Immunité & Infections

Infections urinaires : quelles plantes en phytothérapie ?

Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.

En bref

Infections urinaires — en phytothérapie, plusieurs plantes médicinales sont traditionnellement associées à ce trouble, à choisir selon votre profil. Notamment :

  • Eucalyptus — L'eucalyptus est la plante maîtresse de la sphère respiratoire, reconnue pour ses puissantes propriétés expectorantes et antiseptiques.
  • Bruyère cendrée — La bruyère cendrée est un sous-arbrisseau des landes siliceuses, traditionnellement utilisé pour ses vertus diurétiques et antiseptiques urinaires.
  • Bugrane — La bugrane (Ononis spinosa) est une plante vivace de la famille des Fabaceae, traditionnellement utilisée depuis plus de 3000 ans pour ses vertus diurétiques.
  • Callune — La Callune est une plante des landes reconnue pour ses propriétés diurétiques et antiseptiques urinaires, traditionnellement utilisée pour soulager les affections des…
  • Laurier — Arbre aromatique méditerranéen aux feuilles persistantes, le Laurier noble est reconnu depuis l'Antiquité pour ses vertus digestives et anti-inflammatoires.
  • Prêle — La prêle est une plante reminéralisante majeure, exceptionnellement riche en silicium assimilable.
  • Orthosiphon — Plante drainante majeure originaire d'Asie du Sud-Est, l'Orthosiphon est reconnu pour ses puissantes propriétés diurétiques et détoxifiantes.
  • Myrte — Le myrte est un arbuste méditerranéen aux feuilles persistantes, reconnu depuis l'Antiquité pour ses puissantes propriétés antibactériennes et son tropisme respiratoire.

La forme (infusion, teinture, gélule) et les associations se choisissent au cas par cas — c'est l'objet du bilan personnalisé. D'autres plantes sont détaillées ci-dessous.

Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.

Les plantes recommandées

Myrtaceae

Eucalyptus

Eucalyptus globulus Labill.

Feuilles adultes, sans pétioles

L'eucalyptus est la plante maîtresse de la sphère respiratoire, reconnue pour ses puissantes propriétés expectorantes et antiseptiques. Originaire d'Australie, ce grand arbre balsamique libère les bronches, apaise la toux et combat efficacement les infections ORL.

Eucalyptus
Ericaceae

Bruyère cendrée

Erica cinerea L.

Fleurs

La bruyère cendrée est un sous-arbrisseau des landes siliceuses, traditionnellement utilisé pour ses vertus diurétiques et antiseptiques urinaires. Ses fleurs rouge-violacé renferment des composés actifs efficaces pour soulager les troubles urinaires et favoriser l'élimination rénale.

Bruyère cendrée
Fabaceae

Bugrane

Ononis spinosa L.

Racine

La bugrane (Ononis spinosa) est une plante vivace de la famille des Fabaceae, traditionnellement utilisée depuis plus de 3000 ans pour ses vertus diurétiques. Appelée « arrête-bœuf » en raison de ses racines puissantes capables de stopper le soc d'une charrue, elle est particulièrement reconnue pour son action douce et non-irritante sur l'appareil urinaire, notamment dans le traitement des lithiases et des infections urinaires.

Bugrane
Ericaceae

Callune

Calluna vulgaris L.

Sommités fleuries

La Callune est une plante des landes reconnue pour ses propriétés diurétiques et antiseptiques urinaires, traditionnellement utilisée pour soulager les affections des voies urinaires et favoriser l'élimination rénale.

Callune
Lauraceae

Laurier

Laurus nobilis L.

Feuilles, baies (pour l'huile)

Arbre aromatique méditerranéen aux feuilles persistantes, le Laurier noble est reconnu depuis l'Antiquité pour ses vertus digestives et anti-inflammatoires. Ses feuilles stimulent la digestion tandis que l'huile de ses baies soulage les douleurs articulaires.

Laurier
Equisetaceae

Prêle

Equisetum arvense L.

Parties aériennes stériles

La prêle est une plante reminéralisante majeure, exceptionnellement riche en silicium assimilable. Elle renforce le squelette, les articulations, la peau et les phanères, tout en favorisant l'élimination rénale.

Prêle
Lamiaceae

Orthosiphon

Orthosiphon stamineus Benth.

Feuilles et sommités fleuries

Plante drainante majeure originaire d'Asie du Sud-Est, l'Orthosiphon est reconnu pour ses puissantes propriétés diurétiques et détoxifiantes. Surnommé « Thé de Java », il favorise l'élimination rénale et hépatique tout en soutenant le confort urinaire.

Orthosiphon
Myrtaceae

Myrte

Myrtus communis L.

Feuilles

Le myrte est un arbuste méditerranéen aux feuilles persistantes, reconnu depuis l'Antiquité pour ses puissantes propriétés antibactériennes et son tropisme respiratoire. Particulièrement efficace contre les infections pulmonaires, urinaires et les parasites comme les poux.

Myrte
Malvaceae

Karkadé

Hibiscus sabdariffa L.

Calices et calicules récoltés à la fructification, séchés (sans le fruit)

Le Karkadé (Hibiscus sabdariffa), connu sous les noms de Bissap, Thé rose ou Oseille rouge de Guinée, est hypotenseur, anti-oxydant et diurétique. Ses calices rouges inhibent l'enzyme de conversion de l'angiotensine et protègent les parois vasculaires. Aucune contre-indication connue.

Karkadé

Questions fréquentes

Quelles plantes pour infections urinaires ?

Notamment : Eucalyptus, Bruyère cendrée, Bugrane, Callune, Laurier et Prêle. Chacune a ses indications propres ; le choix dépend de votre situation.

Comment les prendre ?

Selon la plante : infusion, teinture-mère, gélule ou extrait. La forme et la posologie s'adaptent à chaque cas — le bilan précise laquelle privilégier et à quelle dose.

Faut-il un avis avant d'en prendre ?

Oui, en cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie : certaines plantes ont des interactions ou des contre-indications. Notre bilan en phytothérapie vous oriente en sécurité.

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