; Mélisse
Verser 1 à 2 cuillères à soupe de sommités fleuries séchées (environ 2 à 4 g) dans 250 ml d'eau frémissante. Laisser infuser 10 minutes, filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour, de préférence entre les repas. En cas de ménorragies, commencer la cure 5 jours avant les règles.
30 à 50 gouttes dans un verre d'eau, 2 à 3 fois par jour. Cure de 3 semaines maximum sans avis médical.
Préparer une décoction concentrée (4 à 6 g pour 200 ml, 10 minutes à frémissement). Utiliser en bain de siège, compresses ou lavages locaux pour les irritations cutanées, les hémorroïdes ou les leucorrhées.
1 à 2 g par prise, 2 fois par jour, en gélules ou mélangée à un aliment. Ne pas dépasser 4 g par jour.
PARTIES UTILISEES:
Le Lamier blanc est contre-indiqué chez les personnes présentant une allergie connue aux Lamiacées. En l'absence de données suffisantes, son usage est déconseillé chez la femme enceinte (effet potentiel sur l'utérus) et chez l'enfant de moins de 12 ans sans avis médical.
En cas de saignements gynécologiques importants ou inexpliqués, consulter un médecin avant tout recours à la phytothérapie. Ne pas substituer un traitement médical prescrit. En usage interne prolongé (au-delà de 4 semaines), un avis professionnel est recommandé. Les tanins peuvent réduire l'absorption du fer et de certains médicaments : espacer les prises d'au moins 2 heures.
Prudence en association avec des anticoagulants ou des médicaments agissant sur la coagulation, en raison de l'effet hémostatique de la plante. Aucune interaction majeure documentée à ce jour, mais la vigilance reste de mise.