Prêle
Equisetum arvense L.
La prêle est une plante reminéralisante majeure, exceptionnellement riche en silicium assimilable. Elle renforce le squelette, les articulations, la peau et les phanères, tout en favorisant l'élimination rénale.
Equisetum arvense L.
La prêle est une plante reminéralisante majeure, exceptionnellement riche en silicium assimilable. Elle renforce le squelette, les articulations, la peau et les phanères, tout en favorisant l'élimination rénale.
Prêle (Equisetum arvense L.) — La prêle est une plante reminéralisante majeure, exceptionnellement riche en silicium assimilable.
Principaux usages : Ostéoporose, Fractures, Infections urinaires, Lithiase urinaire, Œdèmes, Crampes musculaires nocturnes.
Comment l'utiliser : Infusion ou décoction : 20 g de plante sèche par litre d'eau. Boire 500 ml par jour. Poudre : 1 à 5 g par jour, en gélules ou mélangée à une compote, yaourt ou fromage blanc. Alcoolature : selon les…
À savoir : Aucune contre-indication majeure connue..
Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.
La prêle est la plante de référence pour renforcer les os, les articulations et les tissus conjonctifs grâce à sa richesse en silicium assimilable. Elle favorise également l'élimination rénale et soutient la santé de la peau, des cheveux et des ongles.
Prêle des champs, Herbe à récurer — Anglais : Field horsetail
Le nom vernaculaire « prêle » proviendrait du latin asper (âpre, rugueux), évoquant sa texture rugueuse au toucher.
La prêle est connue depuis l'Antiquité pour ses vertus thérapeutiques. Dioscoride au Ier siècle, puis Pline l'Ancien, mentionnent déjà ses propriétés médicinales. Au Moyen Âge, Albert le Grand la recommande pour ses pouvoirs hémostatiques, ainsi que pour favoriser la diurèse et soutenir les personnes fragiles ou convalescentes.
Parties aériennes stériles
Tisane Prêle-Ortie
Mélanger 50 g d'ortie et 50 g de prêle. Mettre 2 à 3 cuillères à soupe du mélange pour 1 litre d'eau. Porter à ébullition 6 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Filtrer. Boire 2 bols par jour en cure de 3 semaines.
La prêle s'associe remarquablement bien avec l'ortie pour une action détoxifiante et reminéralisante optimale. Elle peut également être combinée avec le bambou (autre source de silicium) ou la reine-des-prés pour les affections ostéo-articulaires.
Cette plante est traditionnellement conseillée pour les troubles suivants.
La prêle est la plante de référence pour renforcer les os, les articulations et les tissus conjonctifs grâce à sa richesse en silicium assimilable. Elle favorise également l'élimination rénale et soutient la santé de la peau, des cheveux et des ongles.
Infusion ou décoction : 20 g de plante sèche par litre d'eau. Boire 500 ml par jour. Poudre : 1 à 5 g par jour, en gélules ou mélangée à une compote, yaourt ou fromage blanc. Alcoolature : selon les recommandations du fabricant.
Aucune contre-indication majeure connue. Ne pas utiliser sur de trop longues périodes, notamment sous forme de poudre. Respecter des cures discontinues (3 semaines de prise suivies d'1 semaine d'arrêt). En cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie, demandez conseil avant utilisation.
Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.