Lithothamnion corallioides et Phymatholiton calcareum L.
Le Lithothamne est une algue marine rouge calcaire (maërl) au pH alcalin, exceptionnellement riche en minéraux et oligoéléments hautement assimilables. Reminéralisant et anti-acide majeur, il harmonise l'équilibre acido-basique et soutient les sphères digestive, osseuse et nerveuse.
Le Lithothamne est un nom commun qui englobe deux genres et espèces différents d'algues rouges marines de la famille des Corallinaceae : Lithothamnion corallioides et Phymatholiton calcareum. Ces algues forment ensemble les bancs de maërl, accumulations d'algues calcaires vivant librement sur les fonds meubles infralittoraux, à 15-20 m de profondeur.
Son étymologie évoque l'apparence d'une pierre calcaire ; longtemps considéré, une fois sec, comme un corail identique au calcaire. Le maërl est aujourd'hui ramassé pour ses propriétés nutritionnelles et thérapeutiques exceptionnelles, principalement le long des côtes bretonnes en France.
Les thalles micronisés du Lithothamne concentrent une composition minérale unique au monde végétal :
Avec un pH de 9 et des constituants fortement assimilables, le Lithothamne est l'un des reminéralisants végétaux les plus complets disponibles.
Le Lithothamne agit comme un harmonisant de l'équilibre acido-basique de l'organisme. L'acidification tissulaire étant présente dans tous les phénomènes inflammatoires, son action anti-acide et anti-inflammatoire trouve des applications très larges, des maladies rhumatismales chroniques aux affections de la sphère digestive.
Son action anti-ulcéreuse protège efficacement la muqueuse gastrique des agressions acides, ce qui en fait un complément précieux des protocoles d'ulcères gastro-duodénaux et de reflux gastro-œsophagien.
Sa richesse en minéraux hautement assimilables lui confère une activité reminéralisante remarquable, particulièrement intéressante dans l'ostéoporose, la croissance, la cicatrisation osseuse et les états de déminéralisation.
Sphère digestive : gastrite, ulcères gastro-duodénaux, reflux gastriques. L'effet anti-acide est rapide et bien toléré.
Sphère ostéo-articulaire : maladies rhumatismales chroniques, arthrite, tendinite, crampes (préventif). L'action anti-inflammatoire passe par la lutte contre l'acidification tissulaire.
Sphère hormonale et osseuse : ostéoporose (indication de prédilection), à toutes les étapes-clés de la vie. Renforcement du tissu conjonctif en phase de cicatrisation, de réparation (fractures, chirurgie), de croissance (enfant, adolescent) et dans les situations de carence potentielle (grossesse, allaitement, régimes).
Sphère nerveuse : stress, fatigue chronique, nervosité, troubles du sommeil. Le magnésium hautement assimilable joue un rôle clé.
Dentisterie et orthopédie : préparation à la pose d'implants, soutien post-opératoire.
La forme courante est la gélule, à raison de 2 à 6 par jour réparties en 3 prises, avec un grand verre d'eau. La cure dure habituellement 3 semaines, suivies de 10 jours d'arrêt, à renouveler selon les besoins. La poudre micronisée pure peut également être prise selon les recommandations du fabricant.
Le Lithothamne présente un excellent profil de sécurité. Aux doses usuelles, aucune toxicité n'est rapportée. Deux précautions essentielles : ne pas l'utiliser sans avis médical en cas de régime sans sel (richesse en sodium), et ne pas le mélanger à des boissons acidifiantes comme le jus d'orange — ce qui annulerait son effet alcalinisant.
Le Lithothamne s'impose aujourd'hui comme un complément nutritionnel d'exception, à mi-chemin entre l'algue, la pharmacopée minérale et l'aliment fonctionnel. Précieux à toutes les étapes de la vie — adolescence, grossesse, ménopause, andropause, troisième âge — il accompagne avec efficacité les terrains acides, déminéralisés ou stressés. Sa double action anti-acide et reminéralisante, unique parmi les algues marines, en fait un allié de choix pour la santé osseuse, articulaire et digestive de l'organisme moderne.
Le Lithothamne est une algue marine rouge calcaire d'exception, formant les bancs de maërl. Son pH alcalin (9) et sa richesse en minéraux hautement assimilables en font un reminéralisant et un anti-acide majeur, précieux dans les ulcères gastro-duodénaux, l'ostéoporose, les rhumatismes chroniques et l'équilibre acido-basique global.
Synergie avec la Prêle, le Bambou et l'Ortie dans les protocoles de reminéralisation. Associé à la Réglisse, la Guimauve et le Plantain pour les ulcères gastriques. Pour les rhumatismes, complémentaire de l'Harpagophytum, du Cassis et du Saule blanc. Excellent partenaire du magnésium marin et de la vitamine D.
Cure recommandée aux étapes-clés de la vie : croissance (enfant, adolescent), grossesse, allaitement, ménopause, andropause, convalescence après fracture ou chirurgie, préparation à la pose d'implants en dentisterie ou orthopédie.
PARTIES UTILISEES: