Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.
Malpighia punicifolia L. (syn. Malpighia glabra L.)
L'Acérola (Malpighia punicifolia) ou « Cerise des Barbades » est l'un des fruits les plus riches en vitamine C — 20 à 30 fois plus que l'orange. Référence des cures d'hiver, du renforcement immunitaire, des convalescences et des asthénies. Anti-oxydant majeur.
AcérolaHumulus lupulus L.
Plante grimpante emblématique de la bière, le houblon est un remarquable sédatif naturel et un phyto-œstrogène puissant. Ses cônes féminins apaisent le sommeil, régulent les troubles menstruels et soulagent les désagréments de la ménopause.
HoublonTropaeolum majus L.
La Capucine (Tropaeolum majus), antibiotique naturel aux glucosinolates. Antifongique, mucolytique, expectorant et tonique capillaire. Référence pour chute de cheveux, pellicules, affections bronchiques. Riche en vitamine C (5× l'orange).
CapucineAlpinia officinarum H.
Le Galanga (Alpinia officinarum), épice orientale apparentée au gingembre, est employé en Chine depuis l'Antiquité pour ses vertus stomachiques. Eupeptique, anti-spasmodique et anti-inflammatoire, il soulage dyspepsie, ballonnements, toux et douleurs dentaires.
GalangaCarum carvi L.
Le Carvi (Carum carvi), aussi appelé Cumin des prés, est l'une des « 4 semences chaudes » européennes. Carminatif puissant et eupeptique, il soulage efficacement les troubles digestifs accompagnés de flatulence et les coliques du nourrisson.
CarviAngelica archangelica L. (Archangelica officinalis Moench)
L'Angélique (Angelica archangelica) est une plante médicinale majeure reconnue pour ses vertus régulatrices sur le système nerveux autonome. Surnommée « Herbe du Saint-Esprit », elle est particulièrement efficace pour apaiser les troubles digestifs, nerveux et respiratoires.
AngéliqueArtemisia vulgaris L.
Plante féminine ancestrale, l'armoise régule le cycle menstruel, soulage les règles douloureuses et accompagne les femmes à tous les âges de leur vie. Utilisée depuis l'Antiquité, elle favorise également une bonne digestion.
ArmoiseGentiana lutea L.
La Gentiane jaune (Gentiana lutea) est le tonique amer de référence. Apéritive, eupeptique et cholagogue, elle stimule la digestion, combat l'asthénie et soutient la convalescence. Grande plante médicinale qui traverse les âges.
Gentiane jauneBrassica juncea L.
La moutarde brune (Brassica juncea) est une plante de la famille des Brassicacées utilisée depuis l'Antiquité. Ses graines sont employées en cataplasme révulsif (sinapisme) pour soulager bronchites, douleurs musculaires et articulaires grâce à leur action hyperémiante.
Moutarde brunePiper nigrum L.
Le Poivrier (Piper nigrum), l'une des plus anciennes épices au monde, est apéritif, eupeptique, anti-inflammatoire et hépato-protecteur. La pipérine renforce l'efficacité des autres principes actifs. En HE, prépare et réchauffe les muscles à l'effort.
PoivrierMarrubium vulgare L.
Le marrube blanc est une plante médicinale traditionnelle à saveur très amère, réputée depuis l'Antiquité pour son action puissante sur les voies respiratoires et la digestion. Véritable panacée végétale, elle agit également sur les sphères cardiovasculaire et métabolique.
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