Inflammation & Douleurs

Inflammation chronique de bas grade : quelles plantes en phytothérapie ?

Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.

En bref

Inflammation chronique de bas grade — en phytothérapie, plusieurs plantes médicinales sont traditionnellement associées à ce trouble, à choisir selon votre profil. Notamment :

  • Basilic sacré — Plante sacrée de la médecine ayurvédique, le basilic sacré (Tulsi) est un adaptogène majeur qui aide à gérer le stress chronique, renforce l'immunité et régule le…
  • Gingembre — Épice millénaire aux vertus digestives exceptionnelles, le gingembre est reconnu pour son action anti-nauséeuse puissante et ses propriétés anti-inflammatoires…

La forme (infusion, teinture, gélule) et les associations se choisissent au cas par cas — c'est l'objet du bilan personnalisé.

Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.

Les plantes recommandées

Lamiaceae

Basilic sacré

Ocimum sanctum ou Ocimum tenuiflorum

Feuilles fraîches ou séchées, parfois les graines et la racine

Plante sacrée de la médecine ayurvédique, le basilic sacré (Tulsi) est un adaptogène majeur qui aide à gérer le stress chronique, renforce l'immunité et régule le métabolisme.

Basilic sacré
Zingiberaceae

Gingembre

Zingiber officinale Roscoe

Rhizome

Épice millénaire aux vertus digestives exceptionnelles, le gingembre est reconnu pour son action anti-nauséeuse puissante et ses propriétés anti-inflammatoires remarquables. Allié précieux du confort digestif et de la mobilité articulaire.

Gingembre

Questions fréquentes

Quelles plantes pour inflammation chronique de bas grade ?

Notamment : Basilic sacré et Gingembre. Chacune a ses indications propres ; le choix dépend de votre situation.

Comment les prendre ?

Selon la plante : infusion, teinture-mère, gélule ou extrait. La forme et la posologie s'adaptent à chaque cas — le bilan précise laquelle privilégier et à quelle dose.

Faut-il un avis avant d'en prendre ?

Oui, en cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie : certaines plantes ont des interactions ou des contre-indications. Notre bilan en phytothérapie vous oriente en sécurité.

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