Panax ginseng C.A. Meyer
Le Ginseng (Panax ginseng), « panacée » chinoise depuis 3000 ans, est l'adaptogène de référence. Tonifiant, stimulant, immunostimulant, cardiotonique, il améliore concentration et mémoire. Médicament de prévention par excellence pour résister aux stress.
Le Ginseng (Panax ginseng C.A. Meyer) est une plante herbacée vivace de 80 cm de la famille des Araliaceae, originaire de Corée, du nord-est de la Chine et de l'est de la Sibérie. Son habitat naturel — l'humus forestier riche sous les feuillus — est devenu si rare que le ginseng sauvage est aujourd'hui pratiquement introuvable. Sa racine tubérisée, en forme de corps humain, est la partie médicinale.
Son nom Ginseng vient du chinois et signifie « racine humaine » (par allusion à la forme). Panax vient des grecs pan (« tout ») et akos (« guérir ») — la « panacée », plante qui soigne tous les maux.
Le Ginseng est le remède universel des Chinois utilisé depuis plus de 3000 ans — réputé « prolonger la vie ». La première mention en France est due au père jésuite Jartoux en 1711. En 1718, le Père Lafitau découvrit au Québec le ginseng américain (Panax quinquefolius) — qui sera rapidement adopté par les Chinois (yin), tandis que le ginseng asiatique est dit « yang ». Traditionnellement le ginseng asiatique est blanc (racine nettoyée et séchée) ou rouge (racine traitée à la vapeur — « ginseng rouge coréen », plus puissant).
Adaptogène par excellence, anti-stress, tonifiant, stimulant, immunostimulant, cardiotonique et cardioprotecteur, hypoglycémiant, anti-agrégant plaquettaire, aphrodisiaque, anabolisant. Améliore la concentration et la mémoire.
Indication principale : asthénie fonctionnelle, convalescence, surmenage, baisse de forme, adaptation au stress prolongé.
Système nerveux : amélioration de la concentration et de la mémoire.
Cardiovasculaire : cardiotonique et cardioprotecteur.
Immunité : renforcement non spécifique.
Gélules/comprimés standardisés en ginsénosides (200-400 mg/j), infusion (1 cs/tasse). Cure de 3-4 semaines, 1 à 3×/j.
Contre-indiqué chez la femme enceinte, l'enfant non pubère, en cas d'agitation, anxiété, insomnie, pathologie aiguë fébrile, traitement anxiolytique. Éviter en cas d'HTA non contrôlée.
Le Ginseng n'est pas un médicament de pathologies précises, mais un médicament de prévention — la drogue adaptogène par excellence. Sa standardisation moderne (extraits titrés en ginsénosides) permet une grande reproductibilité des effets cliniques. Plante phare de la médecine chinoise et de la phytothérapie occidentale moderne.
Le Ginseng (Panax ginseng) est LA plante adaptogène de référence. « Panacée » des Chinois depuis 3000 ans, il augmente la résistance non spécifique de l'organisme à tous les stress. Tonique, stimulant, immunostimulant, cardiotonique, il améliore concentration et mémoire. Médicament de prévention par excellence, plus qu'un traitement.
Pour l'asthénie : Éleuthérocoque, Rhodiole, Maca, Schisandra. Pour la mémoire : Ginkgo, Bacopa, Romarin. Pour l'immunité : Astragale, Échinacée, Reishi. Pour le sport : Maca, Cordyceps. Pour le stress chronique : Ashwagandha, Rhodiole.
Ginseng blanc : racine nettoyée et séchée — plus doux, tonique général. Ginseng rouge coréen : racine traitée à la vapeur puis séchée — plus puissant, plus « yang ».
PARTIES UTILISEES: