Lithospermum officinale L.
Le Grémil officinal est une plante de la famille des Boraginacées, traditionnellement utilisée pour dissoudre les calculs urinaires et moduler l'activité thyroïdienne et hormonale. Ses petites graines dures lui ont valu son nom.
Le Grémil officinal (Lithospermum officinale L.) est une plante herbacée vivace appartenant à la famille des Boraginacées. Son nom latin, du grec lithos (pierre) et sperma (graine), fait référence à ses akènes particulièrement durs et brillants, semblables à de petites perles de porcelaine blanche.
Originaire d'Europe et d'Asie tempérée, le Grémil pousse volontiers dans les lisières de forêts, les haies, les talus et les terrains calcaires. Il peut atteindre 30 à 80 cm de hauteur, avec des feuilles lancéolées rugueuses et de petites fleurs blanches à crème.
Utilisé depuis l'Antiquité, notamment par Dioscoride et Pline l'Ancien, le Grémil officinal était réputé pour dissoudre les calculs urinaires et rénaux, d'où son usage populaire comme plante lithontriptique. Les recherches modernes ont mis en évidence la présence de dérivés de l'acide lithospermique, notamment l'acide rosmarinique et des polyphénols, qui exercent des effets antigonadotropes et antithyroïdiens documentés.
Dissolution des calculs urinaires et rénaux; Régulation de l'activité thyroïdienne; Action antigonadotrope; Propriétés diurétiques; Effet anti-inflammatoire urinaire
Busserole (Arctostaphylos uva-ursi); Prêle des champs (Equisetum arvense); Orthosiphon (Orthosiphon stamineus); Lycopus d'Europe (Lycopus europaeus); Mélisse officinale (Melissa officinalis)
Verser 1 à 2 cuillères à café de plante séchée (2 à 4 g) dans 150 à 200 ml d'eau frémissante. Laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour, de préférence entre les repas. Cure de 3 à 4 semaines.
Faire bouillir 5 g de graines dans 500 ml d'eau pendant 10 à 15 minutes. Filtrer et boire en 2 à 3 prises dans la journée. Traditionnellement utilisé pour les calculs urinaires.
Généralement 200 à 400 mg d'extrait sec par prise, 2 à 3 fois par jour. Consulter un professionnel de santé pour les indications thyroïdiennes ou hormonales.
30 à 50 gouttes dans un verre d'eau, 2 à 3 fois par jour. À utiliser sous contrôle d'un thérapeute en cas d'usage prolongé.
PARTIES UTILISEES:
Le Grémil officinal est contre-indiqué pendant la grossesse en raison de ses propriétés antigonadotropes. Son usage est également déconseillé pendant l'allaitement.
Formellement contre-indiqué chez les personnes souffrant d'hypothyroïdie ou traitées par lévothyroxine, car il pourrait aggraver le déficit hormonal.
L'effet antigonadotrope contre-indique son usage chez les personnes souhaitant concevoir ou présentant une infertilité en cours de traitement.
Des interactions sont possibles avec les traitements antithyroïdiens, les traitements hormonaux et les médicaments agissant sur l'axe hypothalamo-hypophysaire. Un avis médical est indispensable.