Arctium lappa L.
La Bardane (Arctium lappa) est la grande plante dépurative cutanée. Anti-microbienne (polyines), cholérétique, hypoglycémiante (inuline) : référence pour acné, eczémas suintants, furoncles, psoriasis et dermatoses séborrhéiques. Excellente aussi pour goutte et états pré-diabétiques.
La Bardane (Arctium lappa L., syn. Lappa major Gaertn., Arctium majus Bernh.) est une grande plante herbacée bisannuelle de 60 à 150 cm de la famille des Asteraceae, originaire de Sibérie et commune dans toutes les régions tempérées d'Europe, d'Asie et d'Amérique. Elle aime les friches, les bords de chemins et les sols argileux riches en azote.
Son nom vient du grec arktikos (« ours ») — par allusion à son apparence robuste et « mal-léchée » — et lappa du grec lambanô (« attraper ») car les capitules sont hérissés de crochets qui s'agrippent aux poils des animaux. Noms vernaculaires : Grande bardane, Herbe aux teigneux, Oreille de géant, Glouteron, Napolier.
Jadis considérée comme plante magique, la bardane acquit une réputation médicinale considérable au XVème siècle en guérissant le roi Henri III atteint d'une maladie de peau. Au XVIIème siècle, Lazare Rivière (médecin de Montpellier) étudia ses propriétés antisyphilitiques. Utilisée en Chine et en Inde depuis des millénaires pour traiter infections respiratoires, asthme et arthrite. En Asie, la racine est consommée comme légume.
En 1948, les crochets de la fleur de bardane auraient inspiré Georges de Mestral pour l'invention du velcro.
La Bardane est dépurative et détoxiquante (référence cutanée), diurétique, cholérétique, anti-microbienne, anti-inflammatoire, hypoglycémiante, sudorifique, anti-oxydante, anti-rhumatismale. En externe : antiseptique, vulnéraire, draineur cutané ; les feuilles sont adoucissantes et anti-prurigineuses.
Cutané (indication principale) : acné, dermatoses, dermatites eczémateuses, psoriasis, furonculoses, panaris, plaies variqueuses. Externe : hyper-séborrhée du cuir chevelu, crevasses, piqûres d'insectes.
Digestif et urinaire : constipation, infections rénales, néphrites, rétention d'eau.
Métabolisme : diabète et états pré-diabétiques (adjuvant), rhumatismes, goutte.
Décoction (40 g/l, 3 tasses/j) ou TM/EPS. Excellente en tisane dépurative composée avec chiendent, chicorée, prêle, bouleau, fenouil, frêne. En externe : compresses, lavages, lotion capillaire.
Aucune contre-indication majeure. À éviter pendant la grossesse par précaution. Prudence sous traitement antidiabétique.
La Bardane est l'une des plantes dépuratives cutanées les plus utilisées en phytothérapie occidentale, présente dans la plupart des formules acné, eczéma et dermatoses séborrhéiques. À privilégier sous forme d'extraits de plante fraîche pour conserver l'activité des polyines, qui se dégradent au séchage prolongé.
La Bardane est la grande plante dépurative cutanée de la phytothérapie. Depuis le XVème siècle (qui guérit Henri III d'une maladie de peau), elle reste la référence pour l'acné, les furonculoses, les eczémas suintants et les dermatoses séborrhéiques. Ses polyines bactériostatiques et son inuline hypoglycémiante en font une plante polyvalente, du foie au métabolisme.
Pour l'acné : Pensée sauvage, Saponaire, Romarin. Pour les eczémas : Pensée sauvage, Saponaire. Pour la tisane dépurative : Chiendent, Chicorée, Prêle, Bouleau, Fenouil, Frêne. Pour le diabète : Olivier, Galega, Fénugrec. Pour la goutte : Reine des prés, Cassis.
Mélanger 30 g de racines de bardane + 30 g de chiendent + 30 g de racines de chicorée + 30 g de prêle + 30 g d'écorce de bouleau + 30 g de graines de fenouil + 20 g de feuilles de frêne. Une cuillère à soupe par bol d'eau froide, bouillir 5 min, infuser 10 min. 2 bols par jour en cure de 3 semaines — sortie d'hiver idéale.
PARTIES UTILISEES: