Safran
Crocus sativus L.
Le Safran (Crocus sativus), épice la plus chère au monde, est un sédatif et anti-dépresseur naturel. Action sur sérotonine, dopamine, noradrénaline (safranal, crocine). Validé dans la dépression légère à modérée.
Crocus sativus L.
Le Safran (Crocus sativus), épice la plus chère au monde, est un sédatif et anti-dépresseur naturel. Action sur sérotonine, dopamine, noradrénaline (safranal, crocine). Validé dans la dépression légère à modérée.
Le Safran (Crocus sativus), épice la plus chère au monde, est un sédatif et anti-dépresseur naturel. Validé scientifiquement comme alternative aux antidépresseurs légers à modérés, il agit sur la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline. Anti-oxydant et anti-spasmodique.
Safran — Anglais : Saffron
Le Safran (Crocus sativus L.) est une plante vivace à bulbe de la famille des Iridaceae, originaire du sud-est de l'Europe et de l'ouest de l'Asie. Son nom dérive du grec Krokos et de l'arabe za'faran.
Signalé par Homère comme médicament et parfum. Dioscoride et Pline l'utilisaient comme diurétique. L'empereur Néron en faisait joncher le sol. Au XIXe, Roques lui reconnaît des propriétés stomachiques, emménagogues, aphrodisiaques et narcotiques légères.
Stigmates
Des études cliniques en double aveugle montrent l'efficacité du Safran dans la dépression légère à modérée avec une efficacité comparable à la fluoxétine et à l'imipramine, mais avec moins d'effets secondaires.
Synergie majeure avec le Millepertuis, la Rhodiole et le Griffonia dans les états dépressifs. Pour le sommeil, complémentaire de la Passiflore, de la Valériane et de la Lavande. Pour les troubles gastriques, partenaire de la Mélisse et de la Matricaire.
Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.