Radis noir

Raphanus sativus var. niger Mill.

Le Radis noir (Raphanus sativus var. niger) est l'une des grandes plantes dépuratives traditionnelles. Sa racine noire et piquante stimule la fonction hépatobiliaire, fluidifie les sécrétions bronchiques et soutient l'ensemble des émonctoires de l'organisme.

Radis noir

BIENFAITS

Le Radis noir est l'une des grandes plantes dépuratives, agissant sur l'ensemble des émonctoires (foie, reins, intestin, poumons). Sa racine concentre glucosinolates et raphanine qui stimulent la digestion, soutiennent les fonctions hépatobiliaires et fluidifient les sécrétions bronchiques.

ICI NOTRE RECOMMANDATION BIO

Autres noms

Radis noir, Petite rave, Ravonet, Ravioles — Anglais : Black radish

Origine du nom

Le nom « radis » vient du latin radix (racine) et « noir » de la couleur de la peau.

Description et habitat

  • Plante herbacée bisannuelle
  • Originaire de Chine
  • Tige atteignant 60 cm de hauteur
  • Feuilles alternes rudes au toucher
  • Fleurs blanches dialypétales en grappes
  • Racine volumineuse, noire à l'extérieur et blanche à l'intérieur

Historique et vertus traditionnelles

Le Radis noir (Raphanus sativus var. niger Mill.) est largement utilisé dès l'Égypte antique par les bâtisseurs des pyramides comme anti-scorbutique. Dans l'antiquité gréco-latine, on lui reconnaissait des propriétés béchiques. La médecine populaire fabriquait traditionnellement un sirop en creusant la racine et en la remplissant de sucre pour guérir la toux.

Parties utilisées

Racine séchée (uniquement en extrait)

Constituants connus

  • Glucosinolates : gluconapine, glucobrassicine, glucoraphanine, glucoraphénine, glucoraphasatine, sinigroside
  • Composés volatils : raphanol, raphanine
  • Acides-phénols : acide sinapique
  • Acide ascorbique (vitamine C) et vitamines B
  • Fibres et acides aminés

Propriétés — voie interne

  • Cholérétique et cholagogue : stimule la production et l'évacuation de la bile
  • Diurétique : favorise l'élimination rénale
  • Laxatif : stimule le péristaltisme intestinal
  • Hypotenseur : utile dans les terrains hypertendus légers
  • Expectorant : fluidifie les sécrétions bronchiques
  • Hypoglycémiant : intéressant en accompagnement métabolique
  • Anti-oxydant : grâce aux glucosinolates, protecteurs contre les agents génotoxiques

Propriétés — voie externe

  • Cicatrisant et stimulant capillaire en usage externe

Indications — voie interne

  • Sphère hépatobiliaire : insuffisance hépatobiliaire, ballonnements épigastriques, migraines d'origine hépatique, prévention de la lithiase biliaire
  • Sphère intestinale : constipation par stimulation du péristaltisme
  • Sphère respiratoire : toux, engorgement respiratoire, affections bronchiques aiguës bénignes
  • Tonifiant général : utile dans les états de fatigue chronique ou après une convalescence

Indications — voie externe

  • Usage externe : crevasses, furoncles, affections bucco-pharyngées

Mode d'emploi — voie interne

  • Jus de racine fraîche : en ampoules buvables, forme la plus active
  • Alcoolature ou teinture : selon dilution du laboratoire
  • Sirop : particulièrement adapté à la sphère respiratoire
  • Gélules d'extrait sec : pratiques pour les cures de drainage hépatique

Mode d'emploi — voie externe

ICI NOTRE RECOMMANDATION BIO

Précautions d'emploi

  • Lithiase biliaire constituée : NE PAS UTILISER si des calculs biliaires sont déjà présents
  • Aucune autre contre-indication notable dans des conditions normales d'utilisation
  • Grossesse et allaitement : par mesure de prudence, demander un avis médical
  • Hypoglycémie : surveiller la glycémie en cas de traitement antidiabétique

Notez-le

Recettes traditionnelles

Recette traditionnelle — Sirop de radis noir

Pour soigner les infections grippales, toux grasses et bronchites : couper en fines rondelles le radis noir préalablement nettoyé. Dans une assiette creuse, alterner une couche de radis noir avec une couche de sucre de canne. Laisser reposer au moins 12 h, recueillir le sirop dans un flacon, conserver au réfrigérateur. Posologie : 3 cuillères à soupe par jour.

Synergies

Synergie classique avec l'Artichaut, le Chardon-Marie et le Romarin pour le drainage hépatique. Associé à la Bardane, la Pensée sauvage et la Fumeterre dans les cures dépuratives printanières. Pour la sphère respiratoire, complémentaire du Thym, de la Guimauve et du Plantain.

Ce qu'il faut retenir

  • Plante dépurative agissant sur l'ensemble des émonctoires
  • Racine riche en glucosinolates et raphanine
  • Utilisée pour le drainage hépatobiliaire et la détoxification globale

Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.