Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.
Apium graveolens var. graveolens L.
L'Ache des marais, ancêtre du céleri cultivé, est une plante bisannuelle aromatique reconnue depuis l'Antiquité pour ses vertus diurétiques et digestives. Utilisée principalement pour ses racines, fruits et feuilles, elle favorise l'élimination rénale et soulage les inconforts digestifs.
AcheBalsamita major Desf. (syn. Tanacetum balsamita L., Chrysanthemum balsamita L.)
La Balsamite (Tanacetum balsamita, Menthe-coq) est la plante de la bonne humeur. Réveille l'esprit, chasse la mélancolie, anti-spasmodique digestive, anti-tussive. Entre dans la composition de la Chartreuse.
BalsamiteCoffea arabica L. / Coffea canephora Pierre ex A.Froehner
Le Caféier (Coffea arabica / C. canephora) est la deuxième matière première commercialisée au monde. Sa graine verte contient du cafestol et du kahweol, deux diterpènes hépatoprotecteurs détruits par la torréfaction. Stimulant, lipolytique et diurétique, le café vert est redécouvert pour son action sur le foie et l'excès pondéral.
CaféierRaphanus sativus var. niger Mill.
Le Radis noir (Raphanus sativus var. niger) est l'une des grandes plantes dépuratives traditionnelles. Sa racine noire et piquante stimule la fonction hépatobiliaire, fluidifie les sécrétions bronchiques et soutient l'ensemble des émonctoires de l'organisme.
Radis noirAngelica sinensis (Oliv.) Diels
Surnommée le « Ginseng de la femme », l'Angélique chinoise est utilisée depuis plus de 1000 ans en Médecine Traditionnelle Chinoise. Véritable panacée gynécologique, elle régule les cycles menstruels et soulage les symptômes de la ménopause.
Angélique chinoiseMentha x piperita L.
La Menthe poivrée (Mentha x piperita), hybride aromatique majeur de la pharmacopée mondiale. Menthol antispasmodique digestif, cholagogue, anti-nauséeux et stimulant intellectuel. Gastrites, colites, ballonnements, mauvaise haleine, migraines, rhume, douleurs musculaires.
Menthe poivréeAcorus calamus L.
L'Acore (Acorus calamus, Jonc odorant) est une plante stomachique au rhizome très aromatique. Tonique amer, anti-spasmodique digestif et cicatrisant des muqueuses, particulièrement efficace dans les gastralgies à composante nerveuse et les ulcères gastro-duodénaux.
AcoreGentiana lutea L.
La Gentiane jaune (Gentiana lutea) est le tonique amer de référence. Apéritive, eupeptique et cholagogue, elle stimule la digestion, combat l'asthénie et soutient la convalescence. Grande plante médicinale qui traverse les âges.
Gentiane jauneBrassica juncea L.
La moutarde brune (Brassica juncea) est une plante de la famille des Brassicacées utilisée depuis l'Antiquité. Ses graines sont employées en cataplasme révulsif (sinapisme) pour soulager bronchites, douleurs musculaires et articulaires grâce à leur action hyperémiante.
Moutarde bruneRosmarinus officinalis L.
Le Romarin (Rosmarinus officinalis), célèbre sous-arbrisseau méditerranéen aux feuilles aromatiques, est l'une des grandes plantes médicinales traditionnelles d'Europe. Reconnu pour son action sur le foie, sa puissante activité anti-oxydante et ses vertus toniques, il accompagne aussi bien les troubles digestifs que les douleurs rhumatismales.
RomarinCamellia sinensis L.
Le Théier (Camellia sinensis) offre un thé vert exceptionnel — 30 % de polyphénols dont l'EGCG, anti-oxydant, angio-protecteur et anti-néo-angiogénique. Stimulant doux, lipolytique, diurétique et antibactérien. Le thé vert figure parmi les plantes médicinales les mieux étudiées au monde.
ThéierSalvia officinalis L.
Plante sacrée des anciens, la sauge officinale est une alliée majeure de la santé féminine et digestive. Reconnue depuis l'Antiquité, elle régule le cycle menstruel, apaise les troubles de la ménopause et tonifie l'organisme.
Sauge officinaleVeronica officinalis L.
La Véronique officinale (Veronica officinalis) ou « Thé d'Europe », plante des bois siliceux. Expectorante, stomachique, diurétique, dépurative et vulnéraire. Toux, bronchites, crampes d'estomac, rhumatismes, hypercholestérolémie, fatigue, affections cutanées.
VéroniqueRosa canina L.
L'églantier, ou rosier des chiens, offre des pseudo-fruits exceptionnellement riches en vitamine C. Champion de l'immunité, il prévient les infections hivernales et combat efficacement la fatigue.
ÉglantierPiper nigrum L.
Le Poivrier (Piper nigrum), l'une des plus anciennes épices au monde, est apéritif, eupeptique, anti-inflammatoire et hépato-protecteur. La pipérine renforce l'efficacité des autres principes actifs. En HE, prépare et réchauffe les muscles à l'effort.
PoivrierLithothamnion corallioides et Phymatholiton calcareum L.
Le Lithothamne est une algue marine rouge calcaire (maërl) au pH alcalin, exceptionnellement riche en minéraux et oligoéléments hautement assimilables. Reminéralisant et anti-acide majeur, il harmonise l'équilibre acido-basique et soutient les sphères digestive, osseuse et nerveuse.
LithothamneCitrus limon L.
Le citronnier (Citrus limon) est un arbuste méditerranéen dont le zeste et le jus sont utilisés depuis des millénaires pour leurs propriétés veinotoniques, immunostimulantes et digestives. Riche en vitamine C et en citroflavonoïdes, il constitue un remède naturel majeur contre les infections et la fatigue.
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