Système nerveux & Humeur

Troubles de la concentration

Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.

Les plantes recommandées

Rubiaceae

Caféier

Coffea arabica L. / Coffea canephora Pierre ex A.Froehner

Graines vertes séchées privées de leur tégument

Le Caféier (Coffea arabica / C. canephora) est la deuxième matière première commercialisée au monde. Sa graine verte contient du cafestol et du kahweol, deux diterpènes hépatoprotecteurs détruits par la torréfaction. Stimulant, lipolytique et diurétique, le café vert est redécouvert pour son action sur le foie et l'excès pondéral.

Caféier
Araliaceae

Ginseng

Panax ginseng C.A. Meyer

Racine tubérisée (en forme humaine — « racine humaine »)

Le Ginseng (Panax ginseng), « panacée » chinoise depuis 3000 ans, est l'adaptogène de référence. Tonifiant, stimulant, immunostimulant, cardiotonique, il améliore concentration et mémoire. Médicament de prévention par excellence pour résister aux stress.

Ginseng
Theaceae

Théier

Camellia sinensis L.

Feuilles jeunes fermentées (thé noir) ou non fermentées (thé vert)

Le Théier (Camellia sinensis) offre un thé vert exceptionnel — 30 % de polyphénols dont l'EGCG, anti-oxydant, angio-protecteur et anti-néo-angiogénique. Stimulant doux, lipolytique, diurétique et antibactérien. Le thé vert figure parmi les plantes médicinales les mieux étudiées au monde.

Théier
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