Inflammation & Douleurs

Rhumatismes inflammatoires : quelles plantes en phytothérapie ?

Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.

En bref

Rhumatismes inflammatoires — en phytothérapie, plusieurs plantes médicinales sont traditionnellement associées à ce trouble, à choisir selon votre profil. Notamment :

  • Boswellie — La Boswellie (Boswellia serrata), appelée aussi encens indien, est un arbre sacré de la médecine ayurvédique dont la résine offre des propriétés anti-inflammatoires…
  • Gingembre — Épice millénaire aux vertus digestives exceptionnelles, le gingembre est reconnu pour son action anti-nauséeuse puissante et ses propriétés anti-inflammatoires…

La forme (infusion, teinture, gélule) et les associations se choisissent au cas par cas — c'est l'objet du bilan personnalisé.

Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.

Les plantes recommandées

Burseraceae

Boswellie

Boswellia serrata Roxb.

Gomme-résine durcie à l'air, parfois écorce

La Boswellie (Boswellia serrata), appelée aussi encens indien, est un arbre sacré de la médecine ayurvédique dont la résine offre des propriétés anti-inflammatoires exceptionnelles. Ses acides boswelliques agissent efficacement sur les douleurs articulaires chroniques et les troubles inflammatoires, sans les effets secondaires des anti-inflammatoires classiques.

Boswellie
Zingiberaceae

Gingembre

Zingiber officinale Roscoe

Rhizome

Épice millénaire aux vertus digestives exceptionnelles, le gingembre est reconnu pour son action anti-nauséeuse puissante et ses propriétés anti-inflammatoires remarquables. Allié précieux du confort digestif et de la mobilité articulaire.

Gingembre

Questions fréquentes

Quelles plantes pour rhumatismes inflammatoires ?

Notamment : Boswellie et Gingembre. Chacune a ses indications propres ; le choix dépend de votre situation.

Comment les prendre ?

Selon la plante : infusion, teinture-mère, gélule ou extrait. La forme et la posologie s'adaptent à chaque cas — le bilan précise laquelle privilégier et à quelle dose.

Faut-il un avis avant d'en prendre ?

Oui, en cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie : certaines plantes ont des interactions ou des contre-indications. Notre bilan en phytothérapie vous oriente en sécurité.

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