Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.
Leonurus cardiaca L.
L'agripaume (Leonurus cardiaca) est reconnue comme la plante des femmes ménopausées. Elle soulage les tensions, améliore l'humeur, régule le rythme cardiaque et diminue les bouffées de chaleur grâce à ses propriétés sédatives et antispasmodiques.
AgripaumeEleutherococcus senticosus
L'éleuthérocoque, aussi appelé ginseng sibérien, est un adaptogène majeur qui renforce la résistance de l'organisme face au stress physique et mental. Plante de choix pour les sportifs et étudiants, elle améliore les performances, soutient l'immunité et aide à prévenir l'épuisement nerveux.
ÉleuthérocoqueRhodiola rosea
Plante adaptogène emblématique des régions arctiques, la Rhodiole aide l'organisme à résister au stress physique et mental. Utilisée traditionnellement par les peuples nordiques pour affronter les conditions climatiques extrêmes, elle améliore naturellement les performances physiques et cognitives.
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