Chlorella

Chlorella pyrenoidosa Poussin

La Chlorella (Chlorella pyrenoidosa), micro-algue verte d'eau douce à la concentration record en chlorophylle. Super-aliment japonais détoxifiant des métaux lourds, immunostimulant, reminéralisant. Détoxification, fatigue chronique, hépatoprotection.

Chlorella

TOUT CE QU'IL FAUT SAVOIR

Origine et tradition de la Chlorella

La Chlorella (Chlorella pyrenoidosa Poussin) est une algue verte microscopique unicellulaire d'eau douce, de la famille des Chlorellaceae, caractérisée par une très forte concentration en chlorophylle. Son nom pyrenoidosa renvoie à la présence d'un pyrénoïde dans le chloroplaste.

Histoire et tradition

Cette algue a été découverte en 1890 par le biologiste hollandais Beyerinck. Après la Seconde Guerre mondiale, le Japon ruiné cherche une source de protéines pour nourrir sa population : après étude de plus de 100 plantes, le choix se porte sur la Chlorella. Elle est aujourd'hui déclarée aliment fonctionnel d'intérêt national par le gouvernement japonais. Cultivée principalement à Taïwan dans des bassins contrôlés.

Composition phytochimique

  • Protéines complètes (60 %) avec tous les AA essentiels
  • Chlorophylle +++ (concentration record)
  • CGF (Chlorella Growth Factor) : peptides, nucléotides, acides aminés — facteur de régénération cellulaire
  • Acides nucléiques, vitamines A, B12, C, E
  • Minéraux : calcium, potassium, magnésium, fer, zinc
  • Paroi cellulosique externe chélatrice de métaux lourds

Propriétés thérapeutiques

Tonifiant, stimulant général, stimulant intestinal, digestif, anti-oxydant, détoxifiant (mercure, métaux lourds), hépatoprotecteur, anti-inflammatoire, hypolipidémiant, hypoglycémiant.

Indications thérapeutiques

Asthénie/immunité : stimule et renforce le système immunitaire, prévient et traite les infections, augmente la résistance physique et la vitalité, surmenage, fatigue chronique.

Digestif : constipation, amélioration du transit et de l'absorption des nutriments, neutralisation de l'acidité gastrique, ulcères, hépatoprotection.

Cardiovasculaire et détox : réduit l'excès de graisses dans le sang, élimine les métaux lourds (mercure, plomb, cadmium).

Mode d'emploi

Gélules ou comprimés 3-4 g/j ou poudre en boissons. Cure de 2-3 mois, idéalement avec Coriandre fraîche pour la détox aux métaux lourds.

Sécurité d'emploi

Pas de CI. Provenance contrôlée impérative (paroi cassée, sans contamination). Prudence avec anti-vitamine K. Début progressif.

Place dans la phytothérapie moderne

La Chlorella est l'une des micro-algues les plus consommées au monde, base de l'alimentation fonctionnelle japonaise. Souvent associée à la Spiruline (super-association détox-reminéralisante) et à la Coriandre fraîche dans les protocoles de chélation des métaux lourds. Indispensable des post-amalgames dentaires.

BIENFAITS

La Chlorella (Chlorella pyrenoidosa) est une micro-algue d'eau douce à la concentration record en chlorophylle, déclarée super-aliment national au Japon. Sa paroi cellulosique chélate les métaux lourds (mercure, plomb), et son CGF (facteur de croissance) régénère et tonifie l'organisme. Référence de la détoxification, de l'immunité et de la fatigue chronique.

Synergies & Posologie

Synergies avec :

Pour la détox des métaux lourds : Coriandre fraîche (essentielle), Ail des ours, Spiruline. Pour l'immunité : Spiruline, Échinacée, Reishi. Pour la fatigue chronique : Spiruline, Maca, Ginseng. Pour la constipation : Psyllium, Lin. Synergie classique : Chlorella + Spiruline (« super-association » des super-aliments verts).

Dosage et Posologie

Voie interne

  • Gélules ou comprimés : 3 à 4 g de Chlorella par jour, en 2 ou 3 prises avant les repas
  • Poudre : à incorporer dans jus, smoothies ou eau — commencer progressivement à 1 g/j pour éviter les effets digestifs
  • Cure : 2 à 3 mois, idéalement associée à la Coriandre fraîche dans les protocoles de détox aux métaux lourds

PARTIES UTILISEES:

Algue entière (culture en bassin)

Précautions & Contre-indications

Précautions d'emploi

  • Pas de contre-indication mentionnée à ce jour
  • Provenance contrôlée impérative : choisir une Chlorella avec paroi cassée (biodisponibilité) et certifiée sans contamination par métaux lourds ou microcystines
  • Début progressif pour éviter les effets digestifs (nausées, diarrhée)
  • Anticoagulants (anti-vitamine K) : prudence (richesse en vitamine K)