Bardane

Arctium lappa L.

La Bardane (Arctium lappa) est la grande plante dépurative cutanée. Anti-microbienne (polyines), cholérétique, hypoglycémiante (inuline) : référence pour acné, eczémas suintants, furoncles, psoriasis et dermatoses séborrhéiques. Excellente aussi pour goutte et états pré-diabétiques.

Bardane

BIENFAITS

La Bardane est la grande plante dépurative cutanée de la phytothérapie. Depuis le XVème siècle (qui guérit Henri III d'une maladie de peau), elle reste la référence pour l'acné, les furonculoses, les eczémas suintants et les dermatoses séborrhéiques. Ses polyines bactériostatiques et son inuline hypoglycémiante en font une plante polyvalente, du foie au métabolisme.

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Autres noms

Grande bardane, Herbe aux teigneux, Oreille de géant, Glouteron, Napolier — Anglais : Burdock

Origine du nom

Le nom de la Bardane (Arctium lappa L.) vient du grec arktikos (« ours ») par allusion à son apparence robuste et « mal-léchée », et lappa du grec lambanô (« attraper ») car les capitules sont hérissés de crochets qui s'agrippent aux poils des animaux.

Description et habitat

  • Plante herbacée bisannuelle de 60 à 150 cm
  • Originaire de Sibérie, commune dans les régions tempérées d'Europe, d'Asie et d'Amérique
  • Aime les friches, les bords de chemins et les sols argileux riches en azote

Historique et vertus traditionnelles

La Bardane a acquis une réputation médicinale considérable au XVème siècle en guérissant le roi Henri III d'une maladie de peau. Utilisée en Chine et en Inde depuis des millénaires pour traiter infections respiratoires, asthme et arthrite.

Jadis considérée comme plante magique, elle est l'une des plantes dépuratives cutanées les plus utilisées en phytothérapie occidentale.

Parties utilisées

Racine (ramassée en fin de première année — plante bisannuelle), feuille

Constituants connus

  • Polyacétyléniques (polyines) : arctinone, arctinal, lappaphènes
  • Inuline (fructanes) : polysaccharide hypoglycémiant et prébiotique
  • Acides-phénols : caféique, chlorogénique
  • Mucilages, tanins, phytostérols, HE
  • Feuille : arctiopicrine

Propriétés — voie interne

  • Dépurative et détoxiquante
  • Diurétique et cholérétique
  • Hypoglycémiante
  • Sudorifique et anti-rhumatismale

Propriétés — voie externe

  • Antiseptique
  • Vulnéraire
  • Draineur cutané
  • Adoucissantes et anti-prurigineuses

Indications — voie interne

  • Cutané : acné, dermatoses, dermatites eczémateuses, psoriasis, furonculoses, panaris, plaies variqueuses
  • Digestif et urinaire : constipation, infections rénales, néphrites, rétention d'eau
  • Métabolisme : diabète et états pré-diabétiques, rhumatismes, goutte

Indications — voie externe

  • Hyper-séborrhée du cuir chevelu
  • crevasses
  • piqûres d'insectes

Mode d'emploi — voie interne

  • Décoction : 40 g de racines séchées, coupées, bouillies 10 min dans 1 litre d'eau ; 3 tasses par jour
  • Teinture Mère, extrait fluide, EPS
  • Gélules de poudre de racine

Mode d'emploi — voie externe

  • Décoction en compresses ou lavages
  • Lotion capillaire : hyper-séborrhée du cuir chevelu, pellicules

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Précautions d'emploi

  • Aucune contre-indication majeure
  • Grossesse : à éviter par précaution
  • Prudence en cas de diabète sous traitement

Notez-le

Recettes traditionnelles

Synergies

Pour l'acné : Pensée sauvage, Saponaire, Romarin. Pour les eczémas : Pensée sauvage, Saponaire. Pour la tisane dépurative : Chiendent, Chicorée, Prêle, Bouleau, Fenouil, Frêne. Pour le diabète : Olivier, Galega, Fénugrec. Pour la goutte : Reine des prés, Cassis.

Ce qu'il faut retenir

  • Plante dépurative cutanée majeure
  • Utilisée pour l'acné et les dermatoses
  • Privilégier les extraits de plante fraîche

Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.