Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.
Entorses et foulures — en phytothérapie, plusieurs plantes médicinales sont traditionnellement associées à ce trouble, à choisir selon votre profil. Notamment :
La forme (infusion, teinture, gélule) et les associations se choisissent au cas par cas — c'est l'objet du bilan personnalisé.
Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.
Cymbopogon nardus var. nardus L.
La Citronnelle de Ceylan (Cymbopogon nardus), graminée tropicale au parfum citronné caractéristique, est utilisée depuis l'Antiquité comme plante aromatique digestive et sudorifique. Son huile essentielle est aussi reconnue comme répulsif naturel contre les moustiques.
Citronnelle de CeylanSymphytum officinale L.
La consoude est une plante médicinale de référence pour la cicatrisation et la consolidation osseuse. Utilisée exclusivement en usage externe, elle soulage efficacement les traumatismes articulaires, les plaies et les brûlures grâce à sa richesse en allantoïne.
ConsoudeArnica montana L.
L'Arnica montana est la plante de référence pour tous les traumatismes cutanés et musculaires. Surnommée « SAMU végétal », elle est incontournable en usage externe pour soulager hématomes, contusions et douleurs articulaires.
ArnicaRosmarinus officinalis L.
Le Romarin (Rosmarinus officinalis), célèbre sous-arbrisseau méditerranéen aux feuilles aromatiques, est l'une des grandes plantes médicinales traditionnelles d'Europe. Reconnu pour son action sur le foie, sa puissante activité anti-oxydante et ses vertus toniques, il accompagne aussi bien les troubles digestifs que les douleurs rhumatismales.
RomarinTanacetum vulgare L.
La tanaisie est une plante médicinale aux propriétés vermifuges reconnues, traditionnellement utilisée pour éliminer les parasites intestinaux. Son usage nécessite des précautions strictes en raison de sa toxicité, mais elle reste appréciée comme insectifuge naturel.
TanaisieNotamment : Citronnelle de Ceylan, Consoude, Arnica, Romarin et Tanaisie. Chacune a ses indications propres ; le choix dépend de votre situation.
Selon la plante : infusion, teinture-mère, gélule ou extrait. La forme et la posologie s'adaptent à chaque cas — le bilan précise laquelle privilégier et à quelle dose.
Oui, en cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie : certaines plantes ont des interactions ou des contre-indications. Notre bilan en phytothérapie vous oriente en sécurité.
Une des plantes traditionnellement utilisées pour ce trouble est disponible en vrac dans notre boutique, avec sa posologie et ses précautions d'emploi.
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