Tribulus terrestris L.
Le Tribule (Tribulus terrestris) ou Croix de Malte, tonique sexuel des médecines chinoise et ayurvédique. Protodioscine stimulant la testostérone via la LH. Baisse de libido, stérilité masculine, sport et musculation, pré-ménopause.
Le Tribule (Tribulus terrestris), ou Croix de Malte, est un tonique sexuel traditionnel des médecines chinoise et ayurvédique. Sa protodioscine élève la LH et donc la testostérone — popularisée par les haltérophiles bulgares dans les années 80 comme alternative naturelle aux stéroïdes anabolisants. Baisse de libido, stérilité masculine, performance sportive.
Croix de Malte, Pagode, Herbe soleil, Herse, Pourpier bord de mer, Mâcre, Saligot terrestre — Anglais : Puncturevine
Le Tribule terrestre (Tribulus terrestris L.) est une plante annuelle rampante de la famille des Zygophyllaceae, à port buissonnant, présente sur les plages du Languedoc et de Bretagne en France et largement répandue dans les zones sèches et sablonneuses. Son nom vient du grec tribolos (« chausse-trape »), en référence aux fruits étoilés à épines capables de percer un pneu de vélo.
Utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise (irritations cutanées, démangeaisons oculaires, troubles urinaires et reproducteurs) et l'Ayurveda indien (aphrodisiaque, système urinaire). Réputation millénaire pour les troubles sexuels : baisse de libido, stérilité masculine, troubles érectiles, états inflammatoires de la prostate.
Dans les années 1970, le chercheur bulgare Milanov et son équipe à Sofia publient des travaux démontrant que le tribule élève l'hormone lutéinisante (LH), ce qui augmente indirectement la production de testostérone. Les haltérophiles bulgares revendiquent dans les années 80 leur utilisation du tribule comme alternative naturelle aux stéroïdes anabolisants pour expliquer leur domination sportive.
Plante entière, racine et graines
Pour la libido masculine : Maca, Ginseng, Damiana, Ashwagandha. Pour le sport et la musculation : Ashwagandha, Rhodiole, Éleuthérocoque, Spiruline. Pour la pré-ménopause : Igname sauvage, Gattilier, Sauge officinale. Pour la prostate : Sabal, Épilobe, Ortie racine, Pollen de seigle.
Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.