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Basilic sacré

Ocimum sanctum

Le basilic sacré ou Tulsi est une plante aromatique sacrée en Inde, reconnue pour ses puissantes propriétés adaptogènes, anti-stress et immunostimulantes. Cette plante médicinale millénaire est considérée comme un élixir de vie en médecine ayurvédique.

Histoire et Origine

Le basilic sacré (Ocimum sanctum) est une plante herbacée aromatique de la famille des Lamiacées, pouvant atteindre 30 à 60 cm de hauteur. Ses feuilles sont ovales, dentelées, d'un vert intense à pourpré selon les variétés. Les fleurs, disposées en épis terminaux, sont de couleur violette à blanche.

Vénéré en Inde sous le nom de Tulsi où il est considéré comme une manifestation divine, le basilic sacré pousse naturellement dans les régions tropicales d'Asie. On le trouve souvent planté près des temples et dans les jardins familiaux indiens.

Cette plante adaptogène majeure est utilisée depuis plus de 3000 ans en médecine ayurvédique pour ses nombreuses vertus médicinales, notamment pour renforcer l'immunité, combattre le stress et favoriser la longévité.

BIENFAITS

Adaptogène et anti-stress; Immunostimulant naturel; Anti-inflammatoire et antioxydant; Protecteur respiratoire; Régulateur du système nerveux

Synergies & Posologie

Synergies avec :

Ashwagandha; Ginseng; Rhodiola; Thym; Echinacée

Dosage et Posologie

Infusion

2-3 tasses par jour avec 2-3g de feuilles séchées par tasse

Teinture mère

30-40 gouttes, 3 fois par jour

Gélules

2-3 gélules de 300mg par jour

PARTIES UTILISEES:

Feuilles, Fleurs, Tiges, Graines

Précautions & Contre-indications

Précautions d'emploi

Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement. Prudence en cas de traitement anticoagulant. Peut interagir avec certains médicaments. Consultez un professionnel de santé avant utilisation.