Ginkgo

Ginkgo biloba L.

Le Ginkgo (Ginkgo biloba), arbre fossile vieux de 250 millions d'années, est la référence absolue de la circulation cérébrale. Améliore mémoire, oxygénation cérébrale et microcirculation veineuse et rétinienne. Précieux dans les démences séniles, acouphènes et DMLA.

Ginkgo

En bref

Ginkgo (Ginkgo biloba L.) — Le Ginkgo (Ginkgo biloba), arbre fossile vieux de 250 millions d'années, est la référence absolue de la circulation cérébrale.

Principaux usages : Insuffisance cérébrale, Démences, Alzheimer, Troubles de la mémoire, Concentration difficile, Insuffisance veineuse.

Comment l'utiliser : Infusion de feuilles séchées Alcoolature, teinture : 20 à 30 gouttes dans de l'eau, 3 fois par jour Extraits standardisés en ginkgolides (EGb 761) en gélules : forme de référence des études cliniques

À savoir : Aucune toxicité connue pour les extraits de feuilles Ovules de ginkgo : dermites allergiques possibles (acides ginkgoliques) Anti-coagulants oraux : précaution — effet anti-PAF….

Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.

BIENFAITS

Le Ginkgo (Ginkgo biloba) est « l'arbre qui a vaincu le temps » — espèce de 250 millions d'années ayant survécu à Hiroshima. Référence absolue de la circulation cérébrale et des maladies liées à l'âge. Améliore mémoire, oxygénation cérébrale, microcirculation oculaire et veineuse.

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Autres noms

Ginkgo, Arbre aux quarante écus, Arbre aux cent écus, Arbre aux cheveux de Vénus, Arbre de vie — Anglais : Ginkgo

Origine du nom

Le Ginkgo (Ginkgo biloba L.) est d'origine orientale, son nom dérive du chinois sankyo ou yin-kuo (« abricot d'argent »).

Description et habitat

  • Grand arbre dioïque pouvant atteindre 30 à 40 m
  • Seul représentant actuel de la famille des Ginkgoaceae
  • Rustique, résiste au froid et à la pollution urbaine

Historique et vertus traditionnelles

Le Ginkgo fut introduit en Europe en 1730 à Utrecht. Vénéré et cultivé autour des pagodes en Chine, il fut le seul arbre survivant à Hiroshima après 1945. Utilisé en médecine traditionnelle chinoise depuis 2800 ans avant J.-C..

Parties utilisées

Feuilles (forme caractéristique en éventail, jaune d'or à l'automne)

Constituants connus

  • Ginkgolides A, B, C : diterpènes à structure très particulière
  • Bilobaline : lactone sesquiterpénique
  • Flavonoïdes : plus de 30 hétérosides flavoniques
  • Proanthocyanidols (tanins condensés)

Propriétés — voie interne

  • Vasodilatateur artériel par action sur la fibre musculaire lisse de l'intima
  • Veino-tonique : augmente le tonus veineux
  • Améliore l'irrigation cérébrale et la tolérance à l'hypoxie
  • Neuro-protecteur : accroît l'efficacité de la transmission synaptique cholinergique
  • Anti-oxydant majeur (piégeur de radicaux libres)
  • Augmente la résistance au stress (effet d'épargne du cortisol)

Propriétés — voie externe

Indications — voie interne

  • Sphère cardio-cérébrale : insuffisance vasculaire cérébrale, démences séniles, troubles de la mémoire et de la concentration, atteintes rétiniennes (DMLA, rétinopathie diabétique), acouphènes, vertiges, artérite des membres inférieurs, maladie de Raynaud.
  • Sphère veineuse : insuffisance veineuse, varices, hémorroïdes.

Indications — voie externe

Mode d'emploi — voie interne

  • Infusion de feuilles séchées
  • Alcoolature, teinture : 20 à 30 gouttes dans de l'eau, 3 fois par jour
  • Extraits standardisés en ginkgolides (EGb 761) en gélules : forme de référence des études cliniques

Mode d'emploi — voie externe

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Précautions d'emploi

  • Aucune toxicité connue pour les extraits de feuilles
  • Ovules de ginkgo : dermites allergiques possibles (acides ginkgoliques)
  • Anti-coagulants oraux : précaution — effet anti-PAF
  • Pré-opératoire : suspendre 1 à 2 semaines avant intervention
  • Grossesse, allaitement : usage sur conseil professionnel

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Recettes traditionnelles

Synergies

Synergie cognitive avec le Curcuma, le Bacopa et la Sauge officinale (mémoire). Avec l'Éleuthérocoque pour la résistance au stress. Pour l'insuffisance veineuse, complémentaire du Marronnier d'Inde, de l'Hamamélis et de la Vigne rouge. Pour les troubles rétiniens, partenaire de la Myrtille et de la Centella.

Ce qu'il faut retenir

  • Améliore la circulation cérébrale
  • Utilisé contre les démences séniles et les acouphènes
  • Précautions avec les anti-coagulants oraux

Troubles où cette plante est recommandée

Cette plante est traditionnellement conseillée pour les troubles suivants.

Acouphènes Alzheimer Artérite Concentration difficile Démences DMLA Hémorroïdes Insuffisance cérébrale Insuffisance veineuse Maladie de Raynaud Rétinopathie Stress

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits de Ginkgo ?

Le Ginkgo (Ginkgo biloba) est « l'arbre qui a vaincu le temps » — espèce de 250 millions d'années ayant survécu à Hiroshima. Référence absolue de la circulation cérébrale et des maladies liées à l'âge. Améliore mémoire, oxygénation cérébrale, microcirculation oculaire et…

Comment prendre Ginkgo ?

Infusion de feuilles séchées Alcoolature, teinture : 20 à 30 gouttes dans de l'eau, 3 fois par jour Extraits standardisés en ginkgolides (EGb 761) en gélules : forme de référence des études cliniques

Y a-t-il des précautions avec Ginkgo ?

Aucune toxicité connue pour les extraits de feuilles Ovules de ginkgo : dermites allergiques possibles (acides ginkgoliques) Anti-coagulants oraux : précaution — effet anti-PAF Pré-opératoire : suspendre 1 à 2 semaines avant intervention Grossesse,… En cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie, demandez conseil avant utilisation.

Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.