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Prele

Equisetum arvense L.

La prele des champs est une plante primitive riche en silice, reconnue pour ses proprietes diuretiques, anti-inflammatoires et remineralisantes. Utilisee traditionnellement pour soutenir la sante osseuse et articulaire.

Histoire et Origine

La prele des champs (Equisetum arvense) est une plante vivace primitive de la famille des Equisetaceae, caracterisee par ses tiges creuses articulees et ses proprietes therapeutiques remarquables. Cette plante ancestrale, veritable fossile vivant, est particulierement appreciee en phytotherapie pour sa richesse exceptionnelle en silice et ses multiples bienfaits pour l'organisme.

Connue depuis le XVIe siecle pour ses vertus diuretiques, la prele possede un large spectre d'action therapeutique incluant des proprietes anti-inflammatoires de type cortisone-like, hypotensives et fongicides. Sa composition unique en fait un allie precieux pour la sante osseuse, articulaire et circulatoire.

BIENFAITS

Diuretique puissant; Anti-inflammatoire naturel; Remineralisation osseuse; Hypotenseur; Angio-protecteur; Antioxydant

Synergies & Posologie

Synergies avec :

Queue de cerise; Barbe de mais; Fraisier; Cassis; Orthosiphon; Citronnelle

Dosage et Posologie

Infusion

40 g/l d'eau, infusion 10 minutes, 2 a 3 tasses par jour

Teinture ou extrait fluide

Selon les recommandations du fabricant

Usage externe

Compresses sur les inflammations et plaies, gargarismes contre les maux de gorge

Gemmotherapie

Macerat glycerine 1D : 50 a 100 gouttes 3 fois par jour

PARTIES UTILISEES:

Feuilles, fruits, bourgeons

Précautions & Contre-indications

Precautions d'emploi

Aucune contre-indication majeure connue selon les sources de reference. Cependant, il est recommande de respecter les dosages indiques et de consulter un professionnel de sante en cas de traitement medical concomitant, notamment pour les personnes sous traitement diuretique ou hypotenseur.