Capucine

Tropaeolum majus L.

La Capucine (Tropaeolum majus), antibiotique naturel aux glucosinolates. Antifongique, mucolytique, expectorant et tonique capillaire. Référence pour chute de cheveux, pellicules, affections bronchiques. Riche en vitamine C (5× l'orange).

Capucine

TOUT CE QU'IL FAUT SAVOIR

Origine et tradition de la Capucine

La Grande Capucine (Tropaeolum majus L.) est une plante herbacée annuelle grimpante de la famille des Tropaeolaceae, originaire du Pérou. Introduite en Europe par les conquistadors en 1680, elle fait son apparition dans les jardins des monastères. Ses tiges cylindriques charnues rampent puis s'enroulent à tout support, et peuvent atteindre 3 m de long. Ses fleurs rouge, jaune, orange ou crème, en forme d'entonnoir, prolongées par un éperon, ont fait sa renommée ornementale.

Son nom Tropaeolum vient du latin tropaeum (« trophée ») par allusion aux feuilles en forme de bouclier. L'éperon de la fleur rappelle le capuchon des moines capucins.

Histoire et tradition

Jadis, la « fleur sanguine du Pérou » fut utilisée pour faire venir les règles. Ses vertus antiscorbutiques étaient précieuses au temps de la marine à voile (5 fois plus de vitamine C que dans une orange). Au XVIIIème siècle, G-L Leclerc souligna ses propriétés expectorantes et fluidifiantes des bronches. En 1805, le médecin allemand J. F. Cartheuser la réhabilita en lui attribuant des vertus diurétiques, laxatives, pectorales et vermifuges.

Composition phytochimique

  • Hétérosides soufrés (glucosinolates) : glucotropéoline — libère par hydrolyse un sulfocyanate antibactérien et antifongique
  • Flavonoïdes
  • Vitamine C : teneur exceptionnelle dans les feuilles fraîches

Propriétés thérapeutiques

Voie interne : antibiotique, antifongique, stimulant, béchique (mucolytique et expectorant), diurétique. Graines : vermifuge, laxatif.

Voie externe : antiseptique, tonique du cuir chevelu (référence des lotions capillaires).

Indications thérapeutiques

Peau et phanères : affections de la peau, ongles, cheveux, chute des cheveux, pellicules, démangeaisons et desquamations du cuir chevelu.

Respiratoire : affections bronchiques aiguës bénignes, congestion des voies respiratoires.

État général : manque d'appétit, mauvaise résistance aux infections, rachitisme.

Externe : coups de soleil, brûlures superficielles, érythèmes fessiers, déchaussement des dents (bains de bouche).

Mode d'emploi

Décoction (15-30 g/l) ou infusion (30-60 g/l) ou alcoolature. Lotion capillaire traditionnelle : capucine + ortie + buis macérés dans alcool 90°, frictions journalières. En cuisine : salades, potages, boutons en câpres.

Sécurité d'emploi

Aucune contre-indication majeure. Propriétés rubéfiantes : possibles réactions cutanées chez sujets sensibles. À éviter pendant la grossesse.

Place dans la phytothérapie moderne

La Capucine fait partie des antibiotiques végétaux les plus intéressants, validés par la recherche moderne sur les glucosinolates. Son action sur les phanères et le cuir chevelu reste une référence en cosmétique capillaire. Plante condimentaire vitaminée, à redécouvrir au jardin comme à la pharmacie.

BIENFAITS

La Capucine (Tropaeolum majus) ou « Cresson du Pérou » est un antibiotique végétal aux glucosinolates voisins de la moutarde. Sa glucotropéoline libère un sulfocyanate antibactérien et antifongique. Référence historique pour la chute de cheveux et les pellicules, elle traite aussi affections bronchiques, pelliculoses, et renforce l'immunité (vitamine C).

Synergies & Posologie

Synergies avec :

Pour la chute de cheveux et pellicules : Ortie (racine), Bardane, Buis (lotion classique). Pour les bronchites : Thym, Eucalyptus, Pin sylvestre. Pour les mycoses : Sarriette, Lapacho. Pour la vitamine C : Acérola, Argousier, Cynorrhodon.

Dosage et Posologie

Voie interne

  • Décoction : 15 à 30 g de feuilles par litre d'eau, bouillir 3 min, infuser 10 min ; 2 à 3 tasses par jour
  • Infusion : 30 à 60 g de feuilles par litre d'eau ; 2 à 3 tasses par jour
  • Alcoolature : feuilles fraîches tassées dans même volume d'eau-de-vie blanche, macérer 15 jours ; 1 cuillère à café 3 fois par jour

Lotion capillaire traditionnelle

Hacher 100 g de feuilles et fleurs de capucine + 100 g feuilles fraîches d'ortie + 100 g feuilles fraîches de buis. Macérer 15 jours dans 500 ml d'alcool à 90°. Parfumer à l'HE de lavande. Frictions journalières du cuir chevelu.

Usage culinaire

  • Boutons confits dans le vinaigre (substitut des câpres)
  • Feuilles et fleurs en salade ou potage — excellentes et vitaminées

PARTIES UTILISEES:

Feuilles, graines (récoltées en septembre/octobre)

Précautions & Contre-indications

Précautions d'emploi

  • Aucune contre-indication majeure
  • Propriétés rubéfiantes : peut produire des réactions cutanées chez certains sujets sensibles
  • Prudence pendant la grossesse